Brief für deine traurigen Tage

Wenn Sie sich entschließen, diesen Brief zu lesen, liegt es daran, dass in diesen Momenten Ihre traurigen Tage gewinnen oder gewinnen. Vielleicht haben Sie die Illusion verloren, Enttäuschungen überschwemmen Sie oder Sie sind in tausend Stücke zerbrochen. Was auch immer der Grund ist, so fühlen Sie sich.

Bevor Sie fortfahren, möchte ich Ihnen sagen, dass diese Zeilen so geschrieben sind, dass Sie vor dem Lesen nach einem komfortablen und ruhigen Ort suchen. Ein Ort, der ein Zufluchtsort ist und von dem Sie mit sich alleine sein können. Dann, Du musst deine Augen für ein paar Sekunden schließen, tief einatmen und wenn du bereit bist, kannst du es lesen, ohne Eile, ruhig und reflektiert jedes Wort ... Bereit?

Du hast das Recht traurig zu sein

Das Leben ist nicht immer einfach. Du bist müde zu kämpfen, ein Lächeln zu vortäuschen, wenn deine Seele dich zum Weinen auffordert, um mit anderen gut zu sein ... Schminke deine Traurigkeit zu deiner Routine und das Vermeiden des Unbehagens war das, was es Ihnen ermöglicht hat, so weit fortzufahren. Aber nicht mehr, du kannst es nicht mehr. Ihr Widerwillen ist so groß, dass Sie sich nicht einmal verkleiden können.

Nichts passiert. Sie haben das Recht zum Zusammenbruch. Glaub mir Zu weinen, vor Schmerzen zu schreien und nicht lächeln zu wollen, wenn Sie es nicht fühlen. Manchmal wiegt und zerreißt uns das Leben ohne Nachdenken. Es ist Ihre Pflicht, nicht immer gesund zu sein oder sich verkleiden zu lassen, damit andere es glauben. Denken Sie daran, dass die Masken auch Wunden verursachen, weil sie Sie verstecken und Ihnen einen Charakter bieten, den Sie als Gegenleistung für sich selbst betrügen können.

Weinen Sie in Ihren traurigen Tagen, wenn es das ist, was Sie brauchen, oder schreien Sie, wenn Sie nicht mehr können. Es ist besser auszudrücken, wie du dich fühlst, als darin zu ertrinken und dass es dich irgendwann krank macht.

Was auch immer der Grund ist, Erlaube dir, deine Traurigkeit zu spüren, um all den emotionalen Schmerz zu lüften, den du in dir hast Jedes Mal, wenn ich deine Tür anrufe.Das Akzeptieren ist der einzige gesunde Weg, um dies zu tun, und der beste Weg, um die Brücke zu Ihrem Wohlbefinden zu bauen.

Aber vergiss das nicht traurig zu sein verbindet sich mit der Erinnerung und obwohl dies nützlich ist, hört es auf zu sein, wenn Sie Ihr ganzes Leben darin unterstützen. Denn auch wenn Sie nicht dafür verantwortlich sind, wie Sie sich fühlen, sind Sie dafür verantwortlich, was Sie damit tun.

Halten Sie sich fest, sehr stark

Vergessen Sie von jetzt an Ihre Ängste und sind Sie so mutig, dass Sie andere nicht beunruhigen, Sei mutig, dich zu öffnen und herauszufinden, an welchem ​​Punkt du bist. Schauen Sie in den Spiegel und schenken Sie sich die Liebe, die Sie so oft vergessen, Ihre schöne Authentizität wiederzuerlangen, die Sie zum Wohle anderer ablegen. Fürchte dich nicht Das Ernsthafteste, das Sie entdecken können, ist ein Fremder vor Ihnen.

Wenn ja, umarme sie, umarme sie. Um sich wieder zu begegnen, gibt es keine bessere Medizin als die Wärme, sich geliebt zu fühlen ...  und das ist eine Weile her, seit du vergessen hast, es zu tun.Gönnen Sie sich Liebe, frei von Urteilen und Kritik, um jeden Teil zu sammeln, den Ihre Traurigkeit zerstört hat und zu verstehen.

