Stille, wissen Sie, wie Sie Ihre Kommunikation zu einem guten Verbündeten machen können?

Wir neigen dazu zu glauben, dass das Schweigen des anderen in einem Argument uns Anlass gibt, aber die Wahrheit ist, dass das Schweigen uns erlaubt, nachzudenken und zuzuhören, vor allem, wenn unsere Rede voller Vorwürfe ist. Denken Sie daran, dass das Schweigen nicht immer gewährt, aber manchmal lehrt Sie mit seinem Schweigen den Schaden, den Ihre Worte verursachen, wenn Sie ohne Kontrolle über Ihren Mund in der Hitze eines Streits gehen.

Stille und Zuhören sollten keine Anzeichen von Schwäche sein, sondern eher Intelligenz, Respekt und Verständnis gegenüber dem anderen, denn wenn wir alle schreien, hört niemand zu oder lernt. Wenn wir alle schreien, verlieren wir unsere Vernunft, und die Worte fliegen unkontrolliert ohne sich an Ohren zu setzen, die sie dazu bringen, ihre Bedeutung zu verlieren, oder, schlimmer noch, zu Geschossen voller Kritik, die nichts beitragen, nur Schaden.

"Der Weg zu allen großen Dingen führt durch die Stille"

-Friedrich Nietzsche-

Wir sind Sklaven unserer Worte

In vielen Fällen nehmen die Wörter den Wind nicht auf, aber sie werden wie Dolche im Herzen des Zuhörers genagelt. Tu nicht so, als würdest du ein Pflaster auf ein verwundetes Herz legen, das mit deinen Worten gebohrt ist, halte den Mund, bevor es zu spät ist, reflektiere und setze dich an die Stelle des anderen.

Wenn die Diskussionen ständig zum selben Thema geführt werden, ohne zu einer Einigung zu gelangen, werden sie zirkulär- Es ist sehr üblich, dass der Aufruf auftritt "emokinales Klettern ". Diese Eskalation besteht darin, immer wieder den Grund für Ihren Ärger zu tadeln, ohne auf den Standpunkt des anderen zu hören. Erhöhen Sie den Tonfall zu Ihrem "Gegner", so dass er auf dieselbe Weise reagiert und somit eine effektive Kommunikation unmöglich ist.

Wenn Sie nur Wörter verwendet haben, ist dies sehr kompliziert durch das Zusammenfügen sagen sie etwas Neues. Dies geschieht, weil sie Sie zur gleichen Nachricht und zum gleichen Register verurteilen, um sich auszudrücken. Dies ist ein Zeichen, dass Sie nicht zuhören und Ihre Worte das, was der andere sagt, ignorieren.

Wenn Sie ruhig bleiben, hören Sie zu, zeigen Sie sich aber nicht unterwürfig, sondern denken Sie nach und versuchen Sie, sich einzufühlen, wird alle Stimmzettel erhalten, um die Kommunikation zu verbessern. Um dies zu erreichen, kann Stille ein großer Verbündeter sein. Denken Sie daran, dass ein guter Kommunikator Schweigen verwendet, um zu sehen, was er falsch gemacht hat und wie er sich in seiner nächsten Antwort verbessern kann.

"Stille ist das lauteste Geräusch, vielleicht das lauteste Geräusch"

-Miles Davis-

In der Stille erhalten Wörter den Wert, den sie verdienen

Nach Stille und wenn dies nicht falsch interpretiert wird, kommt normalerweise Ruhe. Es gab bereits Zeit zum Nachdenken und es wurde ein Punkt der Begegnung mit dem anderen gesucht, was uns dazu bringt, zu kommunizieren, was uns stört. Wir haben verstanden, dass unser Standpunkt dem unseres "kommunikativen Gegners" nicht ähnlich ist und wir uns nicht gleich fühlen, weil wir nicht die gleiche Person sind.

Dafür Wir müssen uns auf die bestmögliche Weise erklären und unsere Gefühle ausdrücken, ohne den anderen zu verletzen. Ein sehr nützliches Werkzeug, um dies zu erreichen, sind"Mitteilungen an mich".

Die Botschaften, in denen ich Vorwürfe habe, sind nicht enthalten, aber sie beginnen mit dem, was wir (ich) fühlen, denken, denken oder wollen. Auf diese Weise beseitigen wir die Schuld des Anderen, ohne aufhören zu müssen, was wir fühlen.

Ein Beispiel für diese Nachrichten wäre zu sagen: "Ich denke / ich fühle das / ich denke ..." anstatt des typischen "weil Sie getan haben / Sie haben gesagt / Sie haben mir das Gefühl vermittelt ...". Diese Nachrichten umfassen eine vollständige Kommunikation, dh, Wir können damit beginnen, die Situation oder das, was der andere tut, zu beschreiben, ohne in Bewertungen zu gehen, dann die Botschaft selbst einzuführen und mit einer möglichen alternativen Form zu enden von dem, was passiert ist.

Ein vollständiges Beispiel wäre folgendes:

• Beschreibung der Situation: Letzte Nacht, als wir mit unseren Freunden in unserem Haus zu Abend gegessen haben und Sie mir nicht geholfen haben, den Tisch zu servieren,
• Nachricht mir: Du hast mir das Gefühl gegeben, ich wäre dein Dienstmädchen, als wäre ich in deinem Dienst, anstatt deine Frau zu sein,
• Alternative zu dem, was passiert ist: Ich hätte es gewünscht, wenn Sie das Geschirr mitgenommen hätten.

Wenn man über diese Amanera spricht, muss man die Gewohnheit erziehen. Hören Sie zu, reflektieren Sie einen Moment in der Stille und antworten Sie nicht automatisch, wenn wir nicht geübt haben.

Es ist normal, wenn wir unser ganzes Leben auf eine andere Art der Kommunikation tragen, zu Beginn gehen wir nicht oder fühlen uns etwas unbeholfen. Wir haben vielleicht das Gefühl, dass wir etwas an Kraft verlieren, aber auf lange Sicht wird es uns helfen, viel offenere und fließendere Beziehungen aufzubauen.

Hören Sie zu, hören Sie zu, hören Sie zu Teil einer Fähigkeit zu sein, die Menschen lernen können, ist es eine Haltung gegenüber dem Leben, Respekt und Ehrlichkeit, die bei Veranstaltungen anwesend ist. Lesen Sie mehr