Übermäßige Freundlichkeit, eine andere Art, uns zu schaden

Es gibt alle möglichen Menschen, von denen einige mit unserer Hilfe unseren Spaziergang erleichtern und andere, die wie Steine ​​auf der Straße sind Sie machen es uns nicht leicht. Jeder von uns entscheidet, wer an seiner Seite ist und wem Menschen Grenzen gesetzt werden, um Rückschläge zu vermeiden.

Haben Sie sich jemals gefragt? Warum gibt es Menschen, die immer bereit sind zu helfen?, Und was motiviert sie, auch wenn Sie nicht um Unterstützung bitten? Es geht um Menschen, die freundlich sind und immer bereit sind, mitzuhelfen.

Wir können glauben, dass Freundlichkeit immer gut ist, weil sie uns hilft, unser Wohlbefinden zu erhalten, aber nicht, wenn die Grenzen überschritten werden. und Sie handeln zu jeder Zeit freundlich. Es geht um giftige Freundlichkeit, eine unglaubliche Art und Weise, in der wir uns selbst vergessen, wenn wir uns anderer bewusst sind.

"Manchmal sind wir so nett, dass wir uns selbst vergessen und andere über uns gehen lassen. Wir glauben, dass wir immer gut sein müssen und beginnen, uns selbst zu verstehen. ".

Übermäßige Freundlichkeit, wenn ich verwischen

Manchmal geben wir so viel für andere, wir hören auf, an uns zu denken. Denken Sie an die typische Situation, in der eine Mutter alles für das Wohlergehen ihrer Kinder tut und sich so sehr um sie kümmert, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vergisst.

Das bedeutet nicht, dass es falsch ist, etwas für den anderen zu tun, sondern sich nur darauf zu konzentrieren. Wir haben also Situationen, in denen wir anderen gefallen wollen, entweder weil sie uns um Hilfe bitten oder weil wir ohne zu glauben glauben, dass sie uns brauchen und wir bieten ihnen an, dass sie sich unter allen Umständen gut fühlen.

Obwohl Sie nicht glauben, dass ein Übermaß an Freundlichkeit stören kann, Manchmal lassen wir den anderen nicht tun, was er will, weil wir ihm voraus sind. Wir konzentrieren uns also so sehr auf das, was wir für die andere Person benötigen, und wir vergessen, was wir brauchen.

Auf diese weise, wir verschwimmen, wir werden dank unserer eigenen Handlungen unsichtbar. Da wir uns immer des Anderen bewusst sind, setzen wir uns als Letztes. Es ist ein Weg, um an uns vorbeizukommen, um herunterzuspielen.

Wenn ich wegen meiner übermäßigen Freundlichkeit nicht nein sagen kann

Es kann auch vorkommen, dass wir der Freundlichkeit einen sehr hohen Wert verleihen. So wie wir glauben, dass wir freundlich sein sollten, setzen wir keine Grenzen und wir sagen immer zu allem Ja. Wir sind bereit zu dem, was sie von uns fordern, gute Menschen zu sein.

Was ist los? Wenn es Dinge sind, die Sie nicht stören, ist nichts falsch, aber stellen Sie sich vor, dass Sie sich in einer unbequemen Situation befinden müssen, wenn Sie nett sind. Würden Sie bereit sein, sich nur dafür zu fühlen, dass Sie freundlich sind??

Viele Male, wenn wir in diese Falle geraten, glauben wir, dass wir, um gute Menschen zu sein, akzeptieren müssen, was sie uns fragen, Nun, wir gefallen anderen und wir sind gut mit ihnen. Aber was ist mit uns? Kein Ende ist angebracht, Sie können freundlich sein, indem Sie Grenzwerte festlegen, so dass Sie sich nicht selbst übergehen oder von anderen überlassen werden.

