Wenn der Schmerz uns die emotionale Unsicherheit überkommt

Angst ist ein lähmender emotionaler Zustand. Angst, formlose Angst, das Gefühl der Gefahr, die existentielle Leere und das Gewicht eines undefinierbaren Etwas, das uns nicht atmen lässt, vermischen sich. Dieser psychische Zustand ist heutzutage sehr häufig und obwohl er oft mit Panikstörungen in Verbindung gebracht wird, hat er auch andere auslösende Faktoren.

Vielleicht haben einige von uns das schon mal gesagt "Ich bin verzweifelt". Dieses Wort ist sehr vertraut und es ist für andere nicht schwer, in unsere eigene Haut zu gelangen, wenn wir es laut aussprechen. Jedoch, Aus klinischer Sicht ist diese psychologische Erfahrung sehr komplex und sogar diffus.

"Angst, wie auch andere psychische Zustände, die Leiden erzeugen, wie Trauer und Schuld, bilden einen normativen Kampf des im Wesentlichen Menschen".

-Mario Benedetti-

Welchen Ursprung haben die Qualen? Sprechen wir nur über Angst oder gibt es noch etwas anderes?? Aus dem Bereich der Psychologie gibt es bei der Definition immer Verwirrung und mangelnden Konsens. Die Philosophen dagegen waren immer sehr klar, was hinter diesem Begriff steckt. Das Wort Angst hat seine Wurzeln im Deutschen. "angst " und definiert etwas Enges, Enges, etwas, das Unbehagen und Ärger verursacht.

Für Søren Kierkegaard zum Beispiel, Diese Emotion ist die Annahme, dass die Menschen endlich sind. Wir würden uns also mit etwas konfrontieren, das uns zusätzlich Schwindel verursacht angst indem wir über die (begrenzten) zukünftigen Möglichkeiten nachdenken, die vor uns liegen. Jean-Paul Sartre erklärte wiederum, dass das Gefühl der Angst geboren wird, wenn man sich bewusst ist, dass alles, was uns passiert, auf ihre eigenen Entscheidungen zurückzuführen ist. Wir sind die wahren Menschen, die für unser Glück oder Unglück verantwortlich sind.

Was genau ist der Schmerz und wie wird er charakterisiert??

Angst und Angst teilen den gleichen "Gast": Angst. Nun gut, Im Falle von Angst gibt es eine Reihe von Pinselstrichen, die dieser Leidensfläche eine Form geben so häufig im menschlichen Wesen zu bestimmten Zeitpunkten seines Lebens.

• Angst ist die Angst vor etwas Unbestimmbarem.
• Der angstvolle Geist antizipiert irrationale Dinge und denkt nur an zukünftige Gefahren.
• Die Gegenwart ist eine Leere, in der sich die Person versunken und gelähmt fühlt. Sein Blick ist nur in der Zukunft, an diesem Morgen, der stört und erschreckt.
• Diese psychologische Erfahrung wird auch von körperlichen Symptomen begleitet. Es besteht Erstickungsgefühl, Schmerzen in der Brust, Herzklopfen ...

Wie wir mit bloßem Auge sehen können, ist es ziemlich schwierig, die Angst von der einfachen Angst zu unterscheiden. In der Tat haben die Panikstörungen selbst meistens das Gefühl der Angst. Aus diesem grund, Es ist üblich, dass sie manchmal Hand in Hand gehen und der angstvolle Verstand selbst als Auslöser für einen Panikangriff wirkt. Dies sind sehr komplexe klinische Realitäten, die normalerweise begrenzt werden, wenn jeder Patient individuell bewertet wird.

Warum erleben wir Qualen??

Die Philosophen erklärten uns, dass die Angst im Menschen geschieht, wenn wir uns unserer Existenz als solcher bewusst werden. Dass wir nicht ewig sind, dass unsere Entscheidungen uns kennzeichnen, dass die Zeit vergeht ... Diese Unsicherheit ist heute sehr präsent. Und das ist eine ganz einfache Tatsache. Wenn es etwas gibt, was die moderne Gesellschaft auszeichnet, weiß man nicht, was morgen passieren wird. Arbeit, Wirtschaft, Beziehungen ... Alles kann sich von einem Tag auf den anderen ändern, und das alles ist schmerzlich.

"Der wahre Mann lächelt bei Problemen, nimmt die Stärke der Angst auf und wächst mit Reflexion".

-Thomas Paine-

Etwas, das wir zuerst klären sollten, ist das Angst zu erleben ist etwas völlig Normales. Es ist nichts Pathologisches daran. Nicht, wenn diese Angst anpassungsfähig ist. Das heißt, wenn wir mit ihr erreichen, unsere Situation reflektieren und dann eine Entscheidung für die Zukunft treffen. Es ist, was Sigmund Freud als definiert hat "Realistische Angst".

Auf der anderen Seite hätten wir jetzt die maladaptive Angst. Es ist das, was wir zuvor beschrieben haben und das hätte folgende Ursprünge:

• Persönliche Krisen nicht richtig gemanagt. Dies sind Zustände, die mit der Zeit chronisch werden und die mit anderen Erkrankungen wie Depressionen kombiniert werden können.
• Gefühl der Blockade, wenn wir uns nicht in der Lage fühlen, mit bestimmten Situationen fertig zu werden. Faktoren wie Arbeitslosigkeit, eine Trennung, eine bevorstehende Veränderung können ihr Aussehen bestimmen.
• Probleme in unseren sozialen Beziehungen, Unstimmigkeiten, Enttäuschungen ...
• Es ist auch wichtig, über den genetischen Faktor zu sprechen. Oft ist die Angst ohne ersichtlichen Grund in uns installiert. Es ist zum Beispiel bekannt, dass es Menschen gibt, die eine größere Veranlagung haben, Adrenalin-Zunahmen zu erleben oder an Gamma-Aminobuttersäure (GABA) abzunehmen. All diese neurochemischen Veränderungen würden den Anschein von Angst befürworten.

Abschließend weisen Sie darauf hin, dass dies im Durchschnitt der Fall ist, Angstkrisen werden durch die Therapie angemessen behandelt. Kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie Ansätze wie Achtsamkeit sind die Strategien, die die besten Ergebnisse liefern. In den schwersten Fällen werden auch pharmakologische Ansätze gewählt.

Fürchten Sie, dass sich Maskeraden als Faulheit tarnen Viele Male sind wir faul, um Freunde zu treffen, diesen Kunden zu besuchen, neue Leute zu treffen, zu gehen ... Aber ist es wirklich faul? Manchmal nein. Manchmal ist es nur die Angst, dass man sich als Faulheit verkleidet. Lesen Sie mehr