Hören Sie zu, der Schlüssel zu guter Kommunikation

Zuhören zu üben ist eine schwierige Aufgabe, wir haben immer eine Meinung oder etwas, das sich einmischt zwischen dem, was der andere ausdrücken möchte und was wir interpretieren. Unsere Vorurteile sind im Allgemeinen diejenigen, die uns diesen schmutzigen Trick spielen, der es schwer macht, sie zu verstehen (keine Notwendigkeit zuzustimmen) der Standpunkt des anderen.

Hören Sie zuerst zu

Es gibt jedoch Wege, dies zu erreichen, indem kleine Schritte unternommen werden, die uns zu großartigen Beziehungen führen. Etwas Konkretes, das getan werden kann um besser zuzuhören und unnötige Diskussionen zu vermeiden, ist Folgendes zu beachten: Achten Sie auf jedes Wort, das der andere sagt, und schweigen Sie (auch wenn das, was der andere ausdrückt, uns verletzt), und wenn es endet, drücken Sie unsere Meinung klar aus, ohne anzugreifen und langsam, Dazu ist es sehr wichtig, dass wir vor dem Beantworten einige Sekunden brauchen, um die Ideen und wie wir sie ausdrücken wollen, deutlich zu machen.

Ein guter Weg, um gut zuzuhören, besteht darin, die Stille des anderen zu begleiten, wobei Stille oft mehr als Worte zum Ausdruck bringt und uns sogar in Frage stellt, In diesen Fällen ist es ratsam, nicht zu reden und die Augen des anderen vorsichtig und so weit wie möglich mit einem ruhigen und ruhigen Blick zu betrachten, Ruhe ausdrücken, das ist die komplizierteste, denn wenn wir wütend sind, drückt unser Körper es aus und logischerweise auch unsere Augen. Für eine Situation wie diese ist es auch das Beste, sich immer schweigend Zeit zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen.

Wenn die Situation uns übertrifft und die Schreie beginnen

Aber es gibt Situationen, in denen wir völlig überwunden sind und wir schreien, dann schreien die anderen lauter und wir erhöhen die Lautstärke und die anderen sind gleich, dann geht alles schief. In diesen Situationen ist es am besten, rauszugehen, die Szene zu verlassen und wenn die Vorwürfe des Typs "Sie hören nie, was ich sage", sich umdrehen, einige Sekunden dauern, zur Ruhe kommen (so weit wie möglich) und mit so etwas antworten "In diesem Moment bin ich nicht in der Lage, Ihnen zuzuhören, wir diskutieren und ich denke, es ist das Beste, dass wir hier rauskommen und dann ruhig reden." und nehmen Sie das Verhalten des ersten Vorschlags (hören Sie schweigend zu und antworten Sie später).

Diese Übungen sind sozusagen am Anfang sehr schwer zu erreichen, weil es in unserer Psychologie immer einen Machtkampf gibt und den anderen "gewinnen" will, aber in menschlichen Beziehungen geht es nicht darum, zu gewinnen oder zu verlieren, sondern sich zu ergänzen. auf diese Weise Wir können gemeinsam Ideen in allen Bereichen des Lebens schaffen, aber das Wichtigste, das uns am meisten zugute kommen wird, ist, bessere Beziehungen zu knüpfen und einander näher kennenzulernen.. Immer auf der anderen Seite zu sein, kann zu mehr Selbstvertrauen, mehr Freiheit und mehr Verantwortung führen, immer aktuell oder im bereits bekannten "Hier und Jetzt"..

Zusammenfassend ist es immer gut, auf das zu achten, was der andere uns sagt, ohne sich selbst zu verlieren und die Freiheit zu wählen, wie wir reagieren sollen, ob reaktiv oder proaktiv.