13 Ideen, um sich neu zu erfinden und das Glück zu überwinden

Manchmal schlägt dir das Leben hart. Als der heftigste Hurrikan zieht und zerstört, was Ihre Welt war. Es scheint als ob die Glück es wäre unseren Händen entgangen.

In anderen Fällen scheint Ihr gesamtes Universum einfach stagnierend zu sein und Sie fühlen sich gelangweilt bei sich und Ihrem Umfeld. Aber die Welt kann nicht so oder so sein.

Wir können Gestalten Sie unsere eigene Welt, Wir können uns neu erfinden und neu erfinden, Dinge verändern.

Glücklichsein kann eine Haltung sein. Haben Sie nicht Menschen gefunden, die nach Ihren Kriterien viel zu ihren Gunsten haben, um glücklich zu sein und doch nicht? Und haben Sie noch andere Menschen getroffen, die selbst dann ein Lächeln auf den Lippen bringen, wenn sie ihr hässlichstes Gesicht zeigen??

"Glück ist innerlich, nicht äußerlich; Daher hängt es nicht von dem ab, was wir haben, sondern von dem, was wir sind "

-Henry Van Dyke-

Wie können wir uns neu erfinden, um glücklicher zu sein?

Die Dr. María Alonso Puig gibt uns 7 interessante Geheimnisse, um glücklich zu sein, Wir haben beschlossen, die Liste um einige weitere zu erweitern, damit Sie keine Entschuldigungen haben, um zu lernen, glücklich zu sein!.

"Wir suchen Glück, aber ohne zu wissen, wo, als Betrunkene ihr Zuhause suchen, wissen sie, dass sie ein"

-Voltaire-

Und jetzt sagen wir Ihnen unsere, um die Liste zu vervollständigen und die Möglichkeiten, glücklich zu sein, zu erweitern, und wir fassen den Rat von Dr. Puig zusammen:

Schau dich an Du bist der Erste.

Es ist wahr, dass das Schauen und Helfen anderen Glück bringt. Aber wenn wir uns umstürzen und uns selbst vergessen, tun wir uns selbst schlecht.

Ein pünktliches Nein und der Wunsch, nicht allen zu gefallen, sind sehr wichtige Aspekte, um unser Glück zu überwinden.

Und du, was willst du? Nachdenken.

Beginnen Sie noch einmal

Hat dir das Leben einen Rückschlag gegeben? Beginnen Sie noch einmal Das Leben ist wie ein Riesenrad, manchmal sind wir rauf und manchmal runter.

Gehen Sie wieder hoch und bleiben Sie nicht in den Sorgen der Vergangenheit verankert! Es gibt neue Freunde, neue Lieben, neue Jobs ... die auf dich warten.

Jeder Tag, jeder Moment ist eine neue Gelegenheit zu beginnen.

Bestrafen Sie sich nicht selbst für Ihre Fehler, lernen Sie daraus

Wir sind alle falsch, irren ist menschlich. Halt! nicht wiederkäuen und über dasselbe wiederkäuen.

Was gemacht wird, ist. Nimm es mit einer Gelegenheit, die dir das Leben gibt, um zu lernen. Sich selbst zu beschuldigen dient jedoch nur dazu, uns zu lähmen Wenn wir aus unseren Fehlern lernen, können wir vorankommen.

Denken Sie an all die guten Dinge, die Sie haben

Oft konzentrieren wir uns auf den glücklichen Satz "Was für ein Pech ich habe" oder "Dies oder Das ist wieder passiert".

Warum überlegst du nicht, wie gut du bist? Bist du noch nie aufgestanden und gefragt worden, ob ich sehen, riechen, fühlen kann?

Schauen Sie sich um und Sie werden überrascht sein.

Entscheide, dass du Dinge änderst

Wenn sich die Dinge nicht ändern, warum fangen Sie nicht an, sie zu ändern??

Was langweilt dich mit deinem Leben, deiner Routine? Suchen Sie nach Aktivitäten, suchen Sie Freunde ... Gehen Sie!, Warten Sie nicht auf Dinge, die an Ihre Tür klopfen.

Versuchen Sie, neue Dinge zu tun, die Sie schon immer machen wollten

Wollten Sie schon immer eine Sprache lernen, ein Instrument spielen oder Rafting machen? Worauf warten Sie noch??

Wenn wir Dinge tun, an denen wir unser ganzes Leben lang gewollt haben, bringen wir einen wichtigen Bonus an Glück in unser Leben.

Es ist dein Moment, nutze es aus

Lesen Sie von anderen Menschen, die sich neu erfunden haben

Es gibt schöne Geschichten, wie man sein Leben überwinden kann.

Ein gutes Beispiel ist Irene Villa. Seine Eingriffe in die Fernsehsendung "El Hormiguero" haben keine Verschwendung.

Verwalte dein Gesicht

Wissen Sie, dass wir durch eine Änderung der Geste unseres Gesichtes die Haltung ändern? Warum versuchst du es nicht??

Sie können jeden Morgen mit einem Lächeln aufwachen ... vielleicht werden Sie überrascht sein.

Nutze deine inneren Gespräche, um dich zu unterstützen

Nutze einen positiven Dialog in dir. Enthält Sätze vom Typ "Ich kann", "Morgen wird es gut gehen" etc.

Die Art und Weise, wie Sie mit Ihnen sprechen, sagt viel darüber aus, wie Sie sich und Ihre Werte behandeln. Denken Sie daran.

Laden Sie die Akkus auf, brechen Sie den Stress auf

Lassen Sie sich nicht von Stress ablenken. Es ist in der Regel voller negativer Gedanken und Sorgen über die Zukunft oder die Vergangenheit.

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab, indem Sie einige Aktivitäten ausführen, Meditation üben oder einfach beobachten, wie Sie sich mehr in sich vertiefen.

Wenn Sie es sich vorstellen können, können Sie es erstellen

Die Realitäten waren zuerst große Träume ... Warum versuchst du nicht, deine Träume zu erfüllen??

Sie müssen nur wissen, was Sie wollen, es gestalten und nach den Möglichkeiten suchen, um es auszuführen.

Schlaf gut

Der Traum ist ein guter Verbündeter der guten Laune.

Ein Tipp, wenn Sie schlafen gehen, trennen Sie sich von den Sorgen und sagen Sie, ich verdiene nicht den Schlaf?

Ohne den anderen gibt es kein Glück

Sei gut zu anderen. Altruistisch zu sein, macht uns ohne Zweifel glücklicher. Üben Sie Altruismus.

Wenn Sie diese Tipps praktizieren, werden Sie sich sicherlich neu zu erfinden beginnen und Sie werden sich satt fühlen. Sie können der Liste sogar noch mehr hinzufügen, um den Vorgang fortzusetzen. Glück ist eine Haltung, vergiss es nicht.