Rache wird kalt serviert?

"Rache ist ein Gericht, das kalt serviert wird", sagt der Volksspruch Tut es uns wirklich gut, sich an jemandem zu rächen?? Wenn uns (oder einem geliebten Menschen) etwas Schlimmes passiert, können wir denken, dass der einzige Weg, die Angelegenheit abzuschließen, darin besteht, den durch Rache verursachten Schaden wiederherzustellen. Und so ist es nicht.

"Rache ist nur ein Beweis für Ihre Wunden. Wenn Sie so tun, als würden Sie schwächer werden als andere"

-Anonym-

Der Durst nach Rache

Wir alle haben mindestens einmal in unserem Leben diesen "Durst nach Rache" erlebt. Das erscheint, wenn sie uns schaden, wenn Ungerechtigkeit begangen wird oder wenn wir Opfer der Erniedrigung sind. Es scheint, dass es einfacher ist, Hass anzuhäufen und sich zu rächen, als zu lernen, zu vergeben.

Ein weiteres beliebtes Sprichwort, das mit Rache zu tun hat, ist: "Auge um Auge, Zahn um Zahn". Wir könnten auch von einem sprechen, das besagt "Auge um Auge, die Welt wird blind". Und letzteres ist absolut wahr. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir das Recht haben, gegen Schaden vorzugehen, werden wir uns nie besser fühlen. Weil diese Handlung löst die Dinge nicht, macht sie aber schlimmer.

Seit Jahrhunderten wird von Rache als etwas Unbewusstes und Negatives zugleich gesprochen. Sicher, denn diesen Wunsch zu erleben, zu treffen, zu antworten, zurückzuziehen oder denjenigen "bezahlen zu lassen", der etwas getan hat es geht über die Gerechtigkeit hinaus, zumindest von einer Gerechtigkeit, die von einem Unparteiischen verliehen wird. Wir glauben, dass das Schlagen, Beantworten, Umdenken oder Bezahlen uns besser fühlen wird, auch wenn das alles andere als die Realität ist.

Confuccio erklärte, warum Rache mit einem wissenswerten Satz schlecht ist: "Bevor Sie sich auf die Reise der Rache begeben, graben Sie zwei Gräber". Einer ist für die Person, von der wir Rache nehmen wollen, und der andere für uns

Wir erkennen die Auswirkungen der Rache nicht, weil dies ein tiefer und viszeraler Instinkt ist. Das ist bewiesen Etwas Instinktives führt nicht immer zu einem guten Hafen, weil es uns nicht erlaubt, klar zu denken.

Die Rache hat eine Schutzfunktion

Soziologen, die das Verhalten von Menschen im Laufe der Geschichte analysieren, sagen, Rache habe eine Schutzfunktion in einer Gemeinschaft. Das heißt, es könnte sich um einen der vielen Abwehrmechanismen handeln, die wir "im Katalog" haben, um nicht dem wirklichen Geschehen zu begegnen oder Konfrontationen zu vermeiden, bei denen wir mehr verletzt werden können.

Mit Ausnahme einiger Ausnahmen bringt Rache keinen Nutzen, sondern dient dazu, anderen und uns selbst Schmerzen zuzufügen. Und es ist gut zu wissen, dass "Rache" nicht gleichbedeutend mit "Gerechtigkeit" ist, denn die erste verbirgt negative Gefühle (wie Hass oder Groll) und die zweite hat mit der Schuldzuweisung zu tun. usw..

Das Ziel der Rache besteht nicht darin, den erlittenen Schaden zu kompensieren, sondern den anderen zu leiden. Wir glauben, dass wir uns auf diese Weise besser fühlen werden, dass der Schmerz des anderen unsere Sorgen lindern wird. Nichts weiter von der Realität

Wenn Sie eine Rache-Versicherung gemacht haben, können Sie das bestätigen Am Ende des Gegenangriffs fühlst du dich nicht glücklich, vielleicht ein wenig erleichtert, aber überhaupt nicht zufrieden. Warum? Weil Rache uns nicht dazu bringt, in die Vergangenheit zurückzukehren, und die Wunde, die sie uns verursacht haben, wird nur durch Loslassen, Vergeben und Vorwärtskommen geheilt.

Nach bestimmten Studien waren die Psychologen der Universitäten Harvard und Virginia überzeugt Menschen, die Rache wollen oder suchen, konzentrieren sich auf negative Gefühle wie Hass und Ärger. Sobald sie sich selbst gerächt haben, nimmt diese Empfindung nicht ab, sondern nimmt zu und wird zu einem "Teufelskreis", einer Geschichte des Endlosen.

Als Schlussfolgerung sollten wir wissen, dass Rache nicht nur denjenigen verletzt, der uns verletzt hat, sondern auch uns selbst. Wenn wir den Durst nach Rache stillen, sammeln wir negative Gefühle an, die uns viel mehr Schmerz bereiten können. Deshalb, Wetten auf Rache, immer zu verlieren. Es ist egal, ob die Untertasse kalt oder heiß serviert wird, sie fällt am Ende schwer.

Rache heilt nicht; verzeihen Sie ja

Rache heilt den verursachten Schaden nicht. Wie bereits erwähnt, erhöht es nur den Ärger, selbst nachdem wir unsere "Schulden" vollzogen haben. Sie haben uns verletzt und wir haben verletzt. Die Frucht des Erzeugens von Schaden wird niemals das Wohlergehen sein, sondern die emotionale Wunde, die wir bereits hatten, mehr öffnen.

Vergebung, Vergebung lernen, heilt. Es heilt uns und heilt uns. Viele Menschen interpretieren Vergebung als "aus der Hose gehen" oder Demütigung loslassen. "Er hat mich verletzt und nichts getan, würde ihn gewinnen und damit davonkommen lassen", Wir hören zu oft zu.

Vergeben lernen heißt, zu verstehen, dass andere falsch handeln können. Sie können Fehler machen und uns verletzen. Vergebung bedeutet auch, nicht mehr Holz aus dem umgestürzten Baum zu machen. Es bedeutet aber auch, darauf zu achten und entsprechend zu handeln. Was heißt das Verhindere uns, aber keine Rache. Wenn uns jemand schadet, werden wir auf zukünftige Angriffe aufmerksamer sein, aber wir werden uns nicht rächen.

Vergeben heißt vor allem, in Harmonie mit sich selbst zu sein. Da fällt es auf Echeburúa (2013), Professor für Psychologie an der Universität des Baskenlandes: "Vergebung kann sich positiv auf das Opfer auswirken: Nicht in Qual zu leben, das Joch der Vergangenheit abzuschütteln, die Gesundheit zu verbessern, sich mit sich selbst zu versöhnen und inneren Frieden zu erlangen".

Auge um Auge und die Welt wird blind Wir haben alle einmal Fehler gemacht, und es wird immer jemanden geben, der uns versagt hat, aber "Auge um Auge" zu handeln, wird niemals zu einer Lösung kommen. Lesen Sie mehr