Ich habe der Angst einen Impuls gegeben und ich werde ihn gewinnen

Ich gebe zu, dass ich Angst habe. Die Wahrheit ist, dass ich es immer gehabt habe: Es ist nicht so, dass ich mich für einen Feigling halte, der Angst vor allem hat, was ihm passieren kann. Es gibt einfach Dinge, die ich nicht weiß, warum sie es mir geben, und anderen, die ich fürchten muss. Heute werde ich mich aber selbst pflanzen: Ich stoße auf die Angst und ich verspreche, sie zu gewinnen.

Fürchten Sie normalerweise Ecken und Fluten. Angst zu fühlen ist, als ob mich etwas blockiert, so dass ich mich nicht selbst besitze, ist entfremdet: manchmal selbst kenne ich mich nicht. Wenn ich Angst sehe, hält die Welt an und die Zeit wird ewig und fordert eine Reaktion, um vorwärts zu kommen.

Angst ist eine natürliche Antwort

Angst zu erleben ist so natürlich wie unvermeidlich, daher kann ich mich nicht schämen: Wir haben es alle einmal in unserem Leben getan. Niemand kann mir sagen, dass er niemals Angst gehabt hat, weil es nicht wahr sein wird: Vielleicht sind unsere Ängste anders oder Sie möchten sie vielleicht nicht sehen, aber sie sind genauso gültig und genauso real.

"Die älteste und intensivste Emotion der Menschheit ist die Angst, und die älteste und intensivste Angst ist die Angst vor dem Unbekannten."

-H. P. Lovecraft-

Auch wenn ich so kalt wie möglich darüber nachdenke, Normalerweise hat er mehr als einmal auf andere Weise Angst gehabt: manchmal zu etwas, das geschehen war und das ein Trauma zu überwinden war; andere zu etwas, das geschah; und meistens ist alles, was mir passieren kann, nicht geschehen und ich stelle mir vor.

Angst ist so: unzeitgemäß und opportun zugleich. Es kommt, wenn ich es am wenigsten möchte, um den Moment zu einem Sieg in meinem Leben zu machen. Ich meine, Angst erscheint und wird größer, wenn ich mich schwächer fühle; Aber wenn ich das Spiel gewonnen habe, tut auch mein Sieg und was ich daraus lerne.

Angst kann so natürlich wie gesund sein

Auch wenn ich es nicht gerne fühle und dass ich es als etwas Natürliches akzeptieren muss, Angst kann auch gesund sein. Ja, obwohl Sie es nicht glauben.

Angst kann ein Verteidigungsmechanismus sein, wenn eine Gefahr besteht und es ist notwendig, schnell darauf zu reagieren: Es ermöglicht mein Überleben, das Erkennen meiner Grenzen und die Ausdehnung derselben.

Die Angst, die tiefer als alles andere ist, hilft mir, genauer zu schauen, langsam zu gehen und zukünftige Schäden zu vermeiden. Was passiert, ist, dass es auch diese andere Emotion gibt, die nicht gesund ist, weil sie sich Panik und Lähmung nähert: Dort muss ich die Zügel meines persönlichen Selbst übernehmen, fragen Sie mich Was ist das Schlimmste, das mir passieren kann? und sei mutig.

"Wir dürfen keine Angst vor Armut oder Exil, Gefängnis oder Tod haben. Wovor Sie Angst haben müssen, ist die Angst selbst. "

-Epiktet-

Um mich in die Angst zu führen und nicht umgekehrt, muss ich wissen, warum ich dorthin gekommen bin und warum ich es fühle. Nur dann kann ich es überwinden: die Angst erkennen, sorgfältig analysieren und das Bewusstsein dafür schaffen, dass ich ja kann ich.

Ich werde ihm ins Gesicht schauen, um mich zu fürchten, und ich werde es können

Wenn ich Angst habe, bin ich nicht der, der ich wirklich bin, und ich benehme mich nicht so, wie ich es gerne tun würde. Angst lässt mich nicht schlafen, sie lässt mich nicht glücklich sein. Ich kann mich nicht ändern, wenn ich mich nicht von der Angst befreie, egal wie sehr ich mich bemühe, ich kann nicht wirklich leben.

Wenn Sie sich in diesen Worten erkannt fühlen, haben Sie es sicherlich in Situationen erlebt, in denen geliebte Menschen von Ihnen abhängen: In sozialer Hinsicht können andere Personen diese Angst ausnutzen und Sie manipulieren, mit Ihren Bedürfnissen und Ihrem Leben spielen.

Wenn ja, schauen Sie sich auch das Gesicht der Angst an und denken Sie, dass Sie damit umgehen können: Sie können alles loswerden, was Sie nicht weiter macht. Sie können dir alles wegnehmen, du kannst nichts mehr haben; aber Angst kann nur beseitigt werden, wenn man akzeptiert, dass dein Leben mehr Leben verdient als Angst davor.

"Gefühle wie Liebe, Freundschaft, Freundlichkeit oder Solidarität erzeugen keine Angst, da sie aufrichtig, unfassbar sind und zum Herzen gehören. Und sie können diesen Planeten verändern, unsere Seele füllen und uns die Schönheit der Welt um uns herum fühlen lassen. "

-Pedro González Núñez-

Wenn wir Kinder mit Liebe füttern, sterben die Ängste an Hunger. Die emotionale Erziehung von Kindern ist grundlegend. Wir werden dies erreichen, indem wir ihr Wachstum mit der Wärme der Liebe und der Bedingungslosigkeit bezahlen. Lesen Sie mehr