Nachteile übermäßiger Freundlichkeit

Toxische Freundlichkeit bringt eine Reihe von Hindernissen für uns und unsere Umwelt mit sich. Schauen Sie sich die folgenden Nachteile an, damit Sie sich selbst nicht zu gut vergessen:

• Unsicherheit.
• Geringes Selbstwertgefühl.
• Weniger Selbsterkenntnis.
• Weniger authentische Beziehungen.
• Rückmeldung aus dem Schuldgefühl.
• Erhöhen Sie die Abhängigkeit von Beziehungen.
• Größere Angst.
• Sie können jederzeit die Notwendigkeit einer Genehmigung durch andere erhöhen.

Dies sind nur einige der Nachteile der toxischen Güte. Es ist wie ein Teufelskreis, in dem wir uns selbst vergessen. Unser Wert nimmt ab und wir schaffen Beziehungen, die uns Leiden verursachen können, weil wir immer auf das warten, was der andere braucht.

Dann, Wenn der andere nicht da ist, wissen wir nicht, was wir tun sollen, weil wir immer für ihn handeln. Genauso, wie wenn Sie wütend werden, da wir nicht daran gewöhnt sind, an uns zu denken, wenn der andere nicht verfügbar ist.

"Ich entferne mich immer weiter von mir, sobald ich Sie zu jeder Zeit als Priorität nehme".

Strategien, um nicht zu freundlich zu sein

Nun gut, Obwohl übermäßige Freundlichkeit zu einem Teil von uns werden kann, gibt es Wege, gesünder zu sein. So geben wir uns den Wert, den wir verdienen, und haben authentischere und fließendere Beziehungen.

• Grenzen setzen. Lassen Sie die Leute wissen, wie weit sie mit Ihnen gehen können. Das heißt, ihnen Dinge erzählen, die Sie stören, was Sie nicht tun würden, was Sie stört, usw. Die Leute wissen also, welche Dinge Sie fragen können und welche nicht.
• Verabschieden Sie sich von der Schuld. Manchmal muss man nein sagen. Hören Sie auf, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie keinen Gefallen tun oder nicht immer für andere Menschen sein. Sie müssen es nicht tun, und das bedeutet nicht, dass Sie aufhören, nett zu sein, sondern dass Sie sich auch für wichtig halten.
• Machen Sie eine Liste mit Ihren Prioritäten. Sie können weiterhin für andere Menschen sein, ohne Sie jedoch beiseite zu lassen. Organisieren Sie sich und entscheiden Sie, was die wichtigsten Dinge in Ihrem Leben sind. So wissen Sie, welche Zeit Sie für andere haben und wann Sie für sie da sein können.
• Erkenne dich selbst. Auf diese Weise wissen Sie, was Sie wollen, und es ist einfacher, Prioritäten und Grenzen für andere festzulegen. Sie werden Ihre Gefühle und Gedanken im Detail verstehen, und Sie werden verstehen, warum es Ihnen Aufmerksamkeit kostet.

Wie Sie sehen, geht es darum, sich Sorgen um Sie zu machen. Es wird nicht so kompliziert sein, denn wenn Sie bereits wissen, wie Sie andere Personen gut behandeln, können Sie dies sicherlich mit Ihnen tun. Dann vergiss das nicht Güte ist wichtig, aber in ihrem angemessenen Maße.

Der Preis für übermäßig gütig zu sein ist, uns beiseite zu lassen. Um den gerechten Anteil an Freundlichkeit zu geben, müssen Sie sich selbst vertrauen und wertschätzen. Nur wenn Sie es schätzen und wissen, wie wichtig Sie sind, werden Sie verstehen, dass sich niemand über Ihnen befindet.

Denken Sie auch daran Obwohl Ihre Absichten die besten sind, gibt es diejenigen, die Ihre übermäßige Freundlichkeit ausnutzen können, Sie wissen, dass sie bekommen, was sie wollen, weil Sie immer Ja sagen. Konzentriere dich auf dich, Prioritäten setzen und Grenzen setzen. In dir ist deine Kraft.

Wie man nett zu dir ist Manchmal kümmern wir uns so sehr um andere, dass wir uns selbst vergessen. Wir zeigen Verständnis und Aufmerksamkeit für andere, ohne uns daran zu erinnern, dass es wichtig ist, mit sich selbst zu sein. Lesen Sie mehr