Hören Sie ohne Einfühlungsvermögen die emotionale Trennung

Zuhören ohne Einfühlungsvermögen heißt schauen ohne zu sehen. Das heißt, Ja mit dem Gesicht, wenn der Geist abwesend, getrennt und emotional von dem entfernt ist, der vorne ist. Nur wenige Kompetenzen sind so wichtig, um starke und sinnvolle Beziehungen aufzubauen, wie Kommunikation und einfühlsames Zuhören, in denen Sie sich mit Ihren Augen, Gefühlen und Ihrem Willen verbinden können.

Vor wenigen Monaten war der Psychologe der Yale-Universität, Paul Bloom, ein Spezialist für Kognitionswissenschaften, aufgrund einiger kontroverser Kommentare über Empathie um die Welt gegangen. Nach ihm, Diese Dimension hat wenig Positives. Um zu verstehen, was er mit diesen Worten meinte, ist es jedoch notwendig, seine Botschaft zu vertiefen.

Laut Professor Bloom verbirgt sich hinter dieser Dimension manchmal ein Akt der Sibyllin-Lüge. Man kann sich zum Beispiel einfühlen, was das Paar erklärt, aber genau dasselbe geben. Das heißt, wir alle können in gewisser Weise Schuhe von anderen Leuten anziehen, aber dann völlig gleichgültig handeln.

Daher konnten wir das mit vollem Erfolg abschließen Empathie hilft nicht viel, wenn es keine proaktive Einstellung, ein authentisches Bewusstsein und eine aktive Einstellung gegenüber dem gibt, den wir vor uns haben.. Darüber hinaus gibt es, wie Professor Bloom betont, manchmal Menschen, die bestimmte Verhaltensweisen ausführen, die auf Empathie basieren, aber sie tun dies nicht, um anderen zu helfen, sondern sich selbst gut zu fühlen..

All dies ermutigt uns vielleicht, die Vorstellung, die wir von dieser Funktion haben, ein wenig weiter zu verfeinern. Es reicht nicht aus, nur da zu sein, zu fühlen und zu zeigen, dass wir die Realität des anderen verstehen. Es ist notwendig, dieses Gefühl, diese Bindung aktiv zu manifestieren.

"Das wertvollste Geschenk, das wir anderen geben können, ist unsere Präsenz. Wenn unsere ganze Aufmerksamkeit die, die wir lieben, umfasst, blühen sie wie Blumen. ".

-Thich Nhat Hanh-

Hören Sie ohne Einfühlungsvermögen, ein trauriges Verhalten

Hören ohne Empathie ist etwas üblicher als wir zunächst denken. Außerdem neigen wir manchmal dazu, unsere täglichen Interaktionen so zu ritualisieren, dass wir diesen Mangel an emotionaler Verbindung nicht wahrnehmen..

Ein sehr charakteristisches Beispiel sind die Väter und Mütter, die fast automatisch auf ihre Kinder reagieren, wenn sie ihnen etwas erklären. Sie sind diese Ausdrücke, die so abgehackt sind wie "ja diese zeichnung ist sehr schön "oder" wirklich? wie interessant ", während sie sie von der Schule abholen oder wenn sie mit anderen Dingen beschäftigt sind und die Kinder versuchen zu erklären, was sie tagsüber getan haben.

Diese Dynamik bedeutet nicht, dass wir unsere Kinder weniger wollen, überhaupt nicht. Es bedeutet das Manchmal haben wir keine Zeit, präsent zu sein, und wir hören nur ohne Einfühlungsvermögen zu weil das Leben hektisch ist, weil unsere Reisen überall (und nicht gleichzeitig) unsere Gedanken machen.

Nicht empathische Reaktionen, die die emotionale Verbindung behindern

Wir hatten alle das gleiche Gefühl. Das, wo wir mit jemandem sprechen, der abwesend ist und der mit seinem Kopf ja sagt, während seine Gedanken leichte Meilen entfernt sind. Nun gut, Es ist üblich, dass andere Situationen gegeben werden, die uns eine Art Antworten, Kommentare oder Überlegungen geben, die alles andere als helfen, als Wände wirken. Wie Stacheldraht in der emotionalen Verbindung.

Sie sind die folgenden:

• Beratungsantwort: was solltest du tun ...
• Betonung der persönlichen Antwort: Du bist ein Übertreiber, aber wenn das nichts ist!
• Korrektur: was du sagst, ist nicht so
• Fragend: Und warum sagst du / denkst / tust du das??
• Antwort Entschuldigung: Ich weiß, das macht dir Sorgen, aber ich kann dir jetzt nicht helfen, weil ...

Wie wir sehen, Mit dieser Art von Antworten stellen wir fest, dass es manchmal besser ist, dass sie uns nichts erzählt haben. Zu der Tatsache des Zuhörens ohne Empathie kommt daher oft ein weiteres Problem hinzu: Antworten auszusenden, die das Einfühlungsvermögen brechen.

Pflegen Sie eine authentische Empathie mit einer aktiven Haltung

Wir können alle (und werden sicherlich) empathische Menschen sein. Darüber hinaus zeigen uns Studien wie die von Dr. Anthony David vom Institut für Psychiatrie im DeCrespigny Park in London durchgeführte Studie Es ist bereits möglich, Empathie zu messen und unseren eigenen empathischen Koeffizienten zu erhalten.

Wenn wir dies tun würden, würden wir zweifellos erkennen, dass wir alle diese Dimension haben, aber etwas, das wir tendenziell versagen, ist eine seiner Schlüsseldimensionen: die soziale Fähigkeit. Ich meine, wir sind empathisch, setzen diese kompetenz aber nicht effektiv ein. Das bedeutet, dass wir uns manchmal darauf beschränken, ohne Einfühlungsvermögen zuzuhören, dass wir den anderen verstehen, aber wir reagieren unzulänglich oder dass der andere nicht das Gefühl hat, dass wir es authentisch verstehen. Daher ist es notwendig, dass wir die folgenden Schlüssel beachten.

Wie Empathie effektiv eingesetzt werden kann

• Einfühlungsvermögen erfordert Zeit und Wissen, ohne Hast und ohne Entschuldigungen.
• Die empathische Haltung ist vor allem den Blick wert. Wir müssen den anderen betrachten, ohne zu beurteilen, mit Nähe und Zuneigung.
• Zweitens müssen wir wissen, wie wir reagieren sollen. Kritik, Urteile oder "Ich hätte es an deiner Stelle getan" In diesen Fällen helfen sie nicht.
• Empathie wiederum muss vor allem proaktiv sein. Denn wer das sieht, versteht, tut aber nichts, betrügt und versagt. Weil lassen Sie uns glauben, dass wir wertvoll sind, aber vernachlässigen Sie uns später, hinterlässt sie Spuren und tut weh.

Lassen Sie uns zum Schluss nicht davon ausgehen, dass wir alle Experten auf diesem Gebiet sind. Wir haben immer etwas zu lernen, was zu polieren ist, was wir im täglichen Einfühlungsvermögen verbessern können. Beginnen wir also mit uns selbst, um das Beste anderen zu geben und so für unsere Beziehungen zu sorgen, was sie sind: wahre Schätze.

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