Wie man begrenzende Gedanken eliminiert

Beim Wachsen Wir finden Situationen, die wir nicht immer verstehen, aber begrenzende Gedanken erzeugen in verschiedenen Bereichen unseres Lebens. Sie können mit Geld, Geschlechterstereotypen oder direkt mit sich selbst zusammenhängen. Was sie gemeinsam haben, ist, dass sie Ihre wahren Bemühungen sabotieren.

Wir haben alle einschränkende Gedanken, die uns daran hindern, alle unsere Träume zu erfüllen. Die gute Nachricht ist, dass Sie sie mit der richtigen Einstellung und mit wenigen einfachen Schritten beseitigen können. Worauf warten Sie noch, um den Schritt zu gehen und die Kontrolle zu übernehmen??

"Wir sind was wir tun und vor allem was wir tun, um das zu verändern, was wir sind"

-Eduardo Galeano-

1. Identifizieren Sie Ihr begrenzendes Denken

Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, welche Idee Sie zurückhält. Sie müssen alles, was Sie glauben, gründlich analysieren, bis Sie das gefunden haben denken unbegründet. Obwohl es Ihnen völlig zutreffend erscheint, ist es nur eine Lüge, die Sie in Ihrem Kopf geschaffen haben.

Nimm Papier und Bleistift und schreibe alle Ideen auf, die dir vollkommen treu erscheinen und die dich als Person definieren. Sobald Sie die vollständige Liste haben, analysieren Sie sie:

• Welche Ideen bestimmen dein Leben??
• Wie wirkt sich jede dieser Ideen auf Ihre Beziehungen aus??
• Beschränken oder drängen sie dich?

"Der Feind ist kein Alter, es ist dein Glaube"

-Anonym-

Bleiben Sie offen für alle Informationen, die Sie entdecken. Diese Übung soll Sie nicht richten, sondern Ihnen helfen zu verstehen, was Ihr Leben regiert und einschränkt.

2. Vergleichen Sie sich nicht

Neigen Sie dazu, sich mit anderen zu vergleichen, und glauben Sie, dass Sie nicht dasselbe erreichen können wie sie?? Wenn Sie sich mit jemandem vergleichen, wird Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigt und Sie fühlen sich am Ende unterlegen. Das Problem, sich immer mit anderen zu vergleichen, ist, dass sich Ihre Energie auf das konzentriert, was Sie nicht haben. Wir haben alle Mängel und Schwächen, aber es gibt auch Qualitäten, die uns einzigartig und wertvoll machen.

Vergleiche sind üblich, aber es gibt keinen Grund, Ihr Potenzial zu schmälern weil Sie glauben, dass ein anderer etwas besser ist. Es wird immer jemanden mit mehr Erfahrung, Wissen oder Fähigkeiten geben, aber Sie sind auch anderen Menschen überlegen. Begrenzende Gedanken verschwinden, wenn Sie erkennen, dass Sie eine Person sind, die über Fähigkeiten verfügt, die Sie in Ihren eigenen Bereichen erfolgreich machen.

"Die Mängel eines Mannes entsprechen immer seiner Art von Geist. Beobachten Sie ihre Mängel und Sie werden ihre Tugenden kennen "

-Konfuzius-

3. Lass die Vergangenheit hinter dir

Wir haben alle Fehler in unserem Leben gemacht, aber wir interpretieren sie nicht alle auf dieselbe Weise. Fehler und Misserfolge sagen nicht, wer Sie heute sind oder was Sie morgen tun werden. Leider glauben viele Menschen anders.

"Die Vergangenheit ist eine endlose Sammlung von Schrecken, die nur die vollständigste Vergessenheit verdient; die Zukunft, ein unzuverlässiges Geheimnis, das sichergestellt werden muss; die Gegenwart, das Schlachtfeld, wo Sie Ihr Alter garantieren müssen "

-Ernesto Mallo-

Sie lassen die Vergangenheit zur Basis begrenzender Gedanken werden, die ihre Zukunft untergraben. Jedoch, Die Zukunft wird jede Sekunde geschaffen, die vergeht. Identifizieren Sie die Fehler, die Sie gemacht haben, analysieren Sie sie und schreiben Sie die Zukunft von heute.

4. Handeln Sie und fordern Sie Ihre begrenzenden Gedanken heraus

Der beste Weg, sich selbst zu beweisen, dass einschränkende Gedanken unbegründet sind, ist, sie herauszufordern. Glaubst du, du bist zu fett um zu trainieren? Gehen Sie jeden Tag eine halbe Stunde. Denken Sie, es ist zu spät, um ein Unternehmen zu gründen? Tu es einfach Egal was der Gedanke ist, fordere ihn heraus!

Begrenzende Gedanken erzeugen Angst, Angst und Unglück. Sie geben Ihnen das Gefühl, dass Sie Dinge falsch machen, und Sie werden eine Minute nach dem Start aufhören wollen.

"Die Liebe verschreckt die Angst und die gegenseitige Angst verscheucht die Liebe. Und nicht nur vor der Liebe vertreibt die Angst; auch an Intelligenz, Güte, jeden Gedanken an Schönheit und Wahrheit und nur die stille Verzweiflung bleibt; und am Ende kommt die Angst, um die Menschheit von der Menschheit selbst zu vertreiben "

-Aldous Huxley-

Anstatt zuzulassen, dass Ihre Gedanken Sie aufhalten, gehen Sie über sie hinweg. Nach und nach werden Sie sich sicherer fühlen und bereit sein, fortzufahren. Wenn Sie Fortschritte machen, werden Sie an Macht gewinnen und Sie werden wirklich glauben, dass Sie für Ihr Leben verantwortlich sind.

Positives Denken Ein einfacher Satz kann unser Leben "erträglicher" machen. Positives Denken hilft uns, uns besser zu fühlen und dauerhaftes Wohlbefinden zu erreichen. Lesen Sie mehr