Das sind meine emotionalen Narben, sie haben mich stärker gemacht (Kintsukuroi)

Kintsukuroi ist eine Methode, um emotionale Wunden zu heilen. Es ist von der gleichnamigen alten japanischen Kunst inspiriert, mit der die gebrochenen Keramiken repariert werden. Der Schlüssel zur Kintsukuroi-Methode besteht darin, die mit Gold und Silber verzierten Narben freizulegen. Sie sind das beste Zeichen für Ihre emotionale Stärke.

Aber, denn es gibt Narben, die Wunden heilen müssen. Etwas, das wir mit unserem Verhalten oft nicht zulassen. Wir erliegen den Versuchungen, die den Schmerz sofort beseitigen, aber auf lange Sicht die Wundheilung verhindern; Wir möchten die Wunden anderer zu schnell heilen, ohne dass sie sich ihre eigenen machen. Wir sprechen von einer Heilung, die mit dem Erkennen von Leiden beginnt ...

Frivolize nicht mein Leiden

Hör auf zu sagen, dass es nicht so viel ist. Sag mir nicht, dass es Leute gibt, die schlimmer sind als ich. Was weißt du über Emotionen? Dir fehlt Einfühlungsvermögen, du trivialisierst meinen Schmerz und du verachtest meinen Mut und meine Reife, die gleiche Reife, die mich davor bewahren wird, in die Netzwerke bequemer und selbstgefälliger Selbsttäuschung zu geraten.

Ich bin eine mutige Person. Du wirst mich nicht selbst betrügen sehen. Ich traue mich auf meine Wunden zu schauen, sie zu reinigen, sie zu heilen und meine Narben seitdem zu verschönern Sie sind das beste Zeichen, dass ich lebe, dass ich intensiv gelebt habe und bereit bin, allen Ängsten entgegenzutreten, die in meiner Absicht auftauchen, weiterhin voll zu leben. Ich versichere Ihnen, dass ich diese Absicht zumindest nicht an die Dunkelheit verkaufen werde.

In meinen Narben gibt es Stolz, auch weil die Zeit, die sie für die Gestaltung brauchten, als Lernfenster diente. Meine Kinder werden meinen Schmerz nicht wiederholen, meine Freunde werden sich nicht allein fühlen und beurteilt werden. Die Menschen, die ich liebe, werden in mir ein Beispiel finden, dass wir keine Angst vor dem Leben haben sollten und dass wir den Schmerz überwinden können, wenn wir wissen, wie.

Schmerz ist etwas, das dem Leben inhärent ist, sowohl körperlicher als auch emotionaler Schmerz, obwohl wir nicht darüber sprechen wollen. Wir haben alle zweifellos gelitten, und wer das bestreitet, wird der schlimmsten Lüge vorgeworfen: der Selbsttäuschung.

Hast du nicht gelitten??

Schau mir in die Augen. Schau dir meine Narben an. Ich habe für die Liebe gebrochen. Ich habe den gleichen Schmerz gespürt wie meine Tochter, ich habe einen Verlust geweint und das dumme Leiden ohne Bedeutung tausendmal verflucht. Ich schaue in die Augen und bin mitfühlend und mitfühlend. Es ist mir wichtig, was mit den Menschen um mich herum geschieht. Wie du ...

Ich konnte die Stücke meiner gebrochenen Seele aufheben. Ich habe jeden zusammengetragen, rein von giftigen Emotionen wie Ärger, Groll oder Groll. Ich habe sie gesammelt und bestellt, nachdem ich unten angekommen war: eine Aufgabe, die mir geholfen hat zu verstehen, was passiert ist, und die mentale Darstellung, die ich gemacht habe.

Lebe intensiv, ohne Angst zu haben, dich selbst zu brechen. Sie sollten sich jedoch keine Sorgen machen, da unser Geist wie unser Körper mit einem Anpassungsmechanismus, dem Reparaturimpuls, ausgestattet ist, der für die Heilung unseres Schmerzes und die Verschönerung unserer Narben sorgt..

Ich habe analysiert, was mit mir passiert ist, und habe versucht, Filter, Interpretationen und Täuschungen voneinander zu trennen. Ich wollte nicht in den Schmerzen verankert bleiben und um es zu bekommen, musste ich die Wunde wieder öffnen, die mich so sehr verletzte. Ich dachte, es sei schon sauber, aber ich habe mich geirrt. Ich musste es reinigen und während ich es tat, konnte ich aus dem erfahren, was passiert ist.

Ich erkannte, dass ich mein schlechtester Richter war, und ich musste verstehen, was aus Liebe und Mitgefühl geschah. Ich überprüfte, was diese Wunde für mich bedeutete und Ich überprüfte die Schlussfolgerungen, die ich überstürzt gemacht hatte und die Schmerzen mich schlecht rieten, der gleiche Schmerz, der meine Seele bedrückte.

Sie versuchen uns immer wieder zu überzeugen, dass wir glücklich sein müssen, es gibt Tintenströme, die uns ermutigen, Glück zu suchen; Aber niemand spricht darüber, wie wir mit Widrigkeiten umgehen müssen, wie wir unsere emotionalen Wunden heilen können und wie wir die kleinen und großen Probleme des Alltags überwinden können.

Verbinde dich mit deiner emotionalen Stärke

Ich erkannte, dass ich mich mit meiner emotionalen Stärke verbinden musste, dass ich lernen musste, Menschen zu analysieren, Entscheidungen zu treffen und Widrigkeiten zu bewältigen. Ich habe gelernt, Abstand zu nehmen, anders zu denken, unter einer neuen, konstruktiveren Perspektive. Da habe ich verstanden, dass Handlung und Mut die Motoren des emotionalen Wachstums sind.

Ich habe meinen internen Dialog analysiert und die Fähigkeit erworben, zu unterscheiden, was geändert werden kann, was nicht ist. Ich akzeptierte meine Unfähigkeit, mit Titanen zu kämpfen, aber ich änderte alles, was in meiner Reichweite war. Ich hörte auf zu versuchen, Wände abzureißen und suchte nach Türen. Ich habe meine Furcht vor dem Meer überwunden und schwimmen gelernt. Ich hörte auf, den Fluss zu fluchen, und widmete mich dem Brückenbau.

Ich habe gearbeitet, dachte ich und war mutig ... Ich habe verstanden, dass Ängste mich aufhalten, mich aber nicht schlagen können... und am Ende dieses Prozesses sah ich in meinen Narben die Schönheit, die sie widerspiegelten. Diese emotionalen Narben sprechen von mir, sie sprechen von meiner Stärke, sie sprechen von meiner Fähigkeit, aus Leiden zu lernen und Widrigkeiten zu überwinden. Meine Narben erinnern mich daran, dass ich gleichzeitig zerbrechlich und stark bin. Wenn ich sie anschaue, sehe ich keine Schmerzen, aber ich sehe Kraft und sehe alles, was ich überwinden konnte ...

Wenn ich meine Narben sehe, fühle ich mich stärker, sicherer und vielleicht ... auch glücklicher ... Vielleicht ist dies das Geheimnis des Glücks?

"Ich habe aufgehört, den Fluss zu fluchen, und widmete mich dem Brückenbau"

Verwandeln Sie Ihre Narben in Pädagogik

Ich bin fest entschlossen, alles zu teilen, was ich gelernt habe. Sie müssen nicht brennen, um zu verstehen, dass Feuer Sie verletzen kann. Ich normalisierte, was normal war. Ich habe anderen Menschen geholfen, keine Verrückten zu fühlen und zu akzeptieren, dass ihr Leiden zu den Umständen passt, die sie damals durchmachten, etwas, das nur Menschen vorbehalten ist, die intensiv leben und lieben.

Heute zeige ich meine Narben ohne Angst, ohne Schuld und ohne Scham. Einige der Widrigkeiten, die ich überwinden musste, waren zufällig, das Produkt reinen Zufalls. Andere Nr. Ohne sich dessen bewusst zu sein, Manchmal habe ich mit den Entscheidungen, die ich getroffen habe, Leid verursacht oder ich habe aufgehört zu treffen, mit den Leuten, die ich nicht analysiert habe, mit den Erwartungen, mit denen ich geblendet wurde, oder mit den Enttäuschungen, die ich hatte.

Das Leben als Keramik ist zerbrechlich und schön zugleich. Das Leben kann jederzeit in tausend Teile zerbrochen werden, aber genauso können wir es wieder aufbauen, und wenn wir erfahren können, was passiert ist, werden wir schönere und stärkere Menschen sein.

Heute teile ich meine Sensibilität. Heute baue ich eine neue Realität auf. Eine Realität, in der Mitgefühl, Empathie und Liebe Urteile, Stereotype und Lügen verbannt haben. Heute bin ich Teil dieser neuen Realität, der Realität, in der ich akzeptieren kann, dass ich gelitten habe und dass meine Seele geweint hat; aber keine dieser Tränen ist umsonst vergossen worden, da mich alle zusammen mit all meinen Narben etwas beigebracht haben, das ich lernen sollte.

Dank Kintsukuroi bin ich heute stärker und sicherer. Dank Kintsukuroi schäme ich mich heute nicht für meine Narben, meine Sensibilität, meine Zerbrechlichkeit und meine Stärke.

Einige Leute glauben, dass Kintsukuroi eine alte japanische Technik zur Reparatur gebrochener Keramik ist, aber sie liegen falsch. Kintsukuroi ist viel mehr als eine einfache Technik. Kintsukuroi ist eine Kunst, die Kunst, emotionale Wunden zu heilen.

Mit gebrochenem Herzen zu leben bedeutet, in Stücke zu atmen. Manchmal lösen sich Beziehungen auf. Und dann lebten wir eine Weile mit einem gebrochenen und zersplitterten Herzen, das an den Ecken der Luft entweicht. Lesen Sie mehr