Um zu vergessen, muss man sich daran erinnern

Es gibt viele Episoden unserer Vergangenheit, die wir vergessen wollen, um den Schmerz zu schließen, an den man sich erinnern muss; Nicht so sehr, um zu vergessen, was passiert ist, sondern es in unser jetziges Leben mit der damit verbundenen Bereicherung zu integrieren. Vergessen wir nicht: um zu vergessen, muss man sich daran erinnern.

Jeder Prozess, durch den wir unsere Lebenserfahrung durchlaufen, beinhaltet Veränderungen und erfordert viele Duelle aller Art. Die Änderungen bedeuten Verluste und damit Entlassungen, Schmerzen und Rücktritte. Es scheint natürlich, dass wir vorgeben, es zu vermeiden und es nicht in unsere Geschichte einzuführen, obwohl dies eine Anstrengung erfordert, die uns das Leiden erstickt, da wir mit dieser Haltung einen verlorenen Kampf im Voraus unternehmen.

Da Duelle Teil unseres Lebens sind, haben sie eine wichtige Bedeutung für unsere persönliche Entwicklung. Denn Duelle helfen uns nicht nur, das Unvermeidliche zu ändern und zu akzeptieren, sondern bereiten uns auch darauf vor, neue Erfahrungen mit großem Wert und Sinn zu integrieren.

Die Transformation der Trauer zu akzeptieren bedeutet nicht, vergessen zu müssen. aber zu integrieren, in jeder unserer Stufen wiedergeboren zu werden

Vergib mehr als vergessen

In der Vergebung ruht unser unablässiger Kampf voller Ressentiments, Schuldgefühle und Vorwürfe. Wenn Vergebung kommt, dauert die Annahme, das Duell zu beenden. Dies ist in frustrierten Lieben üblich, wir geben vor zu vergessen, bevor wir vergeben, und so bewahren wir den Schmerz, der uns vergiftet. Um zu vergessen, muss man sich an die Vergangenheit erinnern, sie beobachten und loslassen.

Vergebung erfordert Akzeptanz, um das notwendige Lernen zu erlangen und in unsere persönliche Entwicklung einzubeziehen. Es ist ein Prozess, der uns auf den Frieden und die Ruhe hinführt, mit gutem Gewissen zu sein. Der Weg der Vergebung ist mit dem der Liebe vergleichbar, da er dieses Gefühl nutzt, um sich zu manifestieren.

Sicher haben Sie mehr als einmal an den berühmten Ausdruck gedacht, den wir verwenden -Die Zeit heilt alles - dies ist ein Fehler, da die Zeit an sich nichts heilt, was wir in dieser Zeit tun, was uns hilft reifen, lernen und intern wachsen, um unsere Konflikte und Schwierigkeiten zu lösen. Um zu vergessen, müssen wir uns an alles erinnern, was uns verletzt hat, und es lösen, wenn es noch nicht geheilt ist.

"Sie können die Zeit nicht mehr vergessen, als sie zu benutzen"

-Charles Baudelaire-

Lernen Sie, sich zu verabschieden

Abschied zu nehmen ist eine unvermeidliche Konstante in unserem Leben, Wir haben viele wichtige Abschiede erlebt, sowohl von Menschen (Trennung von Paaren, Entfremdung von Freunden und Familie, Todesfälle usw.) als auch von Umständen (Jobs, Gesundheit und Diagnose einer Krankheit, nicht erfüllte Erwartungen, Endstadien, Kinder, die unabhängig und das Haus verlassen, etc).

In jeder von uns durchgegangenen Zeit haben wir nicht behebbare Probleme hinterlassen. Wir lassen die Veränderung vorankommen und so lernen wir Abschied zu nehmen, zu wissen, dass jede sinnvolle Interaktion einen Einfluss darauf hat, wer wir heute sind.

Im Moment der Trauer, besonders wenn es sich um ein Paar handelt, ist es zweckmäßig, nicht alles zu haben, was uns an diese Person erinnert. so dass es ohne große Schwierigkeiten überwunden werden kann. Sobald das Duell überwunden ist, können wir erkennen, dass die Erinnerungen dieser Person uns nicht mehr beeinflussen oder unsere Emotionen entfernen.

"Etwas zu behalten, das mir hilft, mich an dich zu erinnern, würde zugeben, dass ich dich vergessen kann"

-William Shakespeare-

Lebe die Gegenwart, ohne die Vergangenheit zu vergessen

Einer der wichtigsten Schlüssel zu unserem Wohlbefinden ist, wie wir uns vor der Gegenwart positionieren. Die Vergangenheit kann nicht geändert werden, wir können sie weder kontrollieren noch modifizieren. Das einzige, was wir kontrollieren können, ist unsere Einstellung, wie wir unserer Vergangenheit in der Gegenwart gegenüberstehen.

Deshalb wirklich Bei unserer persönlichen Arbeit geht es nicht darum, unsere Vergangenheit oder die Menschen, die uns wichtig sind, zu vergessen, Vielmehr die Kraft, all diese Erfahrungen durch Erfahrung und Lernen in unsere Gegenwart zu integrieren. Denn um zu vergessen, muss man sich an all die Momente erinnern, von denen wir etwas zu lernen haben. Nur dann können wir vorankommen.

Wenn wir berücksichtigen können, was wir waren und was wir erlebt haben, sowohl angenehm als auch unangenehm, wissen wir besser, was wir heute wollen. Unsere Vision wird klarer und kluger, um unsere Erfahrungen zu integrieren. Denken Sie immer daran, dass Sie vergessen müssen, um vergessen zu können.

"Walker, deine Fußabdrücke sind die Straße und nichts anderes, Walker, es gibt keinen Pfad, du gehst beim Gehen. Wenn du gehst, wird der Pfad gemacht, und wenn du zurückschaust, siehst du den Pfad, den du nie wieder betreten musst. Straßen auf Wegen im Meer "

-Antonio Machado-

Missing ist mehr als nur das Erinnern. Missing ist das Vermissen eines Menschen voller Gefühle und Nostalgie, nicht nur an sein Image. Vermissen ist viel mehr als nur das Erinnern. Lesen Sie mehr