Emotionale Freiheit

Freiheit bedeutet nicht nur, Eigentümer der Handlungen und Entscheidungen unseres Lebens zu sein. Es gibt eine andere wichtige Freiheit, die unsichtbarer ist als die andere. Es geht um emotionale Freiheit. Fühlen Sie sich gut, sind Sie glücklich? Beeinflusst das, was andere von Ihnen denken? Beeinflusst das Glück die Umgebung, die sich draußen befindet??

Wer emotionale Freiheit hat, behält positive Emotionen, auch wenn andere ihn nicht akzeptieren, Sie kritisieren es zwar, auch wenn das äußere Umfeld nicht sehr günstig ist. In dem Moment, in dem Sie die Meinung einer anderen Person beeinflussen, sind Sie nicht mehr frei. Wir müssen uns bewusst sein, dass es immer Menschen geben wird, die wir lieben, und Menschen, die nicht gut fallen.

Freiheit besteht darin, das Negative unserer Umgebung zu ignorieren und dieses gute innere Umfeld nicht scheuern zu lassen.

Schaffen Sie einen individuellen Innenraum

Glück ist in sich selbst, Niemand kann uns betrügen, wenn wir nicht wollen. Wenn Sie einen völlig individuellen Innenraum schaffen, sind Sie nicht darauf angewiesen, dass jemand gute Emotionen hat.

Schaffen Sie ein gutes Raumklima und greifen Sie jederzeit darauf zu. In diesem individuellen Raum sollte klar sein, was Ihre Tugenden sind, was du an dir selbst liebst, wie sehr du dich selbst liebst und wie sehr du dich glücklich machen willst, indem du alles genießt, was du liebst.

Das Wesentliche ist, andere nicht zu befriedigen, was andere nicht für wichtig halten. Am wichtigsten ist unser emotionales Wohlbefinden und das ist einer, der es aufrechterhalten kann.

Ein Beispiel für eine Person, die versucht, das Wohl eines anderen zu beenden

Stellen Sie sich vor, jemand fühlt sich glücklich, gehen Sie mit einer Gruppe von Leuten zu einem Abendessen und nehmen Sie an diesem Treffen teil Es gibt jemanden, der etwas ans Licht bringt, das Sie stört. Eine extrovertierte Person sagt zu einem anderen Introvertierten, der wenig spricht: "Sag etwas, du kannst reden, oder?" Sagen Sie uns etwas, dass es Zeit für Sie ist, einzugreifen ".

Wenn ein nerviger Kommentar ist, weil es an Akzeptanz und Selbstwertgefühl fehlt und wenn das Selbstwertgefühl schwächer wird, geht die Freiheit verloren und wir sind unserem Wohlbefinden in Abhängigkeit von der äußeren Umgebung stärker ausgesetzt.

Wie eine Person ohne emotionale Freiheit reagiert

Dieser introvertierte Mensch ohne emotionale Freiheit, plötzlich wie gut er sich beim Abendessen fühlte, aufgrund dieser Bemerkung und er chafan gute Gefühle. Der Betroffene sagt nichts, er ist verärgert und glaubt, dass er nicht in diese Gruppe passt.

Er isst so lange, wie er kann, und wenn der richtige Moment kommt, beschließt er, sich vom Meeting zurückzuziehen. Ergebnis Aufgrund eines Kommentars von jemandem ist das Gefühl, sich gut zu fühlen, schlecht geworden. Er hat zugestimmt, dass jemandes Meinung sein emotionales Wohlbefinden verschlechtert hat.

Diese Person ist nicht frei, Sie ist jedem Ort ausgesetzt, an dem sie sich aufhält. Wenn sie sich nicht akzeptiert fühlt, fühlt sie sich nicht mehr gut mit sich selbst, deshalb würde ihr die Freiheit fehlen.

Dies ist eine Art unsichtbare Manipulation, weil Jemand kann glauben, dass der Fehler bei Ihnen liegt, während das Problem tatsächlich beim anderen liegt, und wenn es dem Angreifer gelingt, Sie dazu zu bringen, dass Sie sich schlecht fühlen, hat er Sie manipuliert, weil sich der gute emotionale Zustand, den Sie hatten, bereits geändert hat.

Wie die Person, die emotionale Freiheit hat, reagiert

Diese Person mit emotionaler Freiheit, wird dem Kommentar des anderen keine Bedeutung beimessen, Ich könnte es sogar als Witz nehmen und auf etwas antworten: "Ich bin so introvertiert, ich werde reden, wenn ich Lust habe, wir werden nicht alle wie Sie sein, Scharlatane, haha."

Ergebnis Da diese Person gezeigt hat, dass sie sich selbst so akzeptiert, wie sie ist, werden andere ihr keine Bedeutung geben und verstehen, dass jeder eine Möglichkeit hat. Der Introvertierte fährt mit seinem guten emotionalen Zustand fort und genießt das Abendessen und das Treffen, Er hat nicht die Meinung eines anderen über sich selbst entscheiden lassen. 

Lassen Sie sich nicht die Fehler anderer auf Sie fallen

Dies ist die Hauptregel des emotionalen Wohlbefindens. Wenn Sie das merken Jeder, der kritisiert und sich mit anderen beschäftigt, hat ein Problem im Hintergrund, Sie werden nicht zulassen, dass das, was Sie sagen, Sie beeinflusst. Eine Person, die sich mit sich selbst gut fühlt, die ein gesundes Selbstwertgefühl hat, wird niemals versuchen, sich mit irgendjemandem zu beschäftigen oder ihn anzugreifen oder zu kritisieren, denn wer sich gut fühlt, der behandelt andere sehr gut.

Aus diesem grund, Menschen, die innere Probleme verbergen, versuchen, das Wohlergehen anderer zu ruinieren, Wenn Sie sich dessen bewusst sind, wirken sich die negativen Meinungen anderer nicht mehr auf Sie aus. Es spielt keine Rolle, was draußen geschieht, um Ihrem positiven inneren Klima Priorität einzuräumen.

Niemand kann Sie ohne Ihre Zustimmung verletzen. Wenn Sie negative Emotionen bekommen, liegt dies daran, dass Sie die Werkzeuge nicht einsetzen, um sich zu verbessern.

Es sind nicht andere, die uns schaden, sondern es ist die negative Meinung anderer. Am gesündesten wäre es, sich anzunehmen und sich zu schätzen, unabhängig davon, was im Ausland passiert.

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