Der richtige Weg für langfristigen Hedonismus

Wenn wir über Hedonismus sprechen, sprechen wir über Vergnügen. Dieses Konzept beinhaltet die Idee, dass Genuss oder Genuss das Ende und die Grundlage des Lebens selbst ist. Wenn wir von Vergnügen sprechen, bleiben wir nicht im oberflächlichen Teil dieses Begriffs, sondern gehen weiter: Vergnügen ist auch das Fehlen von körperlichen und psychischen Schmerzen.

Derzeit wird nach sofortigem Vergnügen gesucht. Manche nennen es "Carpe Diem", was wörtlich "Nimm den Tag" bedeutet. Als der römische Dichter Horacio das "Carpe Diem" aussprach, wollte er den heutigen Tag nicht verschwenden, den wir in unseren Händen haben.

Es ist gut, in der Gegenwart zu leben, zu genießen, was wir können, mit dem, was wir in diesen Momenten vor uns haben, und nicht geistig oder gestern oder morgen abzuweichen

Eine ganz andere Sache ist, wie wir den Begriff heute verwendet haben. Das "Carpe Diem" diente als Vorwand, um eine Vielzahl von Verhaltensweisen zu rechtfertigen, die für uns tatsächlich schädlich sind.

Eine Sache ist, unsere Gegenwart zu leben und zu genießen, ohne sie zu verschwenden, und eine andere, ganz andere Sache ist, sofortige Befriedigung zu erlangen mit dem Glauben, dass es ist nicht bekannt, was morgen passieren wird oder das etwas muss sterben, einige Beispiele geben.

Folgen des kurzfristigen Hedonismus

Wenn wir in unserem Leben den kurzfristigen Hedonismus als Alternative nehmen, werden wir Opfer sofortiger Befriedigung. und das a priori Es kann ein großes Vergnügen erzeugen. Das Problem ist, dass dieses Vergnügen, obwohl intensiv, auch sehr kurzlebig ist.

Machen Sie sich für jeden Job zur Belohnung aus, um schnell Geld zu verdienen, sabotieren Sie die Diät mit der Ausrede, dass das Leben zwei Tage dauert, nehmen Sie Drogen - legal und illegal -, weil Sie weltliche Freuden genießen müssen, selbst wenn sie schädlich sind oder eine Krankheit beginnen Beziehung zwischen Paaren und der ersten Person, die unseren Weg kreuzt, sind einige der zahlreichen Beispiele, die kurzfristig zum Hedonismus existieren.

Vielleicht helfen uns am Anfang alle diese Alternativen, entweder als positive Verstärkung - sie ist angenehm, angenehm und macht mich satt - oder als negative Verstärkung - unterstreicht meine Angst, meine Traurigkeit und meine bitteren Gefühle-

Diese Pause dauert jedoch nicht zu lange. Langfristig geschieht, dass dieses plötzliche Vergnügen der Reduzierung unserer eigenen Lebensziele nachgibt, sowie unsere gesunden Emotionen.

Mit einfacheren Worten: Je mehr ich mich mit der Erlangung einer flüchtigen Freude begnüge, desto mehr verliere ich auf lange Sicht, da nach diesem Zeitpunkt das, was mich glücklich machte, aufhört, es zu tun. Tatsächlich hat das, was wir bekommen haben, uns nie glücklich gemacht, es war nur eine Illusion.

Die vergänglichen Versuchungen

Wir wissen, dass dies den Wert verliert, den wir anfangs gewährt haben und welche schwierigeren oder längeren Ziele zu erreichen, die uns mehr interessieren oder für uns vorteilhafter gewesen sein könnten, haben sie zurückgelassen.

Der kurzfristige Hedonismus hängt auch sehr stark mit unserem Selbstwertgefühl zusammen, insbesondere mit dem Element der Selbstwirksamkeit

Wenn wir glauben, dass wir diesen Freuden nicht widerstehen können, oder dass wir die negativen Emotionen, die dieser Widerstand mit sich bringen würde, nicht tolerieren können, wird dies leichter passieren..

Wenn eine Person zum Beispiel einen Widerspruch vorbereiten muss, muss sie viele Freuden beiseite lassen: jedes Wochenende feiern, einen Job, der jeden Monat ein Gehalt erhält, regelmäßige Besuche bei Freunden und sogar einige Hobbys.

Wenn diese Person ein gesundes Selbstwertgefühl und eine gute Frustrationstoleranz hat, müssen Sie sich geringfügig bemühen, um diese Freuden aufzuheben, um ein viel größeres zu bekommen.

Den richtigen Weg wählen: Langfristiger Hedonismus

Wenn wir ein authentischeres und volleres Glück erreichen wollen und unsere lebenswichtigen Ziele erreichen wollen, ist es die beste Option, Ihr Leben entsprechend dem langfristigen Hedonismus oder zumindest einem kombinierten Hedonismus zu führen. Damit meinen wir nicht, dass wir aufhören sollten, einige Freuden des Lebens zu genießen.

Das würde das Leben zu langweilig und demotivierend machen, aber es ist gut, dass wir uns bemühen erhöhen Sie unsere Toleranz gegenüber momentanen Schmerzen oder Unbehagen.

Das Richtige ist, Ziele zu haben, die die Richtung unseres Lebens bestimmen, während wir auf der Reise ab und zu Freuden genießen, die Abwechslung bieten, aber nicht von dem Ziel abweichen, das wir erreichen wollen. Durch eine intelligente Kombination dieser beiden hedonischen Dimensionen wird das Völlegefühl erleichtert.

Diese Ausreden dienen oft als negative Verstärkung der Anstrengung - und sogar der Angst -, die hinter jeder Zielerreichung liegt.

Denken Sie, dass Sie mit Flexibilität Prioritäten setzen Der Hedonismus wird Sie dazu bringen, Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie sich damit glücklich fühlen. Es wird ein Ort sein, an dem Opfer nicht so schwer sein werden, an dem Sie die vergänglichen Vergnügungen viel mehr genießen werden und an dem Sie die von Ihnen gesetzten Ziele erreichen können, für die Sie Zeit und Geduld brauchen.

Der zerebrale Kreislauf des Vergnügens Unser Gehirn hat ein Belohnungssystem, das unsere Handlungen belohnt, die das Überleben begünstigen, indem es Freude bereitet. Heute werden wir entdecken, wie der zerebrale Kreislauf des Vergnügens funktioniert. Lesen Sie mehr