7 Sätze von Buddha, die dein Leben verändern werden

Wir sind viele Leute, die die Phrasen Buddhas als Bezug nehmen. Wir betrachten den Buddhismus eher als Lebensphilosophie als als Religion. Der Grund ist, dass uns nur wenige spirituelle Lehren auf diese Weise gefangen genommen haben, dass nur wenige Praktiken von Ahnen so viele individuelle Transformationen und so positive Gewissensänderungen hervorgebracht haben..

Der Grund, warum der Buddhismus so viele Anhänger hat, liegt in seiner Einfachheit. Die Art und Weise, wie diese Botschaften so voller Weisheit übermittelt werden, dass wir dazu ermutigt werden, unsere Lebensqualität zu verbessern. Aus psychologischer Sicht kann man also sagen, dass sein Einfluss auf unser emotionales Wohlbefinden immens ist. Es ermutigt uns nicht nur, unsere Stress- und Angstzustände zu regulieren. Darüber hinaus begünstigt es diese innere Reise, um Selbsterkenntnis, persönliche Erfüllung ...

"Denken Sie nicht, dass nichts passiert, einfach weil Sie Ihr Wachstum nicht sehen ... große Dinge wachsen in Stille".

-Buddha-

Um von seinen Prinzipien zu profitieren, ist es nur notwendig, unser Herz zu öffnen. Führe eine mentale Öffnung mit Begeisterung aus, um in diese Art von Philosophie einzusteigen. Deshalb gibt es nichts Besseres, als über diese Buddha-Sätze nachzudenken.

1. Buddha-Sätze: Schmerz und Leiden sind nicht dasselbe

"Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist optional".

-Buddha-

Lassen Sie uns einen Moment über das Wesentliche dieser Botschaft nachdenken. Es ist sehr gut möglich, dass die erste Frage, die wir uns stellen, folgende ist: Was ist der Unterschied zwischen Schmerz und Leiden?? Nun, wir müssen zuerst verstehen, dass Schmerz etwas Echtes und Rechtmäßiges ist. Wenn sie mich schlagen oder verletzen, werde ich Schmerzen empfinden. Wenn mein Partner mich verlässt, werde ich aufgrund dieser Abwesenheit einen irreparablen Schmerz empfinden.

Leiden bezieht sich jedoch auf diese negative emotionale Ladung, die wir übermäßig lange in unserem Rucksack tragen. Ich kann zum Beispiel für eine begrenzte Zeit unter dieser Trennung oder Aufgabe leiden: der Dauer des Trauerprozesses aufgrund der Aufgabe meines Partners. Wenn ich es über diesen Zeitraum hinaus verlängere, werde ich Lebensqualität verlieren.

Ebenso und unter Berücksichtigung der Tatsache, dass nur das, was uns wichtig ist, uns schaden kann, Das nutzlose Leiden zu vermeiden, kann einfach darin bestehen, einen Schritt zurückzutreten, sich emotional zu lösen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Schmerz ist etwas Körperliches und Unvermeidliches, aber Leiden ist eine Entscheidung, es hängt von uns, unseren Gedanken und Gefühlen ab.

Um dies zu erreichen, braucht es Übung und Zeit, verdient es aber, dieses großartige Lernen zu erreichen. Als Leitfaden dazu kann ein weiterer Satz des Buddha, der als Referenz für den Anfang dienen kann, Folgendes sein: "Alles was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben; basiert auf unseren Gedanken und ist aus unseren Gedanken gemacht ".

2. Lerne, die Gegenwart zu leben

"Freue dich, denn jeder Ort ist hier und jeder Moment ist jetzt"

-Buddha-

Unser Geist ernährt sich gerne von der Vergangenheit, lebt von Nostalgie, von dem, was nicht sein könnte. Ein weiterer Nachteil ist, die Zukunft vorwegzunehmen und sich um Aspekte zu sorgen, die noch nicht geschehen sind. Dies führt dazu, dass wir den Moment nicht leben und dass unser Leben ohne Bewusstsein vorübergeht. Der Buddhismus lehrt uns, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Deshalb, Wir müssen lernen, präsent zu sein, jeden Augenblick so zu genießen, als wäre er der einzige.

3. Fülle ist in der Einheit

"Achten Sie auf das Äußere genauso wie auf das Innere, denn alles ist eins"

-Buddha-

Um einen wahren Zustand des Wohlbefindens zu finden, müssen Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Wenn es eines gibt, wissen wir alle, dass wir in einer Gesellschaft leben, die den physischen Aspekt erhöht. Eine Welt, in der diese Trennung von der inneren Welt begünstigt wird, denn es kommt auf das Aussehen und nicht auf die Essenz an.

Lass uns den Fokus ändern, reflektiere jeden Tag einen der besten Sätze des Buddha, um diese Einheit wiederherzustellen. Für engarzar Körper und Seele, Haut und Emotionen, Körper und Gehirn, Präsenz und Herz. Auf diese Weise und durch das Erreichen eines optimalen Gleichgewichts zwischen all diesen Dimensionen fühlen wir uns stärker und bewusster für das Hier und Jetzt und ermöglichen eine reichhaltigere emotionale Erfüllung..

