Das Lächeln

Bevor sie sich mit diesem Thema und den vielen Vorteilen befassen, sollten sie wissen, dass es keinen Grund gibt, nicht zu lächeln. Suchen Sie nicht nach banalen Ausreden, die Sie nicht finden werden. Ich werde Ihnen ein sagenhaftes Sprichwort beibringen, das keiner Erklärung bedarf und dass es nach dem Lesen ein Lächeln geben wird, ich versichere Ihnen (keine Rückkehr ist erlaubt):

"Wenn etwas eine Lösung hat, ¿Warum sorgen? Wenn etwas keine Lösung hat, ¿Warum Sorgen? "

¿Und warum sollten wir lächeln??

Lächeln ist nicht nur gut für uns selbst, sondern auch für die Menschen um uns herum, da es den sogenannten "Spiegeleffekt" erzeugt.. Wenn wir eine Person mit fast voller Wahrscheinlichkeit anlächeln, wird diese Person das Lächeln zurückgeben. Aber seien Sie vorsichtig, das Lächeln muss natürlich sein, nicht gezwungen. In diesem Fall könnten Sie es seltsam betrachten.

Übung: Wenn Sie einen Freund, Bekannten oder Verwandten sehen; Wenn Sie im Supermarkt einkaufen gehen, ein Fischgeschäft, eine Bäckerei usw., begrüßen Sie Ihre Bekannten und bedanken sich bei dem Verkäufer oder Verkäufer mit einem breiten Lächeln. Hören Sie nicht auf, diese Übung jeden Tag so zu üben, dass sie natürlich ist und Spaß macht, da sie Ihr Leben mit vielfältigen Vorteilen füllen wird.

¿Was sind die Vorteile des Lächelns??

Lächeln ist eine der zehn Regeln, um Glück zu fangen

Es gibt uns ein gutes Gefühl, weil es Endorphine und Serotonine freisetzt, hilft, Schmerzen zu lindern und unser Immunsystem zu verbessern.

Steigern Sie unser Vertrauen in uns selbst und andere. Es hilft uns, uns sicherer zu fühlen und erhöht unser Selbstwertgefühl. Auf dieselbe Weise vertrauen uns andere mehr und vergeben uns leichter.

Verjüngt die Haut. Wenn wir lächeln, bekommen wir doppelt so viel Luft in die Lunge, dass die Sauerstoffversorgung von Blut und Haut verbessert wird. Machen Sie sich also keine Sorgen um die Krähenfüße.

Zieht das andere Geschlecht an. Es ist klar, dass wir beim Lächeln schöner aussehen, was die Augen anzieht. Psychologen an der University of Aberdeen in Schottland sagen, dass das Schauen einer Person in die Augen beim Lächeln der Schlüssel dafür ist, dass sich jemand verliebt.

Das Leben verlängern. Zahlreiche Studien stützen diese Aussage, insbesondere wenn das Lächeln spontan ist.

Sicher wissen Sie, welche weiteren Vorteile ein einfaches Lächeln bringen können. Ich möchte Sie dazu ermutigen, sie mit uns zu teilen. Ich möchte Sie auch dazu ermutigen, diese großartige Kraft für ein paar Tage auszuprobieren und uns mitzuteilen, wie sich Ihr Leben verändert hat.

Wie Ben Parker (Spidermans Onkel) in dem berühmten Film sagte: "Große Macht trägt große Verantwortung", vergessen Sie also nicht, dieses schöne Lächeln mit allen zu teilen. Lächeln zum Leben und es wird wieder lächeln.