Lassen Sie nichts oder irgendjemandes Ihr Lächeln löschen

Lassen Sie nichts oder irgendjemandes Ihr Lächeln löschen. Fließen, leben und genießen, Dieses Leben ist für diejenigen, die ein Vermögen haben, zwei Tage, und Sie entscheiden selbst, wie sie leben sollen. Nehmen Sie die Ketten ab, die Sie an Ihre Ängste binden, beseitigen Sie die Unsicherheit, die Sie missbilligt, und wagen Sie, Ihren Weg zu leben.

Knöpfen Sie die Fersen auf, um das nasse Gras zu sehen. Beachten Sie, wie die Blätter zwischen den Fingern und der Luft zittern. Machen Sie die Kiefer, wenn Sie den Himmel mit Ihren Füßen berühren möchten. Tu was du willst, aber das macht dich glücklich, und so kannst du dein schönstes lächeln zeigen, das so gut aussieht.

Mach die Dinge auf deine Weise, denn so bist du und das weißt du Glück wird nicht gesucht, wir stolperten darüber unbeabsichtigt in einer der wenigen Unachtsamkeit, die sich nicht darum kümmert.

Denken Sie daran, dass Sie nur einmal leben und dass es besser ist, dass wir nur das Leben machen, mit dem wir wert sind. Denke nach,Gibt es bessere Investitionen für unsere wertvollste Ressourcenzeit??Es begrenzt den Einfluss, den andere Personen auf Sie haben. Das nennt man Neid und es ist die Art und Weise, wie man sich nicht gut fühlen lässt.

Ich bin es, wenn ich lächle, genau wie ich, wenn ich traurig bin. Beide Emotionen sind Teil von mir und beschreiben mich in einigen Momenten. Ich werde niemals einen von ihnen leugnen, denn es wäre der erste Schritt, einen Teil von mir abzulehnen und damit aufzuhören, mein Selbstwertgefühl zu stillen.

Zieh dich mit deinem größten Lächeln an und teile es mit der Welt

Teilen Sie Ihr Lächeln mit der Welt, denn ein Lächeln bedeutet immer viel. Mit einem Lächeln fühlen sich Empfänger und Aussteller wohl. Mit einem Lächeln großzügig zu sein, kostet nichts. Denke, dass ein Lächeln eine Sekunde dauern kann, aber die Erinnerung, die hinterlässt, ist manchmal ewig.

Das Lächeln ist die Kurve, die das Gesicht süßer macht und den Blick erleuchtet. Aber das ist nur ein Lächeln, sie zählen nicht, wenn Sie den Schmerz dahinter verbergen. Denken Sie daran, dass Sie den Wert von dem nehmen, was Sie fühlen, wenn Sie es verbergen, und es von dem abschätzen, von dem Sie denken, dass es für Ihre Umgebung politisch korrekt ist.

"Selbst ein glückliches Leben kann nicht ohne Dunkelheit gemessen werden. Das Wort glücklich würde seine Bedeutung verlieren, wenn es nicht durch Trauer ausgeglichen wäre. "

-Carl Gustav Jung-

Sie haben das Recht, traurig zu sein, genauso wie Sie das Recht haben, glücklich zu sein. Beide Emotionen verdienen die gleiche Freiheit in ihrem Ausdruck. Schämen Sie sich nicht, mit Ihren Mitmenschen nicht im Einklang zu sein, Sie sind Sie und das, was Sie fühlen, hat den gleichen Wert wie das, was andere empfinden. Sie tun nicht weh, wenn Sie sich ausdrücken, Sie tun nicht weh, wenn Sie lächeln, Sie zeigen der Welt nur Ihr bestes Gesicht, Ihre Authentizität.

"Emotionen werden erlebt, sie fühlen sich, sie erkennen sich selbst, aber nur ein Teil davon kann in Worten oder Begriffen ausgedrückt werden."

-Laura Esquivel-

Lebe das Leben mit einem Lächeln

Das Leben muss in vollem Umfang gelebt werden, mit Lachen, Schreien und Beißen. Das Leben muss mit allen Sinnen genossen werden. Sie müssen jede Sekunde der Gegenwart genießen, ohne uns die Vergangenheit quälen zu lassen, denn denken Sie daran, dass die Vergangenheit Vergangenheit ist und wir nichts tun können, um sie zu ändern.

Denken Sie daran, dass es die Gegenwart ist, die sich in Ihren Händen befindet, diejenige, die jeder Sekunde entgeht, die Sie mit dem Nachdenken über das Böse verbringen. Die schlechten Tage kommen alleine, aber die Guten müssen ausgehen und nach ihnen suchen, und wenn es um Ihr Lächeln geht, ist es einfacher, sie zu finden.

Das haben zahlreiche Studien gezeigt Wenn Sie Dinge mit guter Laune nehmen und lächeln, steigern Sie Ihr emotionales Wohlbefinden. Das Lächeln und vor allem das Lachen stimulieren die Freisetzung von Dopamin, Serotonin und Endorphinen, sodass Sie sich besser fühlen. Darüber hinaus verringert das Lächeln den durch Stress verursachten Cortisolspiegel. Also, worauf warten Sie noch, um zu lächeln??

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Mariana Kalacheva

Heute wähle ich mich selbst und es ist kein Akt der Selbstsucht. Heute wähle ich mich selbst und es ist kein Akt der Selbstsucht. Heute entscheide ich mich, mich selbst zu lieben, auf mich aufzupassen, mich zu respektieren und mich vor anderen zu suchen, weil ich es verdient habe. Lesen Sie mehr