Umgang mit besonders anfälligen Menschen

Besonders anfällige Menschen zeichnen sich durch einen schwierigen Charakter aus und verwirrend sowie leicht reizbar. Sie werden leicht wütend und agieren impulsiv.

Besonders anfällige Menschen Sie sind auch unsichere Menschen, die ständig die Unterstützung anderer suchen, Aber sie akzeptieren keine Ratschläge von anderen und sie interpretieren das, was andere sagen, normalerweise falsch. Deshalb fühlen sie sich angegriffen, weil sie eine etwas "verdrehte" oder verzerrte Sicht auf Dinge haben. Das macht anfällige Menschen sehr schwer zu behandeln.

Aber hinter einer meist anfälligen Person steht meistens, jemand emotional schwach und mit geringem Selbstwertgefühl, wodurch er die Kontrolle verliert. Dieser Kontrollverlust macht sie immer wach und vermutet, dass andere "auf sie zugehen"..

Ihr geringes Selbstwertgefühl ist dafür verantwortlich, dass sie sich immer gegen jede Kritik wehren muss, sodass jeder Kommentar gegenüber ihrer Person als persönlicher Verstoß erscheint.

Besonders anfällige Menschen schätzen sich aufgrund der Meinung anderer und müssen sich von ihren Mitmenschen geschätzt fühlen.Aufgrund ihrer emotionalen Zerbrechlichkeit reagieren sie auf alles, was nicht in ihr System passt, Was macht sie zu sehr unberechenbaren Menschen.

Umgang mit besonders anfälligen Menschen

Für den Umgang mit besonders anfälligen Menschen ist es wichtig, ihre Qualitäten zu bewerten und lassen Sie sie sehen, dass wir es tatsächlich tun, indem wir ihre Erfolge und ihre Fortschritte verstärken, insbesondere diejenigen, die eher auf ihre Grenzen oder ihre Mängel bezogen sind, ohne sie jedoch zu erwähnen. In diesem Sinne geht es darum, ihnen zu helfen, ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

Kritikpunkte müssen mit extremer Feinheit gemacht werden damit sie nicht beleidigt wird oder sich angegriffen fühlt. Dies ist ein besonders heikler Punkt, denn es ist oft notwendig, Dinge zu sagen, und aufgrund der Unberechenbarkeit dieser Menschen wissen Sie nie, was passieren wird.

Auf jeden fall, Es ist wichtig, ruhig zu bleiben und lassen Sie sich nicht von der Reaktion dieser Art von Menschen mitreißen.

Ein Verständnis für einen anfälligen Menschen zu zeigen, wenn er oder sie unangemessen oder übermäßig reagiert, ist wichtig, um sich wieder zu beruhigen.

Bildung und Anfälligkeit

Viele Menschen sind anfällig, weil sie es gelernt haben. Sie hatten solche Leute um sich und sie haben diese Modelle einfach kopiert.

Wenn Sie sich als sehr anfällig empfinden, ist es wichtig, dass Sie versuchen, sich selbst zu verstehen und ergreifen Sie eine Reihe von Maßnahmen, vor allem, wenn Sie noch mit solchen Menschen zusammenleben oder wenn sich Personen in Ihrer Nähe befinden (Kinder, Studenten oder Kinder, die unter Ihrer Obhut stehen), damit sie nicht unter den Folgen extremer Anfälligkeit leiden.

Wenn Sie eine sehr anfällige Person auf irgendeine Weise beeinflussen können, ist es wichtig, dass Sie ihr dabei helfen, sich zu ändern, denn nur in ihrer Hand kann sie friedlicher leben und glücklicher sein. Dies ist, was eine sehr anfällige Person tun sollte um Ihr Leben und das Ihrer Mitmenschen zu verbessern:

Analyse und Kontrolle

Sie müssen analysieren, was den Ärger verursacht hat und warum. Es ist wichtig festzustellen, wie die Situation hätte vermieden werden können, und zu überlegen, was passiert wäre, wenn wir anders reagiert hätten. Es ist wichtig, die emotionale Bewertung von der Reaktion zu distanzieren. Was heißt das Wenn wir etwas als negativ bewerten, handeln wir automatisch unverhältnismäßig. Also dann, Je mehr wir lernen, unsere Reaktion von der negativen Beurteilung abzuwenden, desto mehr Kontrolle haben wir über unser Verhalten.

Deshalb Viele Experten empfehlen, bis zehn zu zählen, nicht nur um sich zu entspannen, sondern um Abstand zu nehmen und automatische Reaktionen zu vermeiden. Wenn wir keine gute Selbstkontrolle haben, ist es am besten, spazieren zu gehen und uns frische Luft zu lassen. Diese Art von Übung sollte nicht isoliert sein, sondern als Training betrachtet werden. Wenn wir es jedes Mal ausführen, wenn "wir explodieren werden", wird es eine Zeit geben, in der wir viel rationaler und weniger reaktiv werden.

Achtsamkeit ist ein sehr wirksames Werkzeug, um die automatischen Reaktionen von Ärger zu verringern. Durch diese Technik werden wir beobachten, was uns irritiert, aber nicht zum Guten oder zum Schlechten reagieren. Indem wir uns nicht emotional mit unseren Gedanken beschäftigen, vermeiden wir jegliche physiologische Reaktion. Und das bedeutet für uns täglich eine bessere emotionale Kontrolle.

Matthieu Ricard Er ist Arzt in Molekularbiologie, ein buddhistischer Mönch und wird als "der glücklichste Mann der Welt" bezeichnet. Ricard sagt das dank Meditation "Nach und nach können Sie Ihre gewohnheitsmäßige Art und Weise verändern, indem Sie den Geist trainieren. Sie können ein genaueres Verständnis der Realität und ein besseres Verständnis der Gesetze von Ursache und Wirkung entwickeln Sie werden weniger von den Umwälzungen betroffen sein, die unvermeidlich im Leben der Menschen vorkommen, und weniger von oberflächlichen Erfolgen".

Empathie

Sie müssen sich an die Stelle des anderen setzen und versuchen, ihren Standpunkt einzunehmen oder zu verstehen, dass nicht jeder die gleiche Sicht der Dinge hat. Man kann sogar davon ausgehen, dass der eine Fehler entweder entweder wirklich gesagt oder etwas Unangemessenes getan hat.

Vertrauen

Wege finden, um das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu steigern. Selbständiger zu werden und sich selbst zu akzeptieren, ist von grundlegender Bedeutung.

Die Sinnlosigkeit des Ärgers Wie Sie es loswerden! Wenn wir es schaffen, unsere Wut unter Kontrolle zu bringen, bedauern wir es in den meisten Fällen, dass wir in so ein berenjenal geraten sind. Manchmal wegen mangelnder Wichtigkeit des Themas, andere, weil wir jemanden, den wir lieben, nicht zu sehr verletzen wollten und fortfahren könnten, aber ich werde es Ihnen überlassen? Lesen Sie mehr