Nichts gehört Ihnen, das Leben verleiht es Ihnen, es zu genießen, solange Sie es haben

Bindung wird als Bindung verstanden, eine sehr starke affektive Bindung, die die Entwicklung der Persönlichkeit, die Art der Beziehung zu anderen, zu allem, was uns umgibt, und sogar wie wir das Leben sehen, bestimmt. Das Festhalten hat jedoch einen Nachteil und ist das nichts.

Eine bestimmte Art der Befestigung ist notwendig. Es wäre eine, die in den ersten Lebensjahren eine stabile Figur erfordert, um später eine korrekte kognitive und emotionale Entwicklung zu erreichen. Im Gegenteil, Die unsichere Bindung erfüllt uns mit Angst und Angst vor dem Objekt oder der Person, für die wir es fühlen. Tatsächlich haben alle Beziehungen eine bestimmte Anbindungskomponente, obwohl nicht alle Typen fehlerfrei sind.

Und ist es, dass einige unserer Beziehungen uns Angst machen können, sie zu verlieren? Um dies zu vermeiden, müssen wir uns daran erinnern Was auch immer das Leben uns gegeben hat, es ist nur ein Darlehen. Danke ist der erste Schritt, um eine sichere Verbindung mit den Menschen um uns herum zu haben. Gleiches gilt für Arbeit, Urlaub und jede Situation.

"Dank deines ganzen Wesens alles, was das Leben dir bietet, schließlich ist es das, was du geerntet hast".

Nichts gehört dir: das Leben gibt es dir

Beziehungen zu haben, in denen wir uns sicher fühlen, ist kein Geschenk, sondern eine Kunst, die Willen und Übung verlangt. Wenn eine Beziehung nur aus Gewohnheit besteht und es keine anderen Gründe gibt, die Sinn und Transzendenz ergeben, Wir würden uns einer unsicheren Bindung stellen. Das Ideal für unsere geistige Hygiene wäre, diese Situation zu beenden.

Wenn wir nicht loslassen lernen, wenn wir nicht loslassen, werden die Folgen sehr negativ sein. Wenn der Eigensinn mehr ist als wir und wir gebunden bleiben und an unseren Träumen, Fantasien und Illusionen festhalten, wird das Leiden ohne Unterbrechung wachsen und unsere Traurigkeit wird unser Begleiter sein. Buddha hat in einem seiner berühmten Zitate darauf hingewiesen, dass der Ursprung des Leidens gerade in der Anhaftung liegt.

Nichts gehört dir völlig, das Leben verleiht es dir, es wird dir gegeben, damit du es genießen kannst und auch auf Wiedersehen sagen kannst.

Jedoch, Nicht alle Anhänge sind schlecht, es gibt einige, die notwendig und nützlich sind. Eine sichere Bindung basiert darauf, zu wissen, wie man das genießen kann, was wir gerade haben, ohne auf unserer Seite weitermachen zu müssen, um gesund zu sein. Wenn wir uns ansehen, was uns mit einer neuen Einfachheit leiden lässt, werden wir verstehen, dass nicht das Objekt uns Schmerzen verursacht, sondern die Art und Weise, wie wir uns daran halten..

Unser Problem mit der Bindung ist, dass wir die Dinge als permanente Entitäten wahrnehmen. Um unsere Ziele zu erreichen, setzen wir Aggression und Wettbewerb als vermeintlich wirksame Instrumente ein und zerstören uns dabei immer mehr. Um es zu vermeiden, müssen Sie daher verstehen, dass nichts dauerhaft ist, aber dass das Leben es Ihnen gibt.

"Die Menschen sind so schön wie Sonnenuntergänge, wenn sie dürfen. Vielleicht ist der Grund, warum wir einen Sonnenuntergang wirklich schätzen, der, dass wir ihn nicht kontrollieren können. ".

-Carl Rogers-

Abhängigkeit von Unabhängigkeit

Unser kultureller Kontext lädt uns ein, abhängig von anderen Menschen zu leben: Eltern, Kinder, sentimentale Paare ... Seit ihrer Kindheit haben sie uns die Idee der romantischen Liebe vermittelt, in der die Mitglieder des Paares nicht getrennt voneinander leben können und sollen. Die Abhängigkeit von romantischen Beziehungen ist jedoch äußerst schädlich und führt dazu, dass wir völlig emotional unfähig sind.

Abhängigkeit ist wie jedes andere Konstrukt an sich weder gut noch schlecht. Bis zu einem gewissen Grad ist es immer in unserem Leben präsent. Es ist etwas, das wir alle vor der Welt und vor uns selbst zugeben sollten, da es uns dazu führen würde, gesündere Beziehungsstile mit anderen zu erkennen und anzunehmen..

Derzeit besteht die Tendenz, Abhängigkeit mit einer gewissen Verachtung zu betrachten, als wäre es ein Zeichen von Schwäche. Aber wenn wir aufhören zu denken, Fast alle Aspekte unseres Lebens sind das Ergebnis der Bemühungen anderer. Unsere kostbare und großartige Unabhängigkeit kann mehr eine Illusion oder eine Fantasie sein als eine greifbare Tatsache. Um ein glückliches Leben zu genießen, brauchen wir Freunde, gute Gesundheit und materielle Güter. Interessanterweise Bereiche, in denen wir von anderen abhängig sind.

Unser Bedürfnis nach anderen ist paradox. Zur gleichen Zeit, dass wir in unserer Kultur die grösste Unabhängigkeit hervorheben, sehnen wir uns nach Intimität und Verbindung mit einer besonderen und geliebten Person. Das Geheimnis liegt also darin, zu lieben, aber nicht zu brauchen. Denken Sie also daran: Nichts gehört Ihnen, das Leben verleiht es Ihnen, beginnen Sie zu genießen, was Sie haben.

"In unseren verrückten Versuchen verzichten wir darauf, was wir für das sind, was wir sein wollen".

-William Shakespeare-

Kann man das Bindungsmuster, das wir in unserer Kindheit gelernt haben, ändern? Das mit der Hauptbetreuungsperson erstellte Bindungsmuster kennzeichnet die Art der Beziehung, die wir zum Zeitpunkt der Reife haben, aber es muss kein unauflösbarer Zusammenhang sein. Lesen Sie mehr