Wie können Sie wissen, ob die Angst Ihr Leben beherrscht?

Angst ist eine natürliche Empfindung, die uns auf das Vorhandensein einer Gefahr aufmerksam macht oder erscheint, wenn wir dem Unbekannten gegenüberstehen. Das Problem ist, dass viele Male die natürliche Empfindung unser Leben überfließt und sich aneignet. Dies kann Sie zu einer unsicheren Person machen. Kündigen Sie virtuell und lähmen Sie.

Das Ideal ist, zu lernen, die Gültigkeit von Ängsten zu erkennen und zu verhindern, dass Angst Ihr Leben dominiert. Keiner ist vor seiner zerstörerischen Kraft sicher, aber es ist möglich, sie zu erkennen und die negativen Auswirkungen ihrer Anwesenheit zu verringern. Sie müssen es rechtzeitig tun, bevor es zu spät ist.

Eine Gesellschaft wie die unsere zwingt uns, ständig im Wettbewerb zu stehen. Das Ideal des Erfolgs steht immer vor uns und wir müssen es erreichen, andernfalls werden wir keinen Erfolg haben und wir werden nicht in der Lage sein, Teil der ruhmreichen Gruppe von Menschen zu sein, die ankommen, wo immer sie wollen..

"Für diejenigen, die Angst haben, ist alles Lärm"

-Sophokles-

Unter diesen Umständen, Die Angst vor dem Scheitern erlaubt es Ihnen nicht, einen einzigen Schritt zu unternehmen. Es blockiert Sie so sehr, dass Sie Sie nicht einmal dazu ermutigen, es zu versuchen. Und wenn Sie Ausdrücke wie "Erfolg sind für diejenigen, die ein Risiko eingehen" hören, leiden Sie viel, weil Angst Ihr Leben beeinflusst und Sie daran hindert, Risiken einzugehen. In diesen Momenten vergessen Sie, dass wir alle die Fähigkeit haben, unsere Ziele zu erreichen.

Nicht erkannt zu werden: eine Angst, die dein Leben dominiert

Sie versuchen Dinge zu tun, um Anerkennung zu erlangen und berücksichtigt zu werden. Y Die Angst vor Ablehnung führt dazu, dass Sie immer wieder zurückkehren Ihr Selbstwertgefühl auf der niedrigsten Ebene zu verlassen. Soziale Zustimmung ist wie ein Geist, der dich verfolgt, ein Albtraum, der dich Nacht für Nacht besucht.

Es ist, als würde nichts zu Ihrem Vorteil spielen. Sie überzeugen sich davon, dass Sie nicht mit einem guten Stern geboren wurden und dass Sie dazu bestimmt scheinen zu leiden, bis Sie sterben. Sie haben das Gefühl, dass andere Finger auf Sie richten, Sie befragen, kritisieren und sogar gehen. So viel Sie möchten, können Sie auch keine Vertrauensbeziehungen aufbauen. Sie wissen nicht, dass Sie es sind, der andere vertrieb.

In sozialen Netzwerken vergleichen Sie. Sie verstehen nicht, wie sie glücklich sein können, und Sie können nicht. Sie sehen lächelnd auf den Fotos aus, lesen ihre Zustände, in denen sie über ihre unzähligen Siege, ihre Eroberungen und wie wunderbar ihr Leben sprechen. Sie fragen sich nie, ob alles, was Sie sehen, echt ist.

Sich mit anderen zu vergleichen, bedeutet, dass wir uns nicht auf unsere eigenen Herausforderungen konzentrieren. Als Menschen haben wir alle die gleichen Möglichkeiten und obwohl jeder von uns ein bestimmtes Universum ist, leben wir in Gemeinschaft und das Ideal wäre, uns so zu akzeptieren, wie wir sind.

Angst, unsere Komfortzone zu verlassen

Die Komfortzone ist ein mentaler Zustand, der uns daran hindert, über das Jenseits hinauszusehen. Es bedeutet das Wir gewöhnen uns so sehr an das, was wir tun und was wir haben, dass wir Angst haben, das Erreichte zu verlieren. Die Veränderung wird nicht als Chance gesehen; Im Gegenteil, für jemanden, der von Furcht ergriffen wird, bedeutet dies, dass er sich aus dem Wohlbefinden zurückziehen muss. Aber auf lange Sicht beschränkt uns dieses vermeintliche Wohlergehen.

Sie sind möglicherweise nicht zufrieden mit Ihrer Arbeit, aber Sie hören, dass die Arbeitslosigkeit steigt und Sie können es sich nicht leisten, sich zu verlieren. Obwohl es nicht gut bezahlt ist, wie Sie möchten, fühlen Sie sich ausgebeutet und außerdem ohne die Möglichkeit eines Fortschritts, zumindest vermittelt es Ihnen die Illusion der Stabilität. Man merkt gar nicht, dass man das so sieht, denn Angst dominiert dein Leben.

Die Entscheidungsfindung, die Sie als notwendig erachten, wird auf unbestimmte Zeit verschoben und Sie widmen sich aus Angst vor Ungewissheit Ihrem Alltag. Sie bestreiten die Möglichkeit einer Veränderung, von der Sie sicherlich profitieren werden, nur weil Sie Angst haben, Ihre Komfortzone zu verlassen. Und Sie verweigern zusätzlich die Möglichkeit, sich zu verbessern. Absoluter Widerstand gegen Veränderung ist ein Zeichen dafür, dass Angst Ihr Leben beherrscht.

Uns wurde gesagt, dass Träumen ein Akt ist, der Idealisten vorbehalten ist. Viele sagen, dass das Aufgeben von Träumen und Hoffnungen ein Akt der Reife ist. Eigentlich, Diese Philosophie des Konformismus wird nur von Menschen befürwortet, die Fehler oder Versagen fürchten. Sie wissen nicht, dass einer der größten Misserfolge vielleicht nicht versucht wird, besser zu leben, nur aus Angst.

Lebensangst Viele Menschen sind niemals echte Protagonisten ihres Lebens. Wir müssen bedenken, dass mit Angst leben bedeutet, halbherzig zu leben. Lesen Sie mehr