Wenn Sie weinen, erhalten Sie eine Umarmung

Es gibt etwas in meinem Leben, das immer viele Zweifel hervorgerufen hat darüber, wie ich wirklich bin. Und jedes Mal passierte mir etwas “schlecht”, im Gegensatz zu vielen Menschen, konnte keine Träne vergießen. Ich konnte es nicht verwandle meine Augen in eine Art Fluchtweg von all dem Schmerz, der in mir lebte. ¿Bedeutete das, dass ich eine Person war, die nicht von irgendetwas in meiner Umgebung betroffen war? Nichts weiter von der Realität entfernt.

Im Laufe der Zeit wurde mir klar, dass diese Momente des Widerspruchs mir einfach geholfen haben, zu werden in einer emotional stärkeren Person, in jemandem, der diesen Schmerz immer ausnutzte, um mich zu verwandeln, in jemanden, der reifer war und der alles Mögliche tun würde, um nicht auf denselben Stein zurückzufallen.

Aus diesem Grund habe ich manchmal in die Vergangenheit geschaut, mit all seinen guten und schlechten Momenten, Ich fing an zu weinen und erinnerte mich an alles, was ich erlebt hatte, um das zu werden, was ich bin. In genau diesem Moment, Eine Emotion durchflutete meinen ganzen Körper, ein sehr schwieriges Gefühl, das ich als Glück definieren konnte. Dieses Gefühl zeigte mir, dass ich innerlich nicht leer bin und je nach Situation undeutlich fühlen, weinen oder lachen könnte.

Weinen ist vorteilhaft für unsere Emotionen

Experten sagen, dass der Mensch sowohl in traurigen als auch in glücklichen Momenten weint Es sind extreme Situationen, in denen Gefühle plötzlich auftreten. (Obwohl sie gut oder schlecht sind) Und aus diesem Grund ist unser Körper nicht in der Lage “Hafen” so viele emotionen und von da aus muss ich sie irgendwie in tränen äußern. ¿Interessant, richtig?

Andererseits wird auch bestätigt, dass wir vor Glück schreien, Die erste Träne kommt aus deinem rechten Auge, und wenn sie traurig ist, kommt sie von links. Auf die eine oder andere Weise ist Weinen ein sehr gesunder Weg, um all unseren Ärger, unser Glück, unsere Hilflosigkeit oder Traurigkeit zu äußern. Scheuen Sie sich also nicht, das Weinen zu unterdrücken.

¿Und was will ich mit all dem erreichen? Nun, im Grunde, dass Sie Ihr Leben so intensiv wie möglich leben Angst haben, Fehler zu machen, weil absolut alles in diesem Leben eine Lösung hat. Weinen Sie nur, um Ihre Gefühle zu verinnerlichen, um all den Stress und die Wut, die Sie in sich haben, loszuwerden nicht nur als eine Form von Selbstmitleid. Wenn Sie weinen, beseitigen Sie Adrenalin und Noradrenalin, Hormon und Neurotransmitter in Stresssituationen. Dies erzeugt das Gefühl von Erleichterung und Ruhe, das Sie sicherlich nach dem Weinen oft erlebt haben.

Rabindranath Tagore, ein berühmter indischer Schriftsteller mit folgendem Satz, bestätigte dies bereits beim Mitleid. “Wenn Sie weinen, weil Sie die Sonne verloren haben, können Sie die Sterne nicht durch die Tränen sehen”

Bild mit freundlicher Genehmigung von Kirill Linnik