Die Spirale der Beschwerde

Wie viel beschwerst du dich den ganzen Tag? Wie viel Zeit widmen Sie der Beschwerde? Stoppen Sie einen Moment und denken Sie darüber nach ...

Jeder von uns hat normalerweise eine Reihe von Beschwerden, die darauf warten, hinauszugehen. Wir haben uns über die Arbeit beschwert, über unseren Partner, über diesen Freund, darüber, wie sie uns in dem letzten Restaurant behandelt haben, in dem wir uns befanden ... Die Liste könnte unendlich sein.

Beschwerden werden zu einer Sucht in der Gesellschaft. Nachdem wir jedoch alles geworfen haben, was nicht richtig schien, kehren wir zu unserer normalen Routine zurück, während die Klage allmählich in Vergessenheit gerät.

"Wenn dein Übel ein Heilmittel hat, warum beschwerst du dich??

Wenn Sie es nicht haben, warum beschweren Sie sich? "

-Östliches Sprichwort-

Beschwerde als Lebensstil

Die Beschwerde kann manchmal als Entleerungsmodus oder als Auslassventil verwendet werden. Das Problem tritt auf, wenn wir uns daran halten und wir machen es in unserem Leben unverzichtbar. Auf diese Weise richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das Negative und machen es zu einem Lebensstil.

Wenn wir darüber nachdenken, führt uns die ständige Spirale der Klagen nirgendwo hin, im Gegenteil, sie lähmt uns. Der Psychologe Joan Garriga sagt das "Beschwerden mindern die Vitalität der Menschen".

Beschwerden ändern keine Situation, weder zu Menschen noch zu Dingen, sondern besagen lediglich, dass uns die Realität nicht gefällt.

Die Beschwerde löst nichts, es sei denn, wir geben es nur zum Lüften aus, aber dies ist effektiv, wenn es sich nicht zeitlich wiederholt, andernfalls ist es unwirksam, weil es keine Lösungen liefert. Oder denken Sie, dass die Situation anders aussehen wird, weil Sie sich häufig beschweren? Oder dass alles durch Magie gelöst wird?

Beschwerde vermeidet Verantwortung

Manchmal, Die Beschwerde weist auch auf a mangelnde Verantwortung vor Menschen und Situationen oder Erholung in der Position der Opfer.

Sicherlich erkennen Sie in der Nähe jemanden, der sich über seine Situation beschwert, aber nichts tut, um ihn zu lösen, im Gegenteil, er kann nur darüber reden, sich auf das Negative konzentrieren, ohne nach Lösungen oder Alternativen zu suchen. Es wurde untergebracht.

Das muss man bedenken Wenn wir uns beschweren, beschuldigen wir andere oder die Umstände unseres Unglücks, sind wir von jeglicher Verantwortung befreit, als ob unser Wohlergehen von außen abhing. Wir werden Opfer unserer Realität.

Die Klage bestreitet die Macht, die wir haben, weigert sich, die Realität anzunehmen und zu akzeptieren, lähmt die Handlung und blockiert die Zukunft.

In der Tat, Wenn jemand eine fortwährende Beschwerde als Gewohnheit aufgestellt hat, liegt dies daran, dass sich dahinter einige Vorteile verbergen, Daher ist es bequem zu beobachten, was hinter dieser Beschwerde steckt, das verborgene Bedürfnis.

Hören Sie auf, sich zu beschweren und zu handeln

Wenn wir uns beschweren, erklären wir, dass die Dinge nicht so sind, wie wir gedacht haben, oder dass der andere nicht so gehandelt hat, wie wir wollten, und forderte, dass sie gelöst werden. Aber Die Klage wird nicht von außen gelöst, sondern von uns selbst, in unserem Inneren.

Es hat keinen Sinn, sich zu beklagen, wenn Sie danach nicht nach Lösungen oder Alternativen suchen. Sogar, manchmal nur anzuhalten, zu beobachten und zu verstehen, was passiert ist, wird ausreichen. Es ist unsere Entscheidung, unsere Energie zu lenken, um nach und nach zu leben oder zu sterben.

Wenn wir uns aufrichtig fragen, was uns die Beschwerde hilft, die wir verwenden, können wir herausfinden, was wir brauchen.

Derzeit gibt es eine Initiative über das Internet, die vorschlägt, sich über alltägliche Dinge zu beschweren. Die Autoren dieser Bewegung, Blancpain und Pelgrims, bringen die Bedeutung der Vorteile zum Ausdruck, wenn wir uns seit einem Monat nicht mehr beschweren. Einerseits werden wir ein höheres Glücksniveau erreichen und andererseits den Erwerb von Wissen darüber, wie wir mit unserer Umgebung kommunizieren, bestätigen.

Und Sie könnten einen ganzen Monat verbringen, ohne sich zu beklagen? Wenn wir unsere Freiheit in unserer Sklaverei entdecken können, können wir auch unsere Freude oder unser Wohlbefinden unter dem Deckmantel der Viktimisierung finden.

Hören Sie auf, andere für Ihre Probleme verantwortlich zu machen, und übernehmen Sie die Kontrolle. Die Schuld an anderen und den Umständen ist eine einfache Möglichkeit, keine Verantwortung zu übernehmen und die effektivste Möglichkeit, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren. Lesen Sie mehr "