Ein sensationeller Weg, um diese Verbindung zu erreichen, ist Meditation und Yoga.

4. Das Leben ist keine flache Straße, bereiten Sie Ihre Ressourcen vor

"Es ist besser, Hausschuhe zu tragen, als die Welt zu Teppich zu bringen".

-Buddha-

Nicht alle Straßen, die wir in diesem Leben befahren werden, werden mit Teppich ausgelegt. Nicht alle Optionen werden einfach sein, und wir werden keine Brücke in allen Schwierigkeitsgraden finden. In unserem Alltag finden wir oft sehr steile und wilde Wege vor, auf denen es keine Annehmlichkeiten gibt. Deshalb müssen wir mit unseren eigenen Schuhen und mit unseren eigenen Ressourcen vorbereitet sein.

Dies ist zweifellos eine der interessantesten Ausdrücke des Buddha, die uns ermutigt, uns bewusst zu werden, dass das Leben das Vermeiden von Beulen erfordert. Also nichts besser als vorbereitet zu sein.

5. Dein Schmerz sollte nicht schuldig aussehen

"Verletzt andere nicht mit dem, was euch Schmerzen verursacht".

-Buddha-

Was vermittelt uns diese Botschaft? Die Antwort ist einfach: Verantwortung, Reife und Engagement für uns und andere. Irgendwie erinnert uns dieser Satz an den anderen, den wir je benutzt haben "Tun Sie nicht mit anderen, was Sie nicht möchten, dass sie Ihnen tun. ".

Diese fünfte Reflexion geht also noch ein wenig weiter, da sie aus einem tiefen Wissen über uns selbst besteht, aus dieser großen Empathie gegenüber anderen, in denen Selbstbewusstsein und Verantwortung wirken. Wenn uns das Leben getroffen hat, wenn wir Rückschläge erlitten haben oder enttäuscht worden sind, suchen wir nicht nach jemandem, der die Schuld an sich trägt. Wir heilen Wunden und bewegen uns vorwärts.

6. Was ist für Sie wichtig??

"Es ist nicht reicher, wer mehr hat, aber wen weniger braucht".

-Buddha-

Unser Wunsch, sowohl materiell als auch emotional mehr zu haben, ist die Hauptquelle all unserer Sorgen und Verzweiflungen. Ihre Maxime basiert auf Lerne mit wenig zu leben und akzeptiere alles, was uns zu dieser Zeit Leben gibt. Dies führt uns zu einem ausgeglicheneren Leben, reduziert Stress und viele innere Spannungen.

Die Tatsache, dass mehr gewünscht wird, weist oft auf mangelnde Sicherheit hin. Es bedeutet, dass wir uns alleine fühlen und diese Lücken füllen müssen. Wenn wir uns mit uns selbst wohlfühlen, können wir die Notwendigkeit hinter sich lassen, nichts beweisen zu müssen. Besitz führt uns nicht zum Glück. Glück ist eine Haltung und daher etwas, das von innen her kultiviert wird.

7. Der Mut zu verlernen

"Um alles zu verstehen, muss man alles vergessen".

-Buddha-

Als Kinder lernen wir ständig. Unsere mentale Karte ist noch nicht entworfen, und dies macht uns offen für "alles", sodass unsere Fähigkeit, alles zu verstehen, immens ist. Wir wissen jedoch nicht, wie wir beurteilen sollen, wir akzeptieren alles und geben es übrigens weiter.

Aber Während wir wachsen, ist unser Geist mit sozialen Konditionen und Normen gefüllt, die uns sagen, wie wir sein sollten. Sie vermitteln uns den scheinbaren Sinn der Dinge, wie wir uns verhalten sollen und sogar wie wir innerlich denken sollen. Wir werden mit uns selbst unbewusst und wir verlieren uns.

Um etwas zu ändern und die Dinge aus einer gesünderen Perspektive zu betrachten, müssen wir lernen, uns vom Glauben zu lösen, Verlernen von Gewohnheiten und Ideen, die nicht von Herzen kommen. Dieser letzte Satz Buddhas wird uns auch dabei helfen, den Prozess zu beginnen: "Im Himmel gibt es keine Unterschiede zwischen Ost und West. Es sind die Menschen, die diese Unterschiede in ihrem Kopf schaffen und dann glauben, dass sie wahr sind.".

Darüber nachdenken.

Wie der Buddhismus unser Herz beeinflusst "Entspannen Sie Ihren Geist, überwinden Sie Konflikte und überwinden Sie Angst" Der Buddhismus beeinflusst zweifellos unser Herz. Wir bringen Ihnen einige der besten Lehren dieser Tradition, damit Sie sie in Ihr Leben integrieren können! Entdecken Sie sie! Lesen Sie mehr "