Das gebrochene Herz-Syndrom

Die Gefühle extremer Traurigkeit wirken sich auf Ihren Geist und den Rest Ihres Körpers aus. Sie tun dies mit Müdigkeit, Beschwerden im Immunsystem, extremer Müdigkeit, erhöhter Anspannung, Arrhythmien usw. Dieses Phänomen wurde von Spezialisten untersucht und ist als das Syndrom des gebrochenen Herzens bekannt.

Ein emotionales Problem kann sich auf verschiedene Weise auf die Gesundheit auswirken, Es erhöht sogar die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts. In mehreren Studien wurde gezeigt, dass eine depressive Person mit Herzproblemen viel häufiger stirbt als eine Person, die nur eines der beiden Probleme hat.

Dies wurde von Spezialisten eingehend untersucht. So, Ärzte haben dieses Problem mit dem Namen Stress-Myokardiopathie bezeichnet. Es wird jedoch häufig als gebrochenes Herz-Syndrom bezeichnet.

"Herr, der Schmerz wurde nicht für die Tiere gemacht, sondern für die Menschen. aber wenn die Menschen sie zu sehr fühlen, werden sie zu Bestien. "

-Miguel de Cervantes-

Broken Heart-Syndrom, ein Problem, das Sie nicht übersehen sollten

Die meisten Menschen können zwar nach einer Enttäuschung ihr Leben wieder aufnehmen oder lernen, den Problemen des Alltags nicht zu viel Bedeutung beizumessen, Ein gebrochenes Herz sollte nicht übersehen werden Die Folgen, die sich auf unsere Gesundheit auswirken können, dürfen nicht heruntergespielt werden.

Wenn Sie einen Moment mit emotionalen Höhen und Tiefen verbringen und feststellen, dass Sie die oben genannten Symptome aufweisen, müssen Sie unbedingt zu einer Routineuntersuchung zum Arzt gehen.. Der beste Weg, ein gebrochenes Herz zu heilen, ist ein Psychologe, Wer hilft Ihnen zu verstehen, was los ist und führt Sie in die richtige Richtung.

Sie können nicht zulassen, dass Ihr gebrochenes Herz Sie aus dem Bett bringt oder Ihr Leben führt. Sie müssen auf die Straße gehen, spazieren gehen, sich richtig ernähren und alle Aktivitäten ausführen, die Sie mögen und die Sie an die schönen Dinge erinnern, die Ihr Leben ergänzen.

"Die Traurigkeit der Seele kann dich viel schneller töten als ein Bakterium."

-John Steinbeck-

Tipps gegen das gebrochene Herz-Syndrom

Wenn Sie ein gebrochenes Herz haben und nicht weiter kommen können, Diese Tipps helfen Ihnen, aus dieser Situation herauszukommen:

• Externalisieren Sie Ihren emotionalen Schmerz. Studien zeigen, dass das Ausdrücken von Emotionen die Reaktion des Körpers auf Stress stark reduziert. Nehmen Sie alle Energie, die Sie durch Schreiben, Laufen oder andere ähnliche Aktivitäten eingespart haben, heraus.
•  Begrenzen Sie Ihren Schmerz. Lassen Sie sich nicht länger als über die Rechnung leiden. Es gilt auch, die Einstellungen Dritter einzuschränken, die Sie verletzen. Denken Sie daran, dass der Schmerz, den wir verspüren, da ist, weil wir ihn in unser Leben gelassen haben.
•  Kümmern Sie sich mit Zuneigung, Weichheit und Zärtlichkeit um Ihre körperlichen Bedürfnisse. Behandle dich gut und schätze dich, erlaube dir nicht, negative Ideen als Angriffe gegen dich auszudrücken.
• Ignorieren Sie nicht chronische Schmerzen oder Beschwerden. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
• Essen Sie gut. Stellen Sie sicher, dass Sie sich für gesunde Lebensmittel entscheiden, die Sie gut ernähren.

Das Broken-Heart-Syndrom ist viel mehr als ein Mythos

Man glaubte jahrelang, dass Emotionen und der physische Teil keine Beziehung hatten, aber heute wissen wir, dass dies falsch ist. Stress Kardiomyopathie ist real, und es ist ein Problem, das sich entwickelt, nachdem eine Situation mit großen emotionalen oder körperlichen Auswirkungen erlebt wurde.

Wie wir gesehen haben, manifestiert es sich neben Schmerzen in der Brust, Atemnot, Hypotonie oder Arrhythmien. Normalerweise erholt sich das Herz nach einigen Tagen von selbst. Aber angesichts des Verdachts, dieses Syndrom zu erleiden, immer Es ist ratsam, zum Arzt zu gehen weil es wichtig ist, es rechtzeitig zu behandeln, um Konsequenzen zu vermeiden.

Was sind die Phasen der Trauer bei der Trennung eines Paares? Die Reise der Trauerphasen bei der Auflösung eines Paares kann ein komplizierter Prozess sein. Finden Sie heraus, wie Sie eine Pause überwinden und mit Ihrem Leben fortfahren können. Lesen Sie mehr