Sich selbst zu lieben ist einfacher als es scheint

Wir alle wollen als Menschen geliebt und geachtet werden. Aber dafür wir müssen kongruent sein, wenn es darum geht, die Liebe zu uns selbst zu fühlen. Sich selbst zu lieben ist einfacher als