3 innovative Techniken, um besser kommunizieren zu lernen

Besseres Kommunizieren ist auch eine Möglichkeit, Ihr Leben leichter und lohnender zu gestalten. Viele der Schwierigkeiten mit anderen und sogar mit sich selbst sind auf Kommunikationsfehler zurückzuführen. Dies ist ein bestimmender Bereich, weil wir der Welt durch verbale und nonverbale Sprache sagen, wer wir sind.

Gute Kommunikation erleichtert und fördert das gegenseitige Verständnis. Daraus ergibt sich die Fähigkeit, Sie zu verstehen, aber auch zu verstehen zu anderen. Dies bedeutet, dass Sie das, was Sie ausdrücken möchten, zum richtigen Zeitpunkt und auf eine Weise ausdrücken, die es anderen ermöglicht, die zu übermittelnde Nachricht richtig zu interpretieren.

"Ich misstraue der Unkommunikationsfähigkeit; es ist die Quelle aller Gewalt".

-Jean Paul Sartre-

Natürlich auch, fordert, dass Sie zuhören können und dekodieren oder interpretieren Sie die Nachrichten, die andere Ihnen anbieten. Es scheint einfach zu sein, aber es ist nicht so einfach. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich von Vorurteilen, Vorurteilen und Filtern entziehen, die Sie dazu bringen, zu verzerren, was sie Ihnen sagen oder manifestieren..

Der beste Grund, Energie in diese Aufgabe zu investieren, ist, dass gute Kommunikation die Lebensqualität erhöht. Wenn Sie es schaffen, sich auf echte Weise auszudrücken, fühlen Sie sich freier. Auch die Belastung wird reduziert. Nichts schwerer als etwas zu ersticken, was Sie sagen müssen, ohne es zu können. Daher stellen wir Ihnen hier drei Techniken vor, mit denen Sie Ihre Kommunikation verbessern können.

1. Machen Sie eine Vertretung, eine Strategie zur besseren Kommunikation

Diese Strategie zur besseren Kommunikation besteht darin, Ausdrücke, Gesten und Verhaltensweisen zu ersetzen. Wir haben alle eine Art inneres Thermometer oder eine Intuition, die ein zündet Alarm, wenn Sie verstehen, dass wir kommunizieren oder schlecht kommuniziert haben.

Die Idee ist, herauszufinden, welche Elemente bei der Kommunikation zum Tragen kamen mit anderen war nicht effektiv genug. Sie sollten sich nicht auf mögliche Ausfälle Ihres Gesprächspartners konzentrieren, sondern auf Ihre. Um wie viel Uhr war das Missverhältnis? Haben Sie Wörter oder Ausdrücke verwendet, die die andere Person störten? Was war die Art von Sprache und Gesten und Haltungen, die Sie ausübten??

Indem Sie diese Fragen stellen, können Sie wertvolle Schlussfolgerungen ziehen, die Ihnen helfen könnten, besser zu kommunizieren. Die Bedeutung von all dem ist, jene Verhaltensweisen zu ersetzen, die Sie daran hindern, klar, offen und durchsetzungsfähig zu sein in der Art zu kommunizieren.

2. Erhöhen oder Verringern

Es ist mit dem oben genannten verwandt, aber In diesem Fall ist es speziell auf das Volumen oder die Menge der Ausdrücke ausgerichtet. Um besser kommunizieren zu können, müssen Sie feststellen, was fehlt oder was in Ihren Nachrichten noch vorhanden ist.

Grundsätzlich ist die Idee, dass Sie sich auf die Grundeinheit konzentrieren: das Wort. Bist du wenige oder viele Wörter?? Verwenden Sie genug Wörter, um verstanden zu werden, oder versuchen Sie nur, die notwendigen zu verwenden?? Entwickeln Sie auch kleinste Details, damit sie besser verstehen? Wirst du an diesem Punkt übertroffen??

Wenn Sie besser kommunizieren möchten, müssen Sie auch Ihre nonverbale Sprache untersuchen. In diesem Gelände kann es auch zu Überschreitungen oder Fehlern kommen. Wenn die Ausdrucksstärke sehr gering ist, liegt dies möglicherweise daran, dass Sie sich nicht genug mit dem, was Sie sagen, einlassen oder sich nicht sehr zuversichtlich fühlen, um Ihre Gefühle auszudrücken. Wenn der Ausdruck übertrieben ist, kann es sein, dass Ihre Kommunikationsweise die Kommunikation anderer einschüchtert oder erstickt.

3. Beseitigung

Es gibt Aspekte, die Teil unseres Seins sind. Sie können und sollten sie nicht ausrotten, weil sie ein wesentlicher Bestandteil unserer Identität sind. Aber auch Es gibt Verhaltensweisen, die beseitigt werden müssen, wenn Sie besser kommunizieren möchten. Zu solchen Verhaltensweisen gehört die Angst, sich auszudrücken vor anderen.

Die Angst zu sagen oder zu manifestieren, was man denkt oder fühlt, hat eine neurotische Wurzel. Der Mensch sollte sich unter allen Umständen ausdrücken können. Was ausgewählt oder nuanciert werden kann, ist der Weg, dies zu tun. Es ist wahr, dass nicht jeder die gleiche Fließfähigkeit hat, noch muss er es haben. Wir sollten jedoch alle zeigen können, was in unserer inneren Welt ist, wenn wir uns entscheiden.

Auf diese Weise ist es besser, zu beseitigen (oder zumindest versuchen) die Verhaltensweisen, die uns zum Schweigen bringen, wenn wir es nicht tun wollen. Es ist in jeder Person, sich nicht zu erlauben, sich ihnen anzunehmen. Es ist eine Entscheidung, die Kraft und Charakter erfordert, aber es lohnt sich.

Diese drei Techniken helfen Ihnen, besser zu kommunizieren, solange Sie sich daran halten und sie verinnerlichen. Es lohnt sich zu tun, weil Ihre Beziehung zu anderen bereichert wird. Sie verbessern auch Ihren internen Dialog und implementieren konsistenteres Verhalten mit Ihren Werten und Interessen.

Die Bedeutung einer guten Kommunikation Die Kommunikation endet nicht, wenn wir unserer Botschaft eine Stimme geben, sondern wenn der andere sie verstanden hat. Genießen Sie den Artikel und verpassen Sie das Video nicht. Lesen Sie mehr