Lerne, aufzugeben, um die Vergangenheit anzunehmen

Zu akzeptieren, dass eine Phase unseres Lebens beendet ist, ist nicht einfach. Und nicht jeder weiß, wie man aufgibt. Wie mache ich das? Menschen sind meistens Kreaturen mit starken Gewohnheiten, auf denen wir unsere persönliche Sicherheit aufbauen.

Unser Leben mit einem entschlossenen Paar. Diese Arbeit, die uns so sehr identifizierte. Unser ruhiges Dasein in dieser Stadt, in diesem Haus ... Wie können wir die Wurzeln loswerden, die uns bis vor kurzem nährten und glücklich machten? Es ist nicht leicht.

Aber eines sollten wir klar haben. Zu wissen, wie man aufgibt, verliert nicht alles. Überhaupt nicht Wer auf etwas verzichtet, ist, weil er eine Tür schließt und einen anderen Weg beschreitet.

Leben heißt, nicht nur eine, sondern mehrere Möglichkeiten zu wählen. Es ist einfach vonzurücktreten, um vorrücken zu können.

Lass uns heute darüber reden.

Die Erfahrungen, die uns in der Vergangenheit verankern

Wer in ständiger Nostalgie lebt, lebt in einer Burg aus schwachen Strukturen. Irgendwann werden wir am Ende zusammenbrechen.

Die Erinnerungen, die Erfahrungen der Vergangenheit sind ein persönliches Buch Sehr schön, zu dem es sich lohnt, von Zeit zu Zeit zurückzugehen. Aber nicht immer, nicht jeden Tag.

Wenn Sie gestern Ihren inneren Blick fixieren, verpassen Sie die Gegenwart und hören auf, zukünftige Perspektiven zu haben, und das hat keine Lebensqualität. Es empfiehlt sich, folgende Aspekte klar zu machen:

• Alle Menschen zu einem oder anderen Zeitpunkt unseres Lebens, Wir werden gezwungen sein, etwas aufzugeben. Es ist Teil unseres Lebenszyklus.

• Das Wort "aufgeben" bezieht sich nicht nur darauf, bestimmte Personen, Szenarien oder Dinge hinter sich zu lassen. Es gibt auch viele unserer Ideen, Vorurteile oder Denkmuster auf. Das wäre einfach, aus erfahrung lernen: reifen.

• Verankern Sie nicht die Vorstellung, dass die Vergangenheit immer viel besser war. Das war gestern das Paradies, das Sie nie wieder finden werden. Dieser Denkansatz beinhaltet, unsere eigenen Perspektiven mit unsichtbaren Mauern zu versehen.

Lerne, zurückzutreten, um dich mit der Vergangenheit in Einklang zu bringen ... und ADVANCE

Es ist ein ebenso wichtiger Aspekt zu beachten. Manche Menschen leben "verankert" im Glück der bereits gebrochenen Vergangenheit. Aber es gibt auch diejenigen, die ihre Existenz aufrecht erhalten und die Fehler beklagen, die gestern gemacht wurden. Alles investierte zum Beispiel in die Person, der wir alles gegeben haben und die uns so viel Schaden zugefügt hat.

Erinnerungen an das Familienmitglied, für das wir so hart gearbeitet haben, um ihm zu helfen und das am Ende nichts anderes tat, als seinen eigenen Nutzen zu suchen und uns zu betrügen. Alles ist möglich Aber im Wesentlichen sind sie immer noch zwei Seiten derselben Medaille: unsere innere Welt in jener Vergangenheit zu fixieren, die uns Glück oder Unglück gebracht hat.

Aber dann Wie komme ich voran und werde diese Ketten los? das bindet uns an diese Tatsachen?

• Rationalisieren. Was bereits geschehen ist, ist nur in Ihrem Kopf und Sie müssen nicht so oft am Tag darüber nachdenken. Es ist nur ein Teil der Vergangenheit. Geister von gestern.

• Niemand kann die Vergangenheit aus seinem Kopf "löschen", das ist klar. Es gibt keine Pille für die totale Vergessenheit. Das Leben hat immer Nebenwirkungen, und als solche müssen Sie sie akzeptieren, aber nicht besessen davon sein.

• Akzeptiere die Erfahrung als ein Lernen, das Sie lehren sollte, als Person zu wachsen. Machen Sie einen Platz für alles, was passiert ist, und archivieren Sie es als wichtiges Material. Aber sonst nichts, bevor Sie jetzt noch viele weitere Türen öffnen müssen, müssen Sie andere Straßen wählen.

• Beschuldige niemanden von dem, was passiert ist Das erzeugt mehr Ärger, mehr Ärger und es wird schwierig sein, die Seite umzublättern. Vergeben, vergeben und vorwärts gehen. Erlaube dir nicht, jemandem zu versklaven.

• Idealisieren Sie die Vergangenheit nicht Sie sind auch nicht besessen von all den schlechten Dingen dieser Tage. Wenn wir das tun, laufen wir Gefahr, dass diese Tage in unserem Denken "verwickelt" werden. Und es wird noch schwieriger sein, zurücktreten zu können. Rationalisieren Sie alles, was passiert ist, akzeptieren Sie, vergeben Sie, atmen Sie ein ... und lassen Sie es los.

• Lebe dein Geschenk mit maximaler Intensität, Nur so kann man die Vergangenheit loswerden. Gib das Stadium von gestern auf, akzeptiere es so wie es war und suche nach einer alltäglichen Illusion, mit der du wachsen kannst, mit der du ein besserer Mensch sein kannst. Glücklicher.

Bild mit freundlicher Genehmigung: Emily Fy, Szenen