Unser inneres Kind, verletzt

Sicher haben Sie jemals von einem inneren Kind gehört oder gesprochen, das uns allen am Herzen liegt. Wir wissen auch, dass es notwendig ist, Leben zu geben, um glücklich zu sein. Wir verbringen jedoch normalerweise nicht viel Zeit mit diesem Kind, auch wenn es verletzt wurde. Eine Wunde, die uns manchmal noch berührt ...

Was ist passiert, damit sich dein inneres Kind verletzt? Zu welchem ​​Zeitpunkt im Leben trat dieser "Bruch" auf, der uns für immer gekennzeichnet hat? Und vor allem: ist es möglich, die Wunden zu behandeln und dass die Heilung dauerhaft ist?

Das "Schaltereignis" unseres inneren Kindes

Was passiert, wenn dieses Kind irgendwann in der Kindheit verletzt wurde und dies unser Handeln beeinflusst als Männer und Frauen "Fakten und Rechte"? Es gibt viele Theorien, die versuchen, diese Situation zu erklären. Eine davon ist das, was "Breaker Event" genannt wurde..

Das "Schalterereignis" ist eine Tatsache, die uns - wie man im Volksmund sagt - mit Feuer markiert hat und unsere Persönlichkeit geprägt hat. Grundsätzlich geschieht dies folgendermaßen: Da wir geboren sind, leben wir in einer sogenannten "komfortablen Kontinuität", die uns das Überleben ermöglicht und alles bietet, was wir brauchen (Nahrung, Liebe, Unterkunft usw.). Jedoch, Eines Tages gibt es etwas, das uns für immer verändert, das uns aus dieser "komfortablen Kontinuität" herauszieht..

In den meisten Fällen ist dieses Ereignis mit einer sehr schmerzhaften Emotion wie Tod, Angst, Trennung verbunden, das Unglück usw. Aber auch etwas, das von außen wertlos sein kann, wie ein Wort, eine Haltung oder eine Entscheidung.

Welche Verletzungen trägt Ihr inneres Kind??

Ein entfernter Vater, eine perfektionistische Mutter, ein autoritärer Großvater, eine zerbrochene Familie. Das innere Kind kann von dem verletzt werden, was seine Kindheit verbitterte. Es lädt die Traumata der Vergangenheit und gibt sie als Muster oder Gewohnheiten zurück, die der Erwachsene prägt.

Für eine gute emotionale Gesundheit ist es notwendig, unserem inneren Kind zu helfen, seine Wunden zu heilen. Ja, mit jedem von ihnen und mit voller Hingabe und Verantwortung. Es geht nicht darum, ein Pflaster dort zu platzieren, wo Sie operiert werden müssen, oder die Wichtigkeit eines wiederkehrenden Symptoms zu minimieren.

Kann ich mein inneres Kind heilen??

Um mit der "Behandlung" zu beginnen, ist es wichtig, dass wir wissen, dass wir einem verletzten Kind gegenüberstehen, und dass wir uns mit ihm anfreunden sollten, damit er uns vertrauen kann. Ein Film, der mir in den Sinn kommt, um die Situation nachzuahmen, ist "Jack" mit Robin Williams, der die Haut eines Kindes trägt, das viermal schneller als üblich alt wird.

An einem Punkt des Films versteckt sich Jack in einem der Spiele im Schulpark. Sein Lehrer (gespielt von Jennifer Lopez) versucht ihn dort rauszuholen. Um es zu bekommen, bringt er einige Süßigkeiten mit, aber nur die roten, die er mag. Auf diese Weise vertraut das "Kind" auf sie, so dass sie ihr Versteck verlässt und ihr die Möglichkeit gibt, sich mit dem zu beschäftigen, was sie traurig macht.

Etwas Ähnliches sollten wir mit unserem inneren Kind tun. Um dem Erwachsenen zu vertrauen, den wir geworden sind, müssen wir Ihnen das bieten, was Sie brauchen. Nie mit Schreien, Wut oder Drohungen ... denn so bekommen wir nicht mehr als die Wunde zu vergrößern.

Wenn die Wunde zum Beispiel darauf zurückzuführen ist, dass Ihre Eltern nicht mit Ihnen geliebt haben, behandeln Sie das Kind mit aller Liebe in der Welt. Wenn dies der Fall ist, weil Sie ignoriert wurden, zeigen Sie, dass es das Wichtigste ist, geben Sie ihm Zeit und geben Sie ihm Priorität. Nach und nach wird der Kleine aus dem Versteck kommen und dir vertrauen ... Diese Gelegenheit nicht verderben!

Sprechen Sie geduldig mit ihm, sagen Sie ihm, dass Sie viel Leid haben und vor allem, dass Sie ihm helfen wollen. Fragen Sie ihn, wie es ihm geht, wie Sie ihn glücklich machen können und ob er bereit ist, sich anzustrengen, damit beide das Ziel erreichen. Es bietet verschiedene Aktivitäten an, wie zum Beispiel einen Spaziergang, einen Strandspaziergang oder einen Film.

Es geht darum, es wieder in Ihr Leben zu integrieren, dass Sie trotz aller Schwierigkeiten alles, was Sie gebaut haben, genießen könnenoder die, die du durchgemacht hast Es geht darum, Feedback zu geben und Entscheidungen zu treffen, und es geht räumlich darum, dass sie Spaß haben. Und du mit ihm.

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