Bleib bei der Liebe, die deine Unabhängigkeit schützt

Jemanden zu lieben ist viel mehr als einen Körper zu strippen, er streift eine Seele, aber diese Liebe muss erwidert werden, damit sie vollständig ist, Es muss ein Gleichgewicht geben. Phrasen wie "Meine Existenz hat ohne sie keine Bedeutung", "Ich lebe für und für ihn", "Sie ist alles für mich", "Er ist das Wichtigste in meinem Leben", "Ich weiß nicht, was ich ohne sie tun würde", das sind sie Ausdrücke, die wir aus unserem Denken und unserem Wortschatz verbannen, wenn wir eine gesunde Beziehung erreichen wollen.

Das intensive Gefühl, das sich verliebt, wurde in vielen Bereichen untersucht: in der Philosophie, in der Literatur, in der Wissenschaft, in der Psychologie. Denn es ist ein Zustand, in dem sich die Person von Glück, Freude, Sinnlichkeit und vielen anderen überflutet fühlt positive Gefühle.

"Es geht darum, mit Leuten zusammenzufallen, bei denen man Dinge sieht, die man nicht sieht. Dass sie dich lehren, mit anderen Augen zu schauen. "

-Mario Benedetti-

Sich zu verlieben ist eine Art vorübergehender Obsession für eine Person, die verschiedene Auswirkungen hat, wie etwa die Idealisierung der geliebten Person, der Konzentrationsverlust, die Träumerei, Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit ... Aber all diese Auswirkungen halten eine Weile an, dann kommt die Realität und das Bedürfnis, sich ihr zu stellen.

Studien zur Liebe

Es gibt mehrere Studien und wissenschaftliche Untersuchungen, die dies gezeigt haben Wenn wir uns verlieben, produziert unser Gehirn eine Kombination von Hormonen, die denen ähneln, die in einer Sucht auftreten. Dopamin- und Noradrenalin-Spiegel nehmen zu, weshalb wir uns aufgeregt und voller Energie fühlen und den Serotonin-Spiegel senken, was zu einem wiederholten Denken der anderen Person führen kann.

Eine Studie des Albert Einstein College of Medicine sagt, dass, wenn die Liebe gebrochen ist, als wenn eine Person von der Droge abhängig ist, Die Folgen der Sucht sind so stark, dass sie in einigen Fällen zu Depressionen und bestimmten Arten von zwanghaftem Verhalten führen können.

Eine andere Studie, die im Vereinigten Königreich in Bezug auf die Psychologie der Liebe durchgeführt wurde und an der 4000 Personen teilnahmen, kam zu dem Ergebnis Kleine Akte sind die, die wichtig sind, weil sie am meisten geschätzt werden. Wenn Sie Ihren Kaffee zu Ihrem Partner bringen, wenn Sie aufstehen, und Ihrem Partner sagen, wie hübsch oder schön Sie jeden Morgen sind, sind kleine Dinge, die mehr wert sind, als Geld für teure Geschenke auszugeben.

"Ich habe mich in das Leben verliebt, es ist der einzige, der mich nicht verlassen wird, bevor ich es tue."

-Pablo Neruda-

Ein Aspekt, der die Beziehungen von Paaren heute schädigt, sind soziale Netzwerke. Laut einer Umfrage, die 2011 von der US-amerikanischen Akademie für Eheanwälte durchgeführt wurde, eine Zunahme der Scheidungen wurde aufgrund der Nutzung sozialer Netzwerke wahrgenommen, da diese Eifersucht, Misstrauen und daher Probleme des Paares erzeugen.

Liebe oder Abhängigkeit

Aber Ein grundlegendes Problem, das viele Menschen betrifft, ist die Unfähigkeit, zwischen Liebe und Abhängigkeit zu unterscheiden. Eine Person, die eine emotionale Abhängigkeit hat, ist in der Regel dadurch gekennzeichnet, dass sie ein geringes Selbstwertgefühl, einen unterwürfigen Charakter hat und vor allem dadurch, dass sie ihr Leben nicht in der Einsamkeit sieht.

Mit Menschen, die das tiefe Bedürfnis verspüren, jemanden an ihrer Seite zu haben, diesen Menschen zu idealisieren und für und für diesen Menschen zu leben. Einige Merkmale, die von einer emotionalen Abhängigkeit hervorgehoben werden können, sind die, die wir als nächstes beschreiben.

Die abhängige Person weiß nicht, wie sie in der Einsamkeit leben soll. Es sind Menschen, die immer mit einem Partner zusammen sein müssen und nicht lernen, ihre Einsamkeit zu genießen. Sie verbinden normalerweise Beziehungen, um nicht allein zu sein, weil sie nicht in der Lage sind, über ein Leben ohne Partner nachzudenken.

Darüber hinaus haben sie normalerweise ein geringes Selbstwertgefühl. Eine emotionale Abhängigkeit ist normalerweise eine Person mit geringem Selbstwertgefühl, Es sind Menschen, die sich selbst nicht lieben und ständig die Zustimmung und Zuneigung anderer suchen, um sich sicher zu fühlen.

Mangel an Durchsetzungsvermögen und völliger Hingabe

Abhängige können nicht "Nein" sagen. Sie sind selbstgefällige Menschen, die aus Angst vor Ablehnung oder Bruch eines Paares nicht nein sagen können, ihre Meinung nicht äußern, wenn sie etwas nicht mögen oder sich nicht gut fühlen. Sie müssen sich nur darauf konzentrieren, die andere Person zu erfreuen, um nicht zu verlieren.

Außerdem legen sie meistens ihre Beziehung vor allem in den Vordergrund. Eine abhängige Person stellt ihre Beziehung über ihre Hobbys, ihre Freunde und ihre Familie, Es scheint, dass es das Wichtigste ist und es niemandem erlaubt, in diese Beziehung einzugehen. Das heißt, die abhängige Person stellt die Beziehung über sich selbst.

Als Gegenstück Der Partner einer "emotional abhängigen Person" ist normalerweise eine selbstbewusste, egoistische, dominante und lieblose Person. Aus diesem Grund finden sie ihre perfekte Ergänzung in den "emotionalen Abhängigen"..

"Bleib bei der Liebe, die dir Antworten gibt und keine Probleme. Sicherheit und keine Angst. Vertrauen und keine Zweifel mehr. "

-Paulo Coelho-

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