Was tun, wenn Schwangerschaft und Trauer Hand in Hand gehen? (perinatale Depression)

Die Regel kommt nicht. Du wirst getestet und bist schwanger. Was für eine Freude! Ein neues Leben wächst in dir! Aber wie du darüber nachdenkst, Die Freude an der Schwangerschaft kann von einer Reihe von Gedanken überwältigt werden, die unseren Kopf überfluten und das kann zu einer perinatalen Depression führen.

Werde ich eine gute Mutter sein? Wird es meinem Sohn gut gehen? Was ist, wenn ich nicht das bin, was er verdient? Ich muss es mit Wahnsinn lieben, wenn ich es nicht mache, werde ich die schlechteste Mutter der Welt sein! Du fängst an, dich schlecht zu fühlen. Nach und nach brodelt die Traurigkeit in dir.

Aber Wenn die Schwangerschaft eine Zeit voller Glück und Freude sein soll, ist etwas mit mir nicht in Ordnung?? Warum zum Teufel fühle ich mich so? Ich sehe alle anderen glücklichen Mütter und das macht meine Traurigkeit nur noch akzentuierter ...

"Es gibt keine Möglichkeit, eine perfekte Mutter zu sein, es gibt eine Million Möglichkeiten, eine gute Mutter zu sein"

-Jill Churchill-

Was ist eine perinatale Depression??

Perinatale Depression umfasst zwei Arten: das pränatale, das während der Schwangerschaft auftritt, und das postnatale, das kann nach der Geburt oder im ersten Jahr nach der Geburt gegeben werden. Wenn es erscheint, fühlt sich die Mutter traurig, verwirrt und allein. Es ist sehr wichtig, Unterstützung von unseren Angehörigen und Fachleuten in Anspruch zu nehmen.

Dieses Problem betrifft seitdem eine beträchtliche Anzahl von Frauen zwischen 10 und 15% der Mütter leiden an perinataler Depression. Aber wie unterscheidet man gelegentliche oder vorübergehende Traurigkeit von einer Depression? Im letzteren Fall wird das Unbehagen stärker, es wird mit der Zeit häufiger und länger auftreten.

Konkret, Mütter mit perinataler Depression fühlen sich mindestens zwei Wochen lang schlecht oder traurig. Darüber hinaus erscheinen sie Angstzustände, Probleme beim Einschlafen oder im Gegenteil, sie schlafen zu viel. Es gibt auch Veränderungen im Appetit und Konzentrationsschwierigkeiten.

"Der Satz" Mutter, die funktioniert "ist überflüssig"

-Jane Sellman-

Aber nicht nur das, sie fühlen sich gereizter und nervöser. Das Leben wird nicht so viel wie zuvor genossen und das Interesse an sozialen Beziehungen ist verloren: Freunde und Familie.

Es gibt ein unkontrollierbares Schreien und Hoffnungslosigkeit. Vergessen Sie nicht die Schuldgefühle und Verachtung für sich selbst, die diese Mütter haben werden, da es gesellschaftlich festgelegt ist, dass wir in dieser Lebensphase glücklich sein müssen.

Risikofaktoren bei perinataler Depression

Zum Glück, Nicht alle Frauen, die Mütter werden, leiden unter perinataler Depression. Ob sie leiden oder nicht, hängt von vielen Faktoren ab. Diese können soziodemografischer, psychiatrischer, biologischer, medizinischer und persönlicher Natur sein. Wie Sie sehen, haben sie einen sehr unterschiedlichen Ursprung.

Angst während der Schwangerschaft ist ein Risikofaktor für perinatale Depression. Eine Angst, die aus verschiedenen stressigen Ereignissen entstehen kann, wie zum Beispiel Beschäftigungsverlust, Scheidung, Tod eines Angehörigen oder ein Lebenstempo an sich, sehr anstrengend. Andererseits ist auch die Tatsache, dass die Mutter zuvor an Depressionen gelitten hat, ein Risikofaktor.

Der Mangel an sozialer Unterstützung, insbesondere durch das Paar, ist ein weiterer einflussreicher Risikofaktor. Häusliche Gewalt hat die gleiche Wirkung. Darüber hinaus kann der Status des Paares (ob sie zusammenleben oder nicht, ob sie begangen werden oder nicht usw.) auch Einfluss haben. Die Ob das Kind gewünscht wird oder nicht, kann auch ein relevanter Faktor sein.

Folgen einer perinatalen Depression

Kenntnis der damit verbundenen Risikofaktoren, Sie können Präventiv- und Behandlungsarbeiten durchführen. Auf diese Weise können die Fälle von Frauen, die an dieser Depression leiden, reduziert werden.

Dies ist nicht nur von Vorteil, da dadurch die Inzidenz von Fällen verringert wird, sondern es werden auch einige der schädlichen "Nebenwirkungen" beseitigt, die mit dieser Art von Depression verbunden sind. Also zum Beispiel, Perinatale Depressionen beeinflussen sowohl die Entwicklung des Babys als auch die Qualität der Mutter-Kind-Beziehung.

"Die Familie bietet Werte, die für Ihr gesamtes Leben erhalten bleiben. Eine vereinte Familie voller Liebe ist ein schwer zu beschaffender Luxus. "

-Daryl Hannah-

Depressive Mütter glauben, dass ihre Fähigkeiten und Leistungen als Vorläufer gering sind und so beziehen sie sich auf diejenigen, die nicht deprimiert sind. Darüber hinaus sind sie weniger positiv und interagieren weniger mit ihren Babys. eine Interaktion, die für die richtige Entwicklung von Kindern wesentlich ist.

Es hat sich gezeigt, dass diese Kinder weniger reagieren, weniger geschickt mit ihren Müttern interagieren und den Blick vermeiden, der mit der Theorie der Bindung zusammenhängt. Obwohl die Mutter sich verbessert, Langfristig können diese Kinder eine schlechtere Schulleistung haben und Schwierigkeiten in ihren sozialen Beziehungen.

In Anbetracht der Folgen, die perinatale Depression haben kann, Es ist wichtig, Ressourcen bereitzustellen, um dies zu verhindern und angemessen zu behandeln.

Derzeit wird der körperlichen Gesundheit von Müttern während der Schwangerschaft große Aufmerksamkeit gewidmet. Aber Es muss betont werden, dass auch Ihre psychische Gesundheit eine wichtige Rolle spielt das kann und soll nicht beiseite gelassen werden, einschließlich der Nachfolge der schwangeren Mutter.

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Bilder mit freundlicher Genehmigung von Camila Cordeiro, Andre Hunter und Katie Chase.