7 Tipps für schwierige Zeiten

Nützlicher Rat ist ein wertvolles Geschenk, das in schwierigen Zeiten seinen maximalen Wert erreicht. Wer hat nicht eine dieser Episoden durchlaufen, in denen der Ausgang so versteckt ist, dass er zu existieren scheint? In solchen Situationen ist es unvermeidlich, dass wir am Ende für uns selbst sorgen und mit einem zunehmend aufdringlichen Pessimismus belastet werden. In diesen Momenten können gute Ratschläge einen Unterschied machen.

"Jede entschwundene Schwierigkeit wird später zu einem Geist, der unsere Ruhe stört"

-Frédéric Chopin-

So schlau und schlau wie du bist, Es wird immer einen Punkt auf der Straße geben, an dem Sie nicht wissen, wohin Sie folgen sollen. Um etwas Licht in diesen dunklen Momenten zu finden, gibt es 7 Tipps, die Ihnen helfen werden.

1. Angesichts schwieriger Zeiten: Akzeptieren und nicht widerstehen

Wir neigen dazu zu denken, dass wenn alles nicht so läuft wie wir es wünschen, weil alles schief geht. Es ist schwer für uns, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, und sie mit unseren Erwartungen in Einklang zu bringen. Etwas, das uns letztendlich nur leiden lässt.

Die harten Zeiten kommen, weil es so ist. Der Ausgang versucht zu entkommen, ganz im Gegenteil: Akzeptiere sie. Mit den schlechten Zeiten kommen neue und äußere Erkenntnisse; Sie sind unschlagbare Gelegenheiten, sich zu entwickeln. Je mehr Sie sich weigern, die Schwierigkeiten zu akzeptieren, desto weiter werden Sie diese lösen.

2. Setzen Sie sich nicht und benehmen Sie sich nicht wie ein Opfer

Die Versuchung, uns zu opfern, ist immer da, gleich um die Ecke. Es ist eine sehr menschliche Einstellung, aber gleichzeitig sehr schädlich. Was können Sie tun, um sich selbst zu bemitleiden?, Wenn Sie am Ende nur den Moment, in dem es Sie erneut berührt, entfernen, um die Verantwortung für das zu übernehmen, was Ihnen in Ihrem Leben passiert?

Bei allem, was uns passiert, tragen wir Verantwortung. Kein Problem fällt einfach vom Himmel. Etwas, das wir getan haben oder aufgehört haben, um in diese Situation zu gelangen. Victimize us ist ein Weg, um die Wehrlosigkeit zu verbessern, In der Nachricht beharren, dass wir nichts tun können, damit das Negative nicht erneut auftritt.

3. Suche in dir

Wenn wir voller Probleme sind, ist es üblich, unsere Augen nach außen zu richten. Wir versuchen nach außen zu wirken, mit der Illusion oder der Absicht, sie zu verändern und so aus den Schwierigkeiten zu kommen. Diese Einstellung ist jedoch vor allem deshalb unproduktiv Die Realität setzt sich aus vielen Kräften zusammen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.

In schwierigen Zeiten müssen wir vor allem nach innen schauen. Wir sind die, die sich ändern müssen, denn dies wird sich früher oder später in einer Änderung äußerer Umstände niederschlagen.

4. Danke dem Universum und dem Leben

Dies ist ein wunderbarer Schlüssel, um jeden Moment der Trauer oder Niedergeschlagenheit zu überwinden. Schließen Sie einfach Ihre Augen, atmen Sie tief ein und sagen Sie "Danke". Vertrauen Sie auf die tiefe Weisheit des Lebens. Wenn Sie eine schwierige Trance durchmachen, liegt das daran, dass Sie es brauchen.

Dieses kleine Ritual wirkt fast magisch. Indem Sie sich laut bedanken, versetzen Sie sich sofort in einen anderen emotionalen Zustand. Es spielt keine Rolle, ob im Prinzip keine Dankbarkeit aus Ihrem Herzen entsteht. Sie werden sehen, dass mit der Zeit "Danke" mit Inhalten gefüllt wird.

5. Denken Sie daran, dass sich alles ändert

Erinnern Sie sich an die weisen Worte, die auf jede Situation angewendet werden können: "Dies wird auch passieren". Alles im Universum ist dynamisch und verändert sich ständig. Wenn wir durch eine schwierige Situation gehen oder sehr glücklich sind, stellen wir uns immer vor, dass sie für immer bestehen wird. Aber so ist es nicht.

Manchmal muss man nur ein wenig warten und die Dinge wieder auf Kurs bringen. Paralleles Denken und Engagement für andere Aktivitäten, Lösungen und Antworten werden sich abzeichnen. Zu anderen Zeiten müssen Sie handeln und dann Ihre eigenen Früchte ernten lassen. Vertrauen.

6. Suchen Sie nach einer neuen Perspektive

Vor einer Schwierigkeit können Sie verschiedene Perspektiven einnehmen. Man kann es als eine Katastrophe sehen, die nur mit einem Tsunami vergleichbar ist. Man kann davon ausgehen, dass es ein Hindernis ist, das man vermeiden muss, als Barriere, die man brechen muss, oder als Beweis dafür, wie hart das Leben ist.

Sie können sich aber auch entscheiden, in dieser Schwierigkeit eine Herausforderung für Ihr Wachstum zu sehen, eine Gelegenheit, mehr über sich selbst zu erfahren oder Ihre Geduld zu entwickeln. Sie sind der Architekt Ihrer eigenen Gedanken und Ihrer Sichtweise auf die Welt. Es hängt davon ab, wie Sie einem Problem oder einem Cluster begegnen möchten.

7. Akzeptiere, dass alles möglich ist

In schwierigen Zeiten scheint der Pessimismus eine bevorzugte Einladung zu haben. Sie glauben sogar, dass das Erhalten von Hoffnung die Quelle neuer Enttäuschungen sein kann. Es ist wichtig, dass Sie über den Unterschied nachdenken, ob Sie das Beste erwarten und eine Illusion erzeugen. Die eine führt Sie dazu, offen zu sein für die Möglichkeit, dass Ereignisse zu Ihren Gunsten auftreten. Das andere ist, eine obsessive Fantasie ohne weitere Grundlagen zu ernähren.

Vergiss nie, dass es jeden Tag Wunder gibt. Auch nicht, dass Sie ein Mensch sind, der alle Arten von Widrigkeiten überwinden kann. Sie tragen auch die Möglichkeit, Unerwartetes zu schaffen. Manchmal führen diese großen Schwierigkeiten des Lebens dazu, dass wir uns über uns erheben und uns zeigen, dass wir in jedem Alter weiter wachsen können.

Hast du eine belastbare Persönlichkeit? Was ist Resilienz? Es geht um diese emotionale Fähigkeit, die es uns ermöglicht, nach Misserfolgen weiterzukommen. Es dient auch dazu, sich auf schwierige Situationen einzustellen und sich darauf einzustellen. Und du, bist du belastbar? Lesen Sie mehr