Wer sich ganz ergibt, kehrt nie ganz zurück

Ihr Partner unterbricht die Beziehung, die Sie zu Ihnen haben, und Sie haben das Gefühl, etwas in dieser Person hinterlassen zu haben, das Sie nicht wiederherstellen können, ein Familienmitglied oder ein Freund stirbt und Sie haben das Gefühl, dass nichts wieder dasselbe ist, weil Sie etwas verloren haben. Wer sich selbst völlig gibt, kehrt nie ganz zurück.

Wenn Sie jemanden wirklich geliebt haben, wissen Sie, wenn etwas nicht mehr in Ihrem Leben ist, dann gibt es etwas, das braucht, Ein Teil deines Herzens verschwindet für immer und kommt nicht zurück, es ist ein Gefühl der Leere, das nur die Zeit hilft, uns zu füllen.

Wie schwer ist es, sich zu verabschieden, wenn Sie bleiben wollen

Wir sind von Natur aus emotionale Wesen, und obwohl es sehr kompliziert ist, zu verhindern, dass eine Situation eine Emotion verursacht, ist es möglich, diese Emotion hinsichtlich ihrer Dauer und Intensität durch emotionale Intelligenz zu steuern.

"Liebe ist ein Schritt, Auf Wiedersehen ist ein anderer und beide müssen fest sein. Nichts ist für immer im Leben "

-Chavela Vargas-

Ein emotional intelligenter Mensch weiß, was seine Stärken und Fähigkeiten sind, und er hat gelernt, anderen mit Empathie zuzuhören und sie zu verstehen. Aus diesem Grund hat er, obwohl er die Traurigkeit des Verlusts empfindet, Vertrauen in die Zukunft und weiß, dass im Laufe der Zeit alles überwunden ist.

Angesichts des Todes einer Person, die Sie lieben, können Sie nichts tun, außer diesen Verlust zu akzeptieren. Wenn ein Paar aufgibt, obwohl es eine andere Situation ist, Es ist wichtig, die Situation zu akzeptieren, realistisch zu sein und nach den Mitteln zu suchen, mit denen die Emotionen gemeistert werden, die in uns eindringen.

Lieferung und Anhang

In Ihren Beziehungen als Paar oder mit Freunden und Familie muss es eine "Liefergrenze" geben, um Situationen emotionaler Bindung zu vermeiden. Walter Riso argumentiert in seinem Buch "Ablösung ohne Anästhesie", dass die Schaffung einer abhängigen Beziehung die Lieferung der Seele als Gegenleistung für die Erlangung falscher Vergnügen und Sicherheit bedeutet.

Riso definiert Anheftung als obsessive Bindung an ein Objekt, eine Idee oder eine Person, die darauf basiert vier falsche Überzeugungen, Was ist das Folgende: Was ist dauerhaft, was wird dich glücklich machen, was gibt dir Sicherheit und was wird deinem Leben einen Sinn geben?.

"Die Wurzel allen Leidens ist Anhaftung".

-Walter Riso-

Wenn Sie einen solchen Link haben, werden Sie nie auf den Verlust vorbereitet sein und Sie werden nicht akzeptieren, dass sich die andere Person entfernt, dass die Beziehung unterbrochen wird oder dass sich die Situation ändert. Durch den Verlust fühlen Sie sich leer und ohne klaren Kurs.

Verwechslungsgefahr Das macht Sie unglücklich und verhindert, dass Sie sich und Ihren Werten Respekt entgegenbringen. Sie haben Angst davor zu verlieren, was Sie wollen, und Sie verlieren Freude, weil Sie alle Ihre Ressourcen und Ihre Energie in eine andere Person investieren und Ihr Leben beiseite lassen, was Sie wirklich gerne tun.

Der Schlüssel ist zu lernen, loszulassen

Während Ihres gesamten Lebens gehört Ihre Fähigkeit zu geben und großzügig zu sein, zu dem, was Sie als Mensch sind. Es ist jedoch notwendig handhaben Sie auch die Werkzeuge, die zur Bewältigung dieser Verluste erforderlich sind mit Integrität und akzeptieren, dass Veränderungen Teil des Lebens sind.

Sich von einer Person, von einem Job, von einer Beziehung zu verabschieden, ist eine Handlung, der wir ständig gegenüberstehen und wir müssen diesen Momenten mit Mut und Intelligenz gegenüberstehen. Diese Fähigkeit ist notwendig für Vermeiden Sie übermäßiges Leiden oder ein Gefühl des Verlusts, das uns negativ beeinflusst.

"Akzeptiere. Es ist nicht Resignation, aber nichts lässt Sie mehr Energie verlieren, als sich zu wehren und für eine Situation zu kämpfen, die Sie nicht ändern können. "

-Dalai Lama-

Lass deinen Schmerz los. Es gibt immer noch viele Menschen, die sich schämen, in der Öffentlichkeit zu weinen und ihre Gefühle und ihre Worte zu unterdrücken. Um loszulassen, ist es jedoch wichtig, den Schmerz loszulassen und so oft zu schreien wie nötig, ohne sich jedoch zu isolieren. Sprich mit Freunden, erzähle ihnen, wie du dich fühlst und höre auf ihren Rat.

Konzentriere dich auf dich. Ausnahmsweise ist es notwendig, ein wenig selbstsüchtig zu sein und eine gute Zeit damit zu verbringen, in sich zu schauen, ohne dass es zu Gewissensbeanspruchungen kommt. Was magst du, was willst du machen? Wenn Sie über Ihre Bedürfnisse nachdenken und darüber nachdenken, was für Sie wirklich wichtig ist, über diese Person oder Situation, die Sie loslassen sollten, werden Sie Vertrauen in sich haben.

Pass auf dich auf. Der Fokus auf sich selbst muss sich auch in Belohnen und auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie eine Reise unternehmen möchten, ist dies der Moment: Sie nehmen Perspektive, trennen sich und sehen die Dinge auf andere Weise. Denken Sie, dass neue Situationen neue Elemente bringen und Sie immer etwas gewinnen: Freiheit, Lernen, Verbesserungsfähigkeit usw..

Loslassen bedeutet zu erkennen, dass einige Menschen Teil Ihrer Geschichte sind. Loslassen bedeutet zu erkennen, dass einige Menschen Teil Ihrer Geschichte sind und nicht Ihr Schicksal. Das bedeutet nicht, dass es nicht weh tut. Auf Wiedersehen tut immer weh, auch wenn sie sich danach sehnen. Lesen Sie mehr