5 Handlungen, die der orientalischen Philosophie schaden

Praktisch alle Medikamente auf der Welt stimmen dem zu Gesundheit und Krankheit hängen eng mit dem Lebensstil zusammen. Insbesondere mit der Art, Energie zu essen und auszugeben. Diese beiden Aspekte sind auch in orientalischen Arzneimitteln von grundlegender Bedeutung, in denen von gesundheitsschädigenden Handlungen gesprochen wird.

Obwohl wir normalerweise über den Geist sprechen und von dem Körper als zwei getrennten Realitäten wissen wir alle, dass sie dieselbe Einheit bilden. Was dem Geist schadet, wirkt sich auf den Körper aus und was den Körper beeinflusst, wirkt sich auch negativ auf den Geist aus.

"Der Arzt, der heilt, wenn die Krankheit auftritt, ist mittelmäßig, derjenige, der dies zu Beginn der ersten Symptome tut, ist akzeptabel, aber derjenige, der sie vor dem Auftreten der Krankheit macht, ist ausgezeichnet".

-Nei-Jing-

Der Lebensstil hängt fast vollständig von unserem Geist ab. Wir sind jeder von uns, der beschlossen hat, bestimmte Gewohnheiten beizubehalten oder zu vermeiden. Ein solcher Lebensstil wiederum hilft oder schädigt unseren Körper. Dies ist ein klares Beispiel für den Zusammenhang zwischen Körper und Geist. Gemäß den Orientalen sind die folgenden fünf Aktionen, die die Gesundheit schädigen, d. H. Fehlerhafte Entscheidungen, die den Organismus schädigen.

1. Nehmen Sie Lebensmittel, die nicht unseren Bedürfnissen entsprechen

Manchmal sprechen wir von Selbsterkenntnis und es wird angenommen, dass sie ausschließlich unserer inneren Welt entspricht. Das heißt, sich selbst zu kennen, bedeutet im Wesentlichen, unsere Persönlichkeitsmerkmale zu erkennen und unser Verhalten vorherzusagen. Wir vergessen, dass Selbsterkenntnis sich auch auf den Körper bezieht.

Obwohl jede Gesellschaft durchschnittliche Essgewohnheiten hat, basierend auf den Produkten, die am meisten verfügbar sind, ist die Wahrheit, dass Essen etwas sehr Persönliches ist. Jeder Mensch hat einige Bedürfnisse verschiedene ernährung Manchmal vergessen wir es, wir schließen uns dem Brauch der Mehrheiten an. Dies ist eine der Aktionen, die die Gesundheit schädigen.

2. Geben Sie mehr Energie aus, als sie auffüllt

Dieser Punkt bezieht sich auf den vorherigen. Menge und Häufigkeit der Fütterung Sie sind eng mit unserer Lebensweise verbunden. Insbesondere mit der Menge an Energie, die wir verbrauchen.

Die Orientalen sagen, dass eine der gesundheitsschädigenden Handlungen genau darin besteht, mehr Energie zu verbrauchen als aufgefüllt zu werden. Im modernen Leben wird dies bei der ersten Mahlzeit des Tages häufig gesehen. Das Übliche ist, dass wir morgens viel mehr Aktivitäten haben. Trotzdem vernachlässigen viele das Frühstück. Dies wirkt sich letztlich auf den Körper und auch auf den Geist aus.

3. Nehmen Sie zu viele bittere Aromen zu sich, eine der gesundheitsschädlichen Maßnahmen

Bitter ist einer der fünf Grundgeschmacksrichtungen. Im Allgemeinen ist es ein erworbener Geschmack, da er für fast alle Menschen unangenehm ist. Die meisten chemischen Arzneimittel haben einen bitteren Geschmack. Orientalen glauben, dass alles Bittere eine schädliche Sucht verursacht.

In der orientalischen Medizin heißt es, dass bittere Nahrungsmittel Stimulanzien für die Verdauungsfunktion sind, deshalb müssen sie in der Ernährung sein. Jedoch, Wenn sie zu viel essen, verursachen sie einige Probleme wie Nervosität, Angstzustände und Nierenprobleme.

4. Nicht die richtige Temperatur einhalten

Für die Orientalen ist die Körpertemperatur ein sehr wichtiger Indikator. Eine angemessene Körpertemperatur ist ein Zeichen guter Gesundheit. Es gibt Nahrungsmittel, die den Körper kühlen und andere, die ihn erwärmen. Im Allgemeinen transportieren rohe Nahrungsmittel kalt und zubereitet, Wärme.

Wenn eine Person übermäßig nervös ist, neigt sie dazu, den Körper kalt zu halten. Dies wiederum führt zu Schwäche, größerer Angst und Unbehagen. Gleichzeitig neigen aggressive Menschen dazu, eine hohe Temperatur in ihrem Körper zu haben. Eine Erniedrigung dieser Temperatur durch Füttern würde ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen.

5. Überschreitung der Aufnahme von Speisen oder Getränken

Dies ist das Gegenteil von "mehr Energie ausgeben, als ersetzt wird". Hier geht es mehr darum "mehr Energie zu haben, als ausgegeben wird". Es ist auch eine der Aktionen, die die Gesundheit schädigen. Alle Exzesse wirken sich unzureichend auf Körper und Geist aus.

Orientalen glauben, wenn jemand zu viel isst oder trinkt, bedeutet das, dass er nicht die Nährstoffe erhalten hat, die er braucht. Deshalb verschwindet das Hungergefühl nicht und es soll sich beruhigen, indem es immer mehr Nahrung zu sich nimmt. Die Lösung besteht darin, festzustellen, welcher Nährstoff in der Diät fehlt.

Wie Hippokrates, der Vater der allopathischen Medizin, Orientalen glauben auch, dass eine gute Gesundheit hauptsächlich davon abhängt, wie wir uns ernähren. Wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir ein gesünderes und ausgewogeneres Leben führen.

Die Kraft des Geistes in der Gesundheit Unser Geist lenkt unsere Lebensweise und kann daher unsere Gesundheit stark beeinflussen. Lernen Sie, die Kraft Ihres Geistes zu nutzen, um Ihre Gesundheit zu fördern. Lesen Sie mehr