Die Kraft der Zuneigung

"Gib mir keine Pillen für Angstzustände oder Depressionen ... Verschreiben Sie nicht das letzte Antidepressivum auf dem Markt. Behandle mich mit Liebe, du wirst mein Arzt sein, der Arzt meiner Seele. Gib mir eine Umarmung, ein Kuss oder ein Wort, aber nur wenn es von Herzen kommt ... Ich bin die Ersatz nicht wert ...

Du sagst, du bist mein Freund, aber ich finde dich nie in deinen Worten oder in deinem abwesenden Blick. Und wer noch nie gerühmt hat, einer zu sein, ich habe ihn trotzdem in seinen süßen Worten und in seinem sauberen Blick gefunden. ".

"Zu oft unterschätzen wir die Kraft der Berührung, ein Lächeln, ein freundliches Wort, ein aufmerksames Ohr, ein ehrliches Kompliment oder die kleinste Zuneigung, sie alle haben das Potenzial, das Leben um uns herum zu verändern."

-Martin Luther King-

Zuneigung ist zweifellos eines der besten Medikamente

Haben Sie nicht jemals das Gefühl gehabt, dass Sie an einer medizinischen Beratung teilnehmen und dass Sie schlechter waren als die, die Sie eingegeben haben? oder im Gegenteil, Sie haben keine ärztliche Konsultation hinterlassen, in der Annahme, dass Sie bereits geheilt sind? und alles hing weitgehend von der Haltung des behandelnden Arztes ab.

Das war alles der Berührung, der Menschheit und der Zuneigung zu verdanken, die Ihnen dieser Arzt in einer der Situationen gezeigt hat, die der verletzlichste die Krankheit empfindet. Ohne Zweifel, Die Heilung der Krankheit wird nicht nur mit Behandlungen oder Pillen erreicht, die Liebe ohne Zweifel ist ein guter Begleiter.

Aber nicht nur Ärzte, Wir können alle als Ärzte der Seele trainieren und auch des Körpers gegenüber anderen, mit unserer Haltung. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass sich positive Emotionen entspannen, Wohlbefinden erzeugen, den Blutdruck verlangsamen, unseren Magen und unsere Abwehr auf Kurs halten und alles, was sich in unserer Gesundheit widerspiegelt.

Im Gegenteil, Negative Emotionen führen zu Darmschmerzen, Migräne, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und letztendlich zu einem geschwächten Immunsystem ... Aus diesem Grund ist die Zuneigung zusammen mit positiven Emotionen zweifellos eines der besten Medikamente.

Eine lange Umarmung, ein schönes Kompliment, ein "Konto bei mir", sagte der Aufrichtigkeit, helfen Ihrer Seele und Ihrem Körper. Die Römer sagten es schon "Gesunde Herren in Corpore Sano" Wenn Sie uns ein wenig helfen und wir auch helfen, können wir diesen Satz wahr werden lassen, wenn wir ihn am dringendsten brauchen.

Aber wo finde ich die Liebe??

Liebe wird weder gekauft noch verkauft. Wir können nicht von anderen verlangen, dass sie uns eine Dosis Zuneigung geben, die sie nicht fühlen, noch können wir uns selbst geben, wenn sie nicht wirklich aus den Tiefen unseres Inneren kommt. Aber Wir alle haben die Fähigkeit, Zuneigung zu vermitteln, indem wir Empathie und Altruismus kultivieren.

Wir können alle Zuneigung erhalten, oft auf unerwartete Weise und von denen, die am wenigsten gedacht haben, ihnen zu vertrauen

Ihre Intuition, eine mächtige Waffe, die uns dabei hilft, tausend Lösungen zu finden, wird Ihnen auch helfen zu erkennen, wo Sie Liebe finden können. Wie auch immer, wir bieten Ihnen einige kleine Tipps, um die Liebe zu entdecken, wo immer Sie sind.

1. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie schätzen

Umgeben Sie sich mit Menschen dass du weißt, dass sie dich wirklich schätzen. Dass sie wissen, wie man zuhört und dass sie dich verstehen. Lache zusammen Lachen ist eine starke Medizin, die uns auch in schlechten Zeiten verbindet.

2. Freunde dich mit Kindern an

Wenn Sie sich einfühlen, bieten Kinder Ihnen auf reinste Weise eine Liebe und eine Liebe, aufrichtig und altruistisch. Oft werden unsichtbare Bindungen mit Kindern aufgebaut, die mit großer Dosis Liebe und Empathie beschuldigt werden.

3. Näher an ältere Menschen

Die Ältesten sind Brunnen der Weisheit. Sie sprechen aus Erfahrung mit Ihnen, und wenn Sie merken, gibt es eine Art Großeltern für uns alle.  Wenn Sie mit ihnen sprechen, werden Sie sich wie ein anderer ihrer Enkelkinder fühlen.

Sprecht mit jenen besonderen Ältesten, die uns nahe stehen und bereit sind, uns zu helfen. Sie fühlen sich auch nützlich und Sie helfen ihnen auch, indem Sie ihnen klar machen, dass Sie sich an ihrer Seite sehr gut fühlen.

4. Gehen Sie auf positive Menschen zu

Gute Nachbarn und Freunde. Sprich mit guten Leuten, kreuze ein paar Worte, ein "hallo wie geht es dir?"Mit wem Sie wissen, dass Sie können, wird Ihnen helfen. Es ist nicht gut, so lange isoliert zu sein.

Und am wichtigsten, es gibt im Alltag eine Dosis Zuneigung ab, schenkt anderen Liebe ... Denn oft müssen Sie alles nur geben

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