Gesicht annehmen, kämpfen, differenzieren

Das Leben ist ein Spezialist, wenn es darum geht, auf die Seile zu kommen und dem Herzschlag, den wir nicht gesucht haben, einen Rhythmus zu geben. Zu anderen Zeiten ja, aber unbeabsichtigt. Ja, wir sprechen über diese Sammlung von Problemen, die wir alle haben, als wäre es ein Anhänger, manchmal Anhänger aus Steinen und anderen Anhängern von Papieren - je nach unserem Geisteszustand -, die wir alle haben. Vor ihnen, den Problemen, entwickeln wir unterschiedliche Bewältigungsstrategien. In diesem Sinne sprechen wir heute über Annehmen, Kämpfen und Differenzieren.

OK, was? Kampf, gegen wen? Unterscheiden, was? Die Antwort ist einzigartig, die Probleme selbst. Ja, heute werden wir über die Wichtigkeit sprechen, zu akzeptieren, was wir nicht ändern können, zu kämpfen, was wir tun, und Intelligenz, um zu entscheiden, welche dieser beiden Strategien zu verwenden ist.

Akzeptieren Sie, was nicht geändert werden kann

Manchmal kostet es und viel. Impotenz lässt uns vor Energie brechen, so dass Schmerz und Wut oft zu Frustration werden. Wir reden über das Duell. Davon verloren und dass wir uns nicht erholen können. Der Geliebte, der starb, die Jahre, in denen sie gegangen waren, das amputierte Bein, das Gefühl, in ein Haus zurückzukehren.

Wenn wir wachsen, werden wir zu Experten. Im Laufe der Jahre füllen wir alle einen Sack Abwesenheiten, der die Traurigkeit in Nostalgie spült. Akzeptieren hat mit dem Verstehen dieses Gefühls des "nicht mehr" als Teil von uns zu tun, indem es in unsere Geschichte integriert wird. Beim Erkennen Ihres Gewichts; Ja, aber als Teil von uns, integriert es in unsere Geschichte und trinkt auch von dem, was sie hinterlassen haben, und nicht nur von den Gefühlen, die aus der Abwesenheit fließen.

Was noch übrig ist, egal wie viel wir unterschreiben, wir hören nicht auf, es zu wollen. Sie in unsere Geschichte zu integrieren, in die Zukunft zu projizieren. Denn vieles, was wir erwarten, hat mit dem zu tun, was wir gelebt haben. Das Kind, das von guten Menschen umgeben ist, erwartet von anderen, dass es gute Menschen sind, und behandelt sie als solche, wodurch sich die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie gute Menschen sind..

Akzeptieren hat mit Verständnis zu tun, aber nicht nur von einer kognitiven Seite, sondern auch von einer emotionalen Seite. In diesem Bereich kompensiert auch das, was dem Vermögen fehlt, was gefühlt wurde.

Ein guter Teil von dem, was wir erwarten, hat mit dem zu tun, was wir gelebt haben.

Kämpfen Sie, kämpfen Sie, stellen Sie eine Schlacht auf

Kämpfen Sie, kämpfen Sie, stellen Sie einen Kampf auf ... investieren Sie in Ressourcen, tragen Sie sich ab. Wir verbrachten vier oder fünf Jahre damit, eine Karriere zu studieren, neun Monate lang auf ein Kind zu warten, stundenlang mit Krebs zu kämpfen, und seinen Kopf zwischen den Beinen zu warten, bis die nächste Bombe explodierte. Wir studieren, um zu genehmigen, wir suchen die beste Behandlung und den besten Arzt, um uns zu heilen, wir bewerten das Land und suchen nach dem sichersten Bereich.

Wenn wir verstehen, dass wir etwas Kontrolle haben und mit diesem Teil etwas Positives erreichen können, beginnen wir. Entweder für schwierige oder leichte Ziele. In diesem Sinne, sei vorsichtig, lass uns die Perspektive nicht verlieren, es gibt Menschen, die ein hohes Maß an Masochismus genießen und eine besondere Vorliebe für jene Ziele haben, die ihnen größeres Leid zufügen oder großen Verschleiß verursachen. Irgendwie scheinen sie zu leiden, um zu leben, genauso wie sie essen oder schlafen.

Denken Sie daran, dass wir über Problembewältigungsstrategien sprechen. Bevor Sie also kämpfen oder strippen, versuchen Sie am besten, die Anzahl der Probleme zu reduzieren. Trennen Sie das Reale von denen, die wir erfinden. Hinter diesen "Ich muss", "sollte". Es ist fantastisch, Sport zu treiben, aber dies kann nicht zu einem ständigen Leiden werden. Es ist fantastisch, gesund zu essen, aber versuchen wir nicht, unsere Speisekammer mit all dem Gesunden zu füllen, das wir am wenigsten mögen. Das zusätzliche Leiden in diesen Fällen bringt selten zusätzliche Vorteile. es erhöht lediglich die Wahrscheinlichkeit, dass wir gesunde Gewohnheiten aufgeben.

Unterscheiden

Wenig Nutzungskapazität oder Akzeptanz oder Verpflichtung und Mühe ohne ausreichende Intelligenz, um zu unterscheiden, welche Probleme eine Strategie verdienen und nicht eine andere. Heute ist es nicht möglich, jemanden wiederzubeleben oder in die Vergangenheit zu reisen. Wir sprechen über emotionale Verflechtungen, die am besten durch Akzeptanz gelöst werden können. Weisen Sie andererseits darauf hin, dass jedes Problem, dem wir uns stellen oder ändern möchten, das wir auch tun möchten, in der Regel einen vorherigen Teil der Akzeptanz erfordert. Es ist zum Beispiel kompliziert, dass wir bestrebt sind, netter zu sein, wenn wir nicht akzeptieren, dass wir vielleicht nicht im Moment sind.

So oder so haben wir viel Zeit auf dem Land verbracht, das wir beschrieben haben. Bei vielen Gelegenheiten finden wir jedoch Kreuzungen, an denen wir nicht wissen, ob es besser ist, zu akzeptieren oder zu kämpfen.

Stellen Sie sich diese Person mit Krebs vor, die mehrere Behandlungen angekettet hat. Wann kann die Akzeptanz eine bessere Strategie sein als der Kampf? Daher ist es wichtig, Intelligenz zu unterscheiden, aber auch Wissen. Den Ärzten zuzuhören und den Patienten selbst wissen zu lassen, wird dazu beitragen, diese Linie zu ziehen ... wie bei vielen anderen Gelegenheiten.

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