3 buddhistische Wahrheiten, um sich besser zu fühlen

In vielen Augenblicken können Sie denken, dass das Leben nur mit Ihnen unfair ist, und die Versuche, diese Situationen zu ändern, scheinen nicht zu einem positiven Ergebnis zu führen.

Heute werde ich es lieben, einen Moment der Besinnung mit Ihnen zu teilen, Sie einzuladen, einzuatmen, in Ihr Inneres zu blicken und die 3 buddhistischen Wahrheiten zu entdecken, um sich besser zu fühlen. Ihre innere Integration in Ihre Person kann es Ihnen ermöglichen, diese Situation oder alles, was Sie möchten, zu ändern.

"Niemand rettet uns außer uns. Niemand kann und niemand sollte. Wir müssen selbst die Straße fahren. "

-Buddha-

Dukkha: Unzufriedenheit, Enttäuschung, Leiden

Aufgrund des buddhistischen Dogmas "leidet das Leben", Viele von uns waren diejenigen, die sich diese Doktrin eines negativen oder pessimistischen Charakters vorstellten.

Aber im richtigen Zusammenhang erklärt heißt es laut Buddhismus, dass "Das Leben ist nicht immer weich und angenehm, und was noch?".

Buddhisten bestätigen und fühlen, dass der Ursprung vieler von uns, die weiterhin schwierige Situationen und viel Leid erleben, darin besteht, dass wir versuchen, nicht auf die spirituelle Ebene der Dinge und / oder des Gesichts einzugehen der emotionale Teil unseres Lebens.

In der westlichen Welt teilen wir gewöhnlich das Leben mit dem fortwährenden Gefühl von Verlust, Trauer, Müdigkeit, Langeweile und Angst.

Um jeden dieser Zustände zu überwinden, lernen wir, Medikamente zu konsumieren und ungesunde Gewohnheiten zu tragen, anstatt Lösungen innerhalb dieses Problems zu finden.

Wir bevorzugen es, den Schmerz zu tarnen, der sein Wachstum verstärkt und damit langfristig eine größere Unzufriedenheit erreichen.

Wie verwende ich diese Philosophie im Alltag?:

Denken Sie nicht daran, dass Sie immer etwas anderes brauchen, um ein erfülltes Leben zu führen. Krankheit, Leiden und Tod sind ein natürlicher Teil des Lebens. Wir müssen lernen, sie zu akzeptieren und uns in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu halten.

Tun Sie nicht so, als würden Sie ein perfektes Leben erreichen. Erinnern Sie sich, dass die Schwierigkeiten und ihre Überwindung durch das immense Lernen entstehen.

Wenn Sie die Unvollkommenheit des Lebens akzeptieren, werden Sie weniger Enttäuschungen erleben. Auf diese Weise erlauben Sie sich, Ihre angeborene Intuition loszulassen und den täglichen Stress oder die schlechten Erfahrungen hinter sich zu lassen.

"Schmerz ist unvermeidlich, aber Leiden ist optional."

-Buddha-

Anitya: Das Leben ist in ständiger Bewegung

Antiya oder Vergänglichkeit bedeutet das das leben ist in ständiger bewegung. Der Buddhismus sagt daher, dass wir niemals zu einem bereits vergangenen Tag zurückkehren können. Wir haben auch keine Zukunft, dies ist nur eine Illusion.

Wenn Sie morgens aufwachen, können Sie überprüfen, ob Sie sich im Vergleich zum Vortag etwas verändert haben. Biologisch wachsen wir und verändern uns jeden Tag, genau wie unsere Gedanken und unser Bewusstsein.

Wenn Sie den Gedanken, dass sich alles ändert, in Ihr Leben integrieren, beginnt das alltägliche Unbehagen, das Sie vielleicht leben, zu sinken

Wenn uns das bewusst ist In der Welt gibt es nichts für immer, Wir können auch feststellen, dass alles Schlechte enden wird.

Aber was passiert, wenn Sie sich glücklich fühlen? Sie möchten nicht, dass dieser Tag endet. Wir haben Angst zu glauben, dass es enden wird ...

Ich lade Sie ein, dies alles auf folgende Weise wahrzunehmen: Wenn das Glück bald endet, lohnt es sich, sich darauf zu konzentrieren.

Auch, wenn Sie in der Lage sind, die Vergänglichkeit des Lebens und seine positive Seite zu verstehen, die es Ihnen ermöglicht, sich selbst zu befreien.

Alles was du hast ist jetzt

Wie kann man diesen Gedanken in dein Leben integrieren??

Genießen Sie und feiern Sie die Veränderungen. Haben Sie keine Angst, dass das, was Sie eines Tages verschwanden, verschwunden ist.

Sie sagen, dass alles Negative in unserem Leben verschwinden wird und alles, was immens und gut ist, in Ihrem Herzen bleiben wird, wenn Sie wissen, wie Sie es fühlen und genießen können..

Ihre Person und Essenz ist das beste Geschenk, das Sie geben können. Genieße es und lerne jeden Tag deines Lebens zu sein.

Anatma: Sie ändern sich jeden Tag

In unserer westlichen Kultur lernen wir zu fühlen, dass es ein konstantes "wahres Selbst" gibt. Aber wir wissen nicht wo und wir ahnen unablässig darüber.

Die Lehre vom Buddhismus basiert auf es gibt kein konstantes "ich". Wenn Sie nun verstehen, dass sich alles ändert, ist der nächste Schritt zu akzeptieren, dass Sie es auch jeden Tag tun.

Sie sind nicht dieselbe Person, es sei denn, Sie beabsichtigen zu sein. Und unser Leben wird sich viel weniger zum Besseren wenden, wenn wir uns zu sehr bemühen.

Wie man dieses Wissen nutzt?

Konzentrieren Sie Ihre Energie darauf, sich jeden Tag neu zu erfinden anstatt sich darauf zu konzentrieren, nur Ihr zu finden "Stimmt mich".

Es gibt kein konstantes "Ich", aber hier und jetzt gibt es ein "Ich", ein "Ich", das sich ändern kann, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Unsere emotionalen Zustände ändern sich daher.

Genießen Sie, dass sich Ihr Leben bewusst wird, dass morgen alles anders wird und sich ändert. In jedem Moment bist du ein anderer Mensch mit der Fähigkeit, das zu bekommen, was du willst, die Fülle und den inneren Frieden.

"Deine Welt ist ein lebendiger Ausdruck davon, wie du deinen Verstand benutzt und benutzt hast."

-Earl Nightingale-