5 Geheimnisse von Menschen, die unter Angst leiden

Angst ist eine der Emotionen, unter denen die meisten Menschen leiden. Zusammen mit Stress wird dies zu einem Zustand, in dem wir ein unangenehmes Gefühl haben, das schwer zurückzulassen ist.

Wenn Sie eine Bedrohung spüren, wenn Sie etwas negativ sehen, wenn Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, kommt Ihnen die Sorge mit dem Wunsch entgegen, sich bestmöglich darauf einstellen zu können.

"Befreien Sie sich von der Angst, denken Sie, dass das sein wird, was natürlich sein wird"

-Facundo Cabral-

Angst ist eine normale Reaktion, birgt aber viele Geheimnisse. Menschen, die dies erleben, haben keine gute Zeit und das Schlimmste ist, dass sie von denen, die nicht unter diesem Problem leiden, nicht verstanden werden.

1. Sie brauchen Mitleid

Menschen, die unter Angstzuständen leiden, werden manchmal als verrückte Menschen betrachtet. Deshalb fühlen sie sich missverstanden und wissen nicht, wen sie gehen sollen, um sich zu erleichtern.

Es ist ein natürliches Problem, das oft keine Erklärung hat. Ich leide unter Angstzuständen und weiß nicht warum, da sie verschiedene Faktoren in unserem täglichen Leben beeinflussen können. Deshalb, Eine Person, die unter Angstzuständen leidet, braucht Mitleid. Jemand, der es hören kann, ohne es zu beurteilen, ohne Vorwürfe, ohne Kritik.

Es ist nicht notwendig, dass Sie es verstehen, denn wenn Sie dieses Problem noch nie erlebt haben, werden Sie wahrscheinlich sehr schwer auf Ihre Haut kommen. Aber, Stellen Sie sicher, dass er weiß, dass Sie da sind, dass er Sie an seiner Seite hat. Das, obwohl es nicht so aussieht, wird Ihnen helfen.

2. Sie können nicht entkommen, was sie angreift

Wenn das, was uns provoziert, uns beunruhigt und wir nicht entkommen können, wie können wir dann aus dieser Situation herauskommen, die nur unsere Nervosität erhöht? Denke das die Person, die unter Angstzuständen leidet, hat es nicht gewählt. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, die diesen Zustand erzeugen, den nur wenige verstehen.

Egal wie sehr sie versuchen zu entkommen, es ist unmöglich. Nichts befreit sie von diesem Gefühl, das sie als ihren eigenen Schatten verfolgt, wohin sie auch gehen. Die lösung? Sie müssen sich dem stellen, was ihnen Angst bereitet. Escape ist nicht möglich. Suchen Sie einfach, wo das Problem liegt, finden Sie es und versuchen Sie es zu lösen.

3. Selbst das einfachste sättigt sie

Angst stiehlt Energie und wenn der Moment kommt, ist seine Kraft so groß, dass selbst das kleinste Ding die Person sättigt, die unter Angstzuständen leidet. Es ist normal, dass wir uns manchmal überfordert fühlen, aber vor etwas Kleinem, das nicht einmal ein Minimum an Stress verursachen sollte, ist dies nicht üblich.

Warum passiert das bei Menschen, die an diesem Problem leiden? Weil sie so von dieser Emotion umgeben sind, dass sie, da sie nicht damit umgehen können, sie absorbieren.

"Du wurdest geboren, um frei zu sein, sei kein Sklave für irgendetwas oder irgendjemanden. Lass die Angst nicht dein Leben füllen "

-Bernardo Stamateas-

4. Sie sorgen sich um lächerliche Dinge

Menschen, die unter Angstzuständen leiden, sind in einem Zustand unvorstellbarer Sorge, Sie sind auch von scheinbar unbedeutenden Details betroffen.

Das sollte aber nicht passieren Da sie in ständiger Sorge leben, erwarten sie Ereignisse, visualisieren, was passieren kann. Die Angst vor Angst verursacht, dass das, was Sie visualisieren, ziemlich negativ ist. Dies führt nur dazu, dass Angst von diesen Gedanken angezogen wird.

Tatsächlich können sie es nicht vermeiden und brauchen deshalb Menschen, die Verständnis haben. Immer sind den Ereignissen voraus und das ruft Angst hervor Das ist nichts weiter als eine Vorbereitung auf die Angst, deren sie sich sehr bewusst ist.

5. Ihre Ängste sind echt

Sie können uns unglaublich erscheinen Ängste das verursacht bei manchen Menschen Angst, aber selbst wenn Sie sie nicht verstehen oder teilen können, bedeutet das nicht, dass sie nicht wirklich sind. Natürlich diese ÄngsteSie sind sehr real. Es ist in ihrem Kopf real und dies provoziert jene Reaktion, der sie nicht entkommen können.

Menschen, die unter Angst leiden, wenn sie auf ihre Ängste stoßen, denken, sie könnten sie nicht kontrollieren. Tatsächlich sind es die Ängste, die sie kontrollieren, und das Gefühl der ständigen Sorge, das ihnen so viel Angst bereitet..

"Du bist ein Opfer deiner eigenen Meinung"

-Anonym-

Wenn Sie unter diesem Problem leiden, wissen Sie genau, dass dies der Fall sein wird, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Situation nicht beherrschen oder eine Angst überwinden können. Alles, was Sie schaffen, was Ihr Verstand denkt, wird sich erfüllen.

Erlaube das nicht. Lernen Sie Menschen mit Angst und Ihren zu verstehen, wenn Sie es haben. Flüchten Sie niemals vor dem, was Sie provoziert, versuchen Sie zu wissen, was es verursacht Erst dann können Sie anfangen, Ihre Ängste zu lösen und sich zu stellen. Bist du bereit dafür??

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Bilder mit freundlicher Genehmigung von Christian Schloe und surrealer Kunst