Die Kraft der Veränderung ist in dir

Manchmal geht das Leben nicht den positivsten Weg. Wir sind frustriert, entmutigt, nichts ist gut und wir wissen nicht, wie wir in dieser Situation etwas ändern können.

Wenn wir uns so verloren fühlen, wenn Depression oder schlimmere Probleme auf uns zukommen, zu einem Psychologen zu gehen, ist eine Option. Aber was garantiert uns, dass es das Problem löst?

"Niemand kann dich in ein psychologisches Gefängnis stecken, es ist schon drin"

-Jiddu Krishnamurti-

Der Weg zum Psychologen wird zu unserer Flucht. Manchmal sogar, wir kommen, weil wir glauben, dass wir nicht in der lösung sind, eine Lösung zu finden. Aber bist du dir sicher??

Du kennst dich besser als jeder andere

Wenn wir zu einem Psychologen gehen, muss er uns zuerst kennen. Es sei denn, es ist eine bekannte Person oder jemand aus unserer eigenen Familie, Der Psychologe weiß absolut nichts über uns.

Trotz dieses ersten unangenehmen Gefühls, dem Unbekannten vor uns alles erzählen zu müssen, kann dies therapeutisch sein. Wenn wir über uns reden, werden wir über unser Leben nachdenken und erinnere dich an Momente, von denen wir dachten, dass sie vergessen waren.

All dies wird wichtig sein, um die Probleme zu lösen, die uns in diesem Moment auftauchen. Aber trotzdem Der Psychologe wird Sie nie so gut kennen lernen, wie Sie es selbst wissen.

Sie können auch widerstehen, dass dies passiert. Es gibt nur wenige Leute, die alles über uns wissen. Und sicher entgeht uns etwas! Gefühle, Gedanken, Träume ... Es ist etwas, das wir alleine leben und das wir mit niemandem teilen. Wenn Sie eine schlechte Zeit durchmachen, Sie besser als jeder andere Sie kennen Ihre Reaktionen und die Gründe.

"Wer sich selbst zu kennen weiß, ist sein Besitzer"

-Pierre de Ronsard-

Es gibt Dinge, die wir nicht wissen wollen. Vielleicht hängt das Problem, das wir in diesem Moment haben, mit einer Schuld zusammen, die uns in Verlegenheit bringt. Vielleicht möchten Sie dies nicht Ihrem Psychologen mitteilen. Ein sehr wichtiger Punkt, der den Therapieerfolg beeinflussen wird.

Du musst absolut ehrlich sein, aber es gibt keine bessere Aufrichtigkeit als die, die wir uns selbst bekennen.

Positivismus, Veränderung und Anstrengung

Wer hat gesagt, es könnte leicht sein? Jede Änderung, alles, was sich lohnt, kostet! Das erste, worüber wir nachdenken sollten, ist immer positiv. Es gibt eine negative Situation, die unser Leben sehr schwierig und kompliziert macht. Etwas Unerwartetes, das unserer Kontrolle entgeht. Was tun in einer solchen Situation??

Unser Leben hat sich verändert und Mit dem Positivismus müssen wir versuchen, diese Situation zu überwinden und zu verändern warum gehen wir durch Dafür müssen wir wissen, was mit uns passiert.

Der Psychologe kann uns helfen, aber wir wir müssen an das problem glauben und wollen es überwinden. Wenn nicht, kann der Psychologe nichts für uns tun.

Stellen Sie sich diese Situation vor: ein Mädchen oder ein Junge, die an Magersucht leiden. In vielen Fällen ist die Magersucht mit einem tieferen Problem verbunden. Nicht essen bedeutet nicht, dass Sie fett aussehen, aber es ist fast eine Art "Selbstverletzung" für etwas, das weh tut.

Die Person weiß, dass sie dünn ist, versucht aber noch dünner auszusehen. Es ist "zerquetschen", ist etwas komplizierter. Diese Person kann zum Psychologen gehen, sie kann sogar um Hilfe für sich selbst bitten. Er weiß, dass er ein Problem hat und bittet ihn zu überwinden. Überlassen wir das nur dem Psychologen? Nein.

Es ist die Person selbst, die aus ihrem Problem herauskommt. Der Psychologe ist ein Berater. Jemand, der uns berät, der es schafft, unsere Augen zu öffnen und den besten Weg für Veränderungen zu wählen. Nur die Person, die das Problem hat, sollte die nötige Kraft bekommen, um das Problem zu lösen. Nun, niemand außer ihr wird die Initiative ergreifen, um sich ändern zu können.

"Etwas mehr Beharrlichkeit, etwas mehr Anstrengung

und was wie ein Versagen ohne Hoffnung schien, kann zu einem glorreichen Erfolg werden. "

-Elbert Hubbard-

Wie hast du gesehen?, Sie können Ihr bester Psychologe werden. Diese können uns orientieren, unsere Augen öffnen, uns helfen ... Aber sie werden keine Wunder tun. Die Kraft der Veränderung, die Anstrengung, fällt nur auf uns. Obwohl es wichtig ist zu bedenken, dass, wenn wir überwältigt und desorientiert sind, die Hilfe eines Psychologen notwendig ist.

Unser Leben verändern unsere Einstellung verändern Unsere Generation war an der Erforschung positiver Einstellungen interessiert und daher wissen wir, dass wir uns ändern können, indem wir unsere mentale Einstellung ändern. Lesen Sie mehr