Güte kümmert sich um unser Gehirn

Es ist nicht leicht zu definieren, was Güte ist. Dieses Wort hat mit Empathie und Solidarität zu tun, ist aber nicht darauf beschränkt. Es ist nicht nur eine Eigenschaft, sondern auch ein Wert menschlich. Dies bedeutet, dass es über eine Fähigkeit hinausgeht, da es durch eine ethische Entscheidung bereichert wird.

Güte wird im Wörterbuch als eine Neigung definiert, Gutes zu tun. Das Problem ist, dass "gut" ein relativer Begriff ist. Eine genauere Bedeutung wäre zu sagen, dass Güte die Fähigkeit ist, Mitleid zu empfinden. Mit anderen Worten, fühle mich wie du bist das Leiden anderer und bemühen uns, Abhilfe zu schaffen.

"Auf der Suche nach dem Wohl unserer Mitmenschen finden wir unsere".

-Platon-

Diese schöne Tugend gilt nicht nur für andere Menschen. Güte drückt sich auch vor allen Wesen aus am Leben. Es würde sogar für das Nicht-Leben gelten, insofern es einen Eifer beinhaltet, das, was ist, so zu erhalten, wie es ist. Es gibt also Gutes vor einem Gemälde oder einem Stein, der auf dem Weg ruht.

Güte ist eine Tugend überlegen, weil es viele andere Tugenden impliziert. In ihnen sind Liebe, Respekt, Brüderlichkeit, Großzügigkeit und viele andere. Es bedeutet auch eine bemerkenswerte geistige und geistige Entwicklung. Dank verschiedener Studien konnte auch gezeigt werden, dass es sich um eine Fähigkeit handelt, die im Gehirn lokalisiert werden kann und die Grundlage für eine erhebliche Lebensqualität ist.

Der Gehirnbereich der Freundlichkeit

Eine Gruppe von Wissenschaftlern der University of Oxford und vom University College of London aus identifizierten sie einen Bereich des Gehirns, der mit Freundlichkeit zusammenhängt. Das Team, geleitet von Dr. Patricia Lockwood, arbeitete mit einer Gruppe Freiwilliger zusammen. Sie wurden gefragt, welche Symbole für sich profitabel sind und welche für andere.

Während die Freiwilligen diese Arbeit verrichteten, wurde ihr Gehirn durch Magnetresonanztomographie überwacht. Das Experiment Es veranlasste die untersuchten Probanden, die Art und Weise, in der die Symbole anderen Menschen helfen könnten, abzuwägen und zu bewerten. Sie sollten immer feststellen, ob jedes Symbol nur für sie diente oder auch für andere nützlich war.

Als jeder Freiwillige herausfand, wie das Symbol anderen half, wurde nur ein Bereich des Gehirns aktiviert. Dieser Bereich wird als "anteriore Cingulatkortex" bezeichnet. Freundlichkeit ist natürlich nicht nur eine Frage des Funktionierens des Gehirns. Denken Sie daran, dass dieses wunderbare Organ eine enorme Plastizität besitzt und dass die Erfahrungen und Verhaltensweisen seine Funktion bestimmen.

Güte heilt das Gehirn

Der Neuropsychologe Richard Davidson forschte an der University of Wisconsin. Er tat es nach einer Reise nach Indien. 1992 traf er den Dalai Lama, der ihm eine Frage stellte, die diesen Forscher kennzeichnete: "Ich bewundere deine Arbeit, aber ich denke, du bist sehr auf Stress, Angst und Depression konzentriert. Haben Sie nicht darüber nachgedacht, Ihre neurowissenschaftlichen Studien auf Freundlichkeit, Zärtlichkeit und Mitgefühl zu fokussieren??".

Richard Davidson hat mehrere Studien zu dieser Frage durchgeführt. Er zeigte zum Beispiel, dass sich einige Strukturen des Gehirns in nur zwei Stunden verändern können. Ein ruhiger Geist erzeugt ein globales Wohlbefinden. Y Um einen ruhigen Geist zu erreichen, dauert es nur ein paar Stunden Meditation. Dies wurde wissenschaftlich in seinem Labor gemessen.

Er fand auch heraus, dass die neuronalen Schaltkreise der Empathie nicht mit denen des Mitgefühls identisch sind. Um Mitgefühl, eine andere Form der Güte, zu erreichen, muss man den Weg der Sensibilität, Sympathie und Empathie gehen. Auf höchster Ebene gäbe es Mitleid. Es geht über die Fähigkeit hinaus, das Leiden des anderen wahrzunehmen, zu fühlen und zu verstehen. Es ist ein Aufruf zum Handeln angesichts des Leidens anderer.

Davidson entdeckte ebenfalls, dass Freundlichkeit und Zärtlichkeit das Wohlbefinden in verschiedenen Bereichen des Lebens steigern. In einer Studie, die mit Kindern und Jugendlichen durchgeführt wurde, wurden mehrere Veränderungen des Gehirns nachgewiesen, als ihnen beigebracht wurde, mitfühlender und zärtlicher zu sein. Alle zeigten bessere akademische Ergebnisse und verbesserten ihre Gesundheit. Die Fähigkeit, mitfühlend zu sein, kann trainiert werden. Güte ist das Ergebnis einer tiefen inneren Arbeit.

Nutzen Sie das Gute und verändern Sie unser Gehirn Geben Sie Ihrem Versuch nicht nach, pflanzen Sie in jeder Ihrer Handlungen Samen des Guten. Dein Geist wird immer mit deinem Herzen in Einklang sein. Lesen Sie mehr