Was beeinflusst das Wohlbefinden älterer Menschen?

In den letzten Jahrzehnten wurde viel getan, um die körperliche Gesundheit von uns allen zu verbessern. Es wurde an einer unendlichen Anzahl von Krankheiten sowie den verschiedenen Behandlungen untersucht, um sie zu heilen. Obwohl noch viel zu entdecken bleibt, ist die Lebenserwartung im letzten Jahrhundert stark gestiegen.

Es gibt jedoch etwas, das systematisch vernachlässigt wurde: das Wohlbefinden älterer Menschen. Wäre es nicht gut, wenn diese zusätzliche Zeit von Qualität wäre, wenn wir immer mehr Jahre leben? Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie Sie die psychische Gesundheit in dieser Lebensphase verbessern können!

"Altern ist immer noch das einzige Mittel, das lange Zeit gefunden wurde"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Die Rolle der Selbstakzeptanz und Autonomie für das Wohlbefinden älterer Menschen

Ein erster grundlegender Faktor für das Wohlergehen älterer Menschen ist die Selbstakzeptanz. Aber was ist das? Es ist das Wissen und die Akzeptanz sowohl der positiven als auch der negativen Aspekte von sich selbst. In diesem Sinne führt eine positive Einstellung zu unserer eigenen Person zu mehr psychischem Wohlbefinden.

In der Tat, Ältere Menschen mit geringer Selbstakzeptanz sind meist unzufriedener mit sich selbst, Neben einem größeren Wunsch, anders zu sein, und einer größeren Missbilligung für ihre Vergangenheit im Vergleich zu denen, die eine hohe Selbstakzeptanz haben.

Das Wohlergehen älterer Menschen beeinflusst auch ihre Autonomie. Das heißt, ihre Fähigkeit, ihre Überzeugungen entschlossen aufrechtzuerhalten und sich gemäß seiner Werteskala zu verhalten. Auf diese Weise widerstehen sie sozialem Druck besser und sind bei Entscheidungen weniger abhängig..

"Der junge Mann darf nicht glücklich sein, sondern der alte Mann, der ein schönes Leben geführt hat"

-Epikur von Samos-

Der Blick in die Zukunft älterer Menschen

Die Ziele und Ziele, die unserer Existenz einen Sinn geben, stimmen mit unserem Lebenszweck überein und prägen unsere Ziele. In einem bestimmten Alter angekommen, Suchen Sie nach etwas, das den gelebten Jahren einen Sinn verleiht, und nach denen, die als Motivation für die Weiterentwicklung erscheinen werden, Außerdem helfen wir uns, die Verpflichtungen, die wir alle haben, zu übernehmen und komplizierte Situationen zu ertragen.

In Bezug auf den lebenswichtigen Zweck gibt es einen weiteren Faktor, der das Wohlergehen älterer Menschen beeinflusst: persönliches Wachstum. Dies würde sowohl die Öffnung für neue Erfahrungen als auch die Entwicklung der eigenen Qualitäten einschließen. Ich meine, ist die Fähigkeit zu wachsen und sich weiterzuentwickeln, wenn wir uns Herausforderungen stellen und uns neue Ziele setzen.

Dieser Wunsch nach Verbesserung auf persönlicher Ebene bedeutet, dass das Interesse an dem, was am Horizont gezeichnet wird, steigt. Darüber hinaus motiviert es uns, neue Einstellungen und Fähigkeiten zu erwerben und zu entwickeln, um die Verschlechterung einiger Fähigkeiten zu verhindern und sie zu ermutigen, die Fähigkeiten anderer zu verbessern.

"Wenn sie mir sagen, dass ich zu alt bin, um etwas zu tun, versuche ich es sofort"

-Pablo Picasso-

Die Beziehung zu anderen und die Wahrnehmung der Kontrolle über die Umwelt

Schließlich ist es wichtig, über einige Faktoren zu sprechen, die das Wohlbefinden älterer Menschen beeinflussen und mit ihrer Umgebung zusammenhängen: die positive Beziehung zu anderen und die Kontrolle über die Umwelt. Eine stabile, intime und befriedigende Beziehung zu anderen zu knüpfen, ist eine grundlegende Grundlage gute soziale Unterstützung in dieser Lebensphase zu genießen.

In der Tat, Diese Menschen haben ein hohes Maß an Empathie und Sorge für andere. Außerdem werden sie anderen Menschen anvertraut und sie sehen sie als warm und zugänglich an. Auf diese Weise können sie nachhaltige Bindungen zu ihren Mitmenschen dauerhaft aufbauen und aufrechterhalten.

Zu beenden, Wir müssen die Fähigkeit berücksichtigen, mit der Umwelt umzugehen, und günstige Kontexte schaffen, die es uns ermöglichen, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen. Diese Menschen, die in der Lage sind, die Umwelt zu beeinflussen, damit sie sich verbessert, sind weniger unsicher als diejenigen, die diese Perspektive nicht berücksichtigen.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia und Roya Ann Miller.

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