Für das, was ich lieben würde und ich frage dies mit meiner größten Kraft, ist das Bitte hör auf, dich schlecht zu behandeln. Was auch immer geschehen ist, belastet Sie mit Stimmen oder in kurzer Zeit, und Ihr Wundblut wird stärker.

Es wird eine große Hilfe sein, um deine Fehler zu verzeihen, die Zeiten, in denen du nicht wusstest, wie man es gut macht, und oftmals nicht gewusst, wie man es macht. Niemand wird wissend geboren. Ihre Fehler sind Teil Ihres Lernens. Sicher hat es hinter jedem von ihnen einen Fortschritt gegeben. Was passiert ist, dass Sie es nicht bemerkt haben. Das Mindeste, was Sie lernen können, ist, dass diese Vorgehensweise nicht gültig ist und wer keine Optionen ablehnen möchte. Jedes Mal, wenn wir es tun, sind wir einen Schritt näher.

Lassen Sie auch Ihre geliebten Gründe beiseite: "Warum musste es mir passieren??","Warum ist es immer dasselbe??","Warum er sich bei mir so benommen hat?"... Sie verführen dich nur so, dass du Teil einer Spirale bist, die keinen Ausgang hat, der deine Seele strafft

Sie werden es erkennen, weil es voller Rechtfertigungen, Erklärungen und Ausweichmanöver jeder Art von Gefühlen und Verantwortlichkeiten ist. Wenn Sie ihnen erlauben, Ihre traurigen Tage zu Ihrer eigenen Routine zu machen. Wenn Sie sich fragen wollen, was es mit dem Wie, Was, Wann oder Warum ist. Es wird konstruktiver und erholsam sein. Glaub mir.

Jetzt, Nach dem Umarmen und Nachdenken wird es Zeit, sich wieder im Spiegel anzusehen, um zu erkennen, wer Sie wirklich sind. Suchen Sie nach Ihren Augen, verbinden Sie sich mit ihnen und während Sie es tun, äußern Sie diesen einfachen Satz aus zwei Wörtern und großartigen Effekten: "Ich liebe mich!" Vielleicht erkennen Sie, dass Sie darauf gewartet haben, dass jemand Sie wertschätzt und Sie so liebt, wie Sie es erwartet haben. Sie haben also vergessen, dass die einzige Person, die es tun konnte, immer bei Ihnen war.

Die Sonne, die nach diesen traurigen Tagen erscheint

Ihre traurigen Tage müssen Sie auf sie hören, damit Sie sie verstehen. Nur wenn Sie es tun, heilen Ihre Wunden nach und nach und der Schmerz wird verschwinden. Verstehen ist es der Schlüssel, um voranzukommen und für sich selbst das mächtigste Werkzeug zu lieben, mit dem Sie es erreichen können.

Ihre traurigen Tage helfen Ihnen, sich von außen zu trennen und sich mit Ihnen zu verbinden.

Denn auch nach Ihren traurigen Tagen erscheint die Sonne mit kleinen Blitzen, um nicht zu blenden, und wenn Sie sich nach und nach an ihre Stärke anpassen, ist es an Ihnen, auszugehen, um sie zu empfangen, oder sich selbst mit einer Decke zu decken, um sie nicht willkommen zu heißen. Was ich vorschlage, ist ist es das du wagst. Seien Sie noch einmal mutig, um Ihre Traurigkeit zu fühlen und zu verstehen, ohne den Pfad des Authentischen zu verlassen.

Wenn Traurigkeit in unser Gehirn eindringt Traurigkeit ist das undefinierbare Gefühl, das uns abschreckt und uns erwischt. Was passiert in den Ecken und Winkeln unseres Gehirns, damit wir uns so finden? Lesen Sie mehr