Die Amygdala, Sentinel unserer Gefühle

Die Amygdala ist Teil des sogenannten tiefen Gehirns, des Grundgefühls der Emotionen, wie Ärger oder Angst. Auch der Überlebensinstinkt, zweifellos grundlegend für die Entwicklung jeglicher Art.

Daher ist die Amygdala, diese mandelförmige Struktur, typisch für alle Wirbeltiere und befindet sich in der Tiefe der Schläfenlappen, ist Teil des limbischen Systems und verarbeitet alles, was mit unseren emotionalen Reaktionen zu tun hat.

In der Neurobiologie ist es fast unmöglich, einer Struktur eine einzelne Emotion oder eine einzelne Funktion zuzuordnen, aber wenn wir über die Amygdala sprechen, können wir das fehlerfrei sagen ist eine der wichtigsten mit der Welt der Emotionen verbunden.

Deshalb sind wir beispielsweise variabler als alle nahen evolutionären Verwandten. Sie ist verantwortlich für unsere Fähigkeit, Gefahren- oder Gefahrensituationen zu entgehen, Sie zwingt uns aber auch dazu, uns an unsere Kindheitstraumata zu erinnern und an alles, was uns irgendwann leiden musste.

Struktur der Amygdala

Trotz dieser kleinen Struktur kann die Amygdala in verschiedene Teile unterteilt werden. Benarroch (2017) In seinem Artikel weist er darauf hin, dass die Kerne der Amygdala in 3 Hauptregionen unterteilt werden können:

1. Basolaterale Nukleargruppe. Es umfasst den lateralen Kern und den Basalkern. Der basale Kern ist in basolateralen und basomedialen Kern unterteilt.
2. Oberflächenkortikaler laminierter Bereich.
3. Die zentromediale Kerngruppe. Sie umfasst den zentralen und den medialen Kern sowie die dazwischenliegende Zellmasse. Der zentrale Kern ist in den lateralen und den medialen Kern unterteilt.

Die Amygdala und das emotionale Lernen

Lassen Sie uns ein Beispiel geben. Wir arbeiten einfach und gehen zum Auto, das in einer nahegelegenen Straße geparkt ist, es ist Nacht und es gibt kaum Beleuchtung, diese Schatten warnen uns, die Dunkelheit ist ein Szenario, das wir evolutiv als Indikator für Risiko und Gefahr in Verbindung gebracht haben Beeilen wir uns, um das Auto zu finden. Aber etwas passiert, jemand kommt auf uns zu und unsere logische Reaktion ist, zu rennen, um zu fliehen.

Durch diese einfache Szene können wir viele der in der Amygdala installierten Funktionen ableiten. Warum ist es so? Die Amygdala, die uns in Kenntnis setzt, dass Dunkelheit ein Risiko darstellt und dass die Person, die sich nähert, auch ist. Darüber hinaus haben wir eine neue Erkenntnis geschaffen, indem wir aus Furcht folgern, dass wir das Auto am nächsten Tag nicht in dieser Gegend parken werden.

Die Erinnerungen und Erfahrungen mit viel emotionaler Aufladung lassen unsere synaptischen Verbindungen mit dieser Struktur in Verbindung stehen und bewirken Effekte wie Tachykardie, verstärkte Atmung, Freisetzung von Stresshormonen ... Menschen, die zum Beispiel eine beschädigte Amygdala haben, können keine Gefahrensituationen erkennen.

Die Amygdala hilft uns bei der Suche nach einer geeigneten Strategie, nachdem ein negativer Stimulus festgestellt wurde.

Wie erkennen wir, dass dieser Reiz uns schaden kann? Durch das Lernen, durch Konditionierung durch jene Grundbegriffe, die wir als Spezies als schädlich erkennen.

Daniel Coleman, zum Beispiel stellte er das Konzept der "Tonsillenentführung" vor  auf jene Situationen zu verweisen, in denen wir uns von Angst und Angst auf eine Weise hinreißen lassen, die nicht anpassungsfähig ist, nicht logisch ist und in der Verzweiflung uns daran hindert, die richtige Antwort zu finden.

Die Amygdala und Erinnerung

Die Amygdala ist damit verbunden, unsere Erinnerungen und unser Gedächtnis zu beruhigen, Es gibt viele Gelegenheiten, bei denen bestimmte Ereignisse mit einer sehr intensiven Emotion in Verbindung gebracht werden: Eine Kindheitsszene, ein Verlust, ein Moment, in dem wir Ruhelosigkeit oder Angst empfunden haben und die Amygdala.

Viele Wissenschaftler analysieren, welche biochemischen Details diese Struktur beeinflussen, um sie bei therapeutischen und pharmakologischen Behandlungen einzusetzen, um die Traumata im Kindesalter zu minimieren. Wir sollten uns jedoch nicht darauf beschränken, Angst mit einem negativen Antrieb zu verbinden Im Gegenteil, es ist ein Schalter, der uns warnt und schützt, ein Sentinel, der uns erlaubt hat, uns aufgrund unseres und unseres Schutzes zu entwickeln.

Sánchez-Navarro und Román (2004) In ihrer literarischen Besprechung stellten sie fest, dass die Amygdala während der bedingten Angstreaktion sowie beim Betrachten von Bildern mit unangenehmen Inhalten aktiviert wird. Es wurde festgestellt, dass die größte Aktivierung vor Äußerungen der Angst in der linken Amygdala und im peritonsillaren Kortex stattfand..

Die Amygdala ist eine faszinierende primitive Struktur unseres Gehirns, die sich um uns kümmert und das gibt uns eine ausgewogene Sicht der Risiken; Angst, da Genuss in unserem emotionalen Reichtum als lebende Wesen wesentlich ist.

Emotionales Denken: Wenn Emotionen das Denken in Wolken überlagern Emotionales Denken ist ein kognitiver Prozess, durch den wir eine Idee oder einen Glauben gestalten, der darauf basiert, wie wir uns fühlen. Lesen Sie mehr