Diese wundervolle Shorts hilft, eine Übung der Selbstliebe und Selbstmitleid durchzuführen

In dieser Welt der verborgenen und verborgenen Interessen ist es nicht leicht, zu sich selbst freundlich zu sein. Es heißt Selbstliebe und Selbstmitleid. Sich selbst zu lieben und die eigenen Bedürfnisse nicht aufzugeben, ist kein Zweck, den man über einen Weg ohne Schwierigkeiten erreichen kann.

Die Aufgabe, unsere Interessen zu managen und zu priorisieren, hat dieselbe Linie. Selbstliebe vorzubereiten ist nicht weniger schwierig als Selbstmitgefühl und die Durchführung einer inneren Arbeit, die die tägliche Selbstsabotage verhindert, die wir oft durchmachen.

Deshalb legen wir normalerweise unsere intimen Bedürfnisse beiseite. Wir glauben, dass unsere Kinder, Partner, Familien, Freunde oder Kollegen mehr als wir brauchen, um den Verband zu heilen.

Wir vergessen, eine Übung der Selbstliebe und Selbstmitleid zu machen, unseren Groll zu betrachten, um sie zu beseitigen, um zu sehen, welche Teile unseres Selbst zersplittert sind und was wir uns erlauben sollten, unsere Eigenschaften zu entwickeln und zu verbessern.

Es ist echt, sich um sich selbst zu sorgen. Freundlich zu sein und sich gut zu behandeln, ist Ursache und Wirkung der psychischen Gesundheit, des emotionalen Wohlbefindens und des Zusammenlebens mit unserer Natur.

Selbstliebe und Selbstmitleid sind die Schlüssel zum Wachstum

Es geht nicht darum, wieder zusammen zu kommen, sondern sich selbst zu erneuern, sich neu zu erfinden, neue Projekte zu schaffen und zu verstehen, was man fühlt. Es ist, unserem Leben einen Hauch von Realität zu geben und das Leiden für imaginäre Dinge, für ätzende Gedanken und schädliches Verhalten zu beenden.

Weil Selbstliebe und Selbstmitleid Übungen von Liebe sprechen. Denn zu lieben ist frei und zu tun hat einen großen Wert. Weil Selbstliebe und Selbstmitleid die Säulen der Selbstpflege sind.

Lasst uns aufhören, unsere Welt mit "nach" Selbstliebe zu füllen. Weil das "after" niemals ankommt und eine endlose Schleife mit dem Schicksal "nirgendwo" wird.

Wir sind echte Experten, um unser Wachstum zu sabotieren. Wir kombinieren Hindernisse, Grenzen und Komplikationen, um unsere Ziele nicht zu erreichen. Darüber hinaus tun wir dies bewusst und zwar überraschend, aber auch unbewusst.

Unbewusste Sabotage ist schwieriger zu erkennen und zu korrigieren, Daher ist es wichtig, dass die Person offen ist, verschiedene Optionen zu betrachten und zu analysieren, die zum Scheitern führen. Wenn diese Änderung nicht vorgenommen wird, ist die Person nicht in der Lage, sie zu erkennen und kann sogar mehr Widerstand gegen die Änderung erzeugen, da sie selbst Glückwünsche benötigt..

Das Bedürfnis nach Selbstüberzeugung unter Umständen der Selbstsabotage wird als Abwehrmechanismus gebildet, durch den wir versuchen, uns vor kurzfristigen Ausfällen zu schützen, was jedoch den Erfolg und die Verbesserung einschränkt.

Wie wir Selbstliebe üben?

Schätzen Sie die Rolle der Selbsthilfe ein, die wir brauchen, was gar nicht verrückt ist. Wenn wir uns also das Video ansehen, das wir unten verlinken, werden wir erkennen, dass der Schlüssel darin besteht, einen Moment der Entspannung zu wählen, um über all die Fehler und Probleme nachzudenken, die wir im Sinn haben..

In diesem Moment müssen wir, anstatt uns zu bestrafen, müssen "Unterbrechen Sie den Fluss von Selbstbeschuldigungen und Klagen". Es ist wichtig, dass wir uns bemühen, zu erkennen, dass der Umfang unserer Bestrebungen groß ist und dass das, was wir erreichen wollen, nicht einfach ist. 

Der Berg unserer Bestrebungen ist so hoch, dass die einfache Tatsache, dass wir den Gipfel noch nicht erreicht haben, uns nicht entmutigen muss. Alle Prozesse erfordern viel Zeit und Mühe, und natürlich ist es oft schwierig zu bestimmen, wie hoch die Investitionen sein werden.

Es ist daher eine freundschaftliche Einstellung bei uns, um zu verstehen, dass wir eine Geschichte haben und sich die Bedürfnisse ändern; davon auszugehen, dass wir nicht alle Fähigkeiten mitbringen, die wir als Standard benötigen. Das ist es, was uns dazu bringt, uns davon zu überzeugen, dass es nicht möglich ist, alle Verantwortung in der Gegenwart zu übernehmen, so sehr wir es auch wollen.

Das Leben ist eine Leiter von Errungenschaften, die zu Befriedigungen werden, aber für diese Umwandlung müssen auch Kosten anfallen. Aber das sollte NIEMALS ein Grund für Selbstbestrafung sein, sondern für Selbstliebe und Selbstmitleid. Es wird zu Zeiten sein, wenn wir es am dringendsten brauchen.

Selbstsabotage: Wenn der Feind in dir ist Selbstsabotage ist die Tendenz, sich selbst Chancen zu verweigern, und ist eine der Hauptursachen für persönliches Versagen. Kennen Sie seine Herkunft und wie sie sich manifestiert. Lesen Sie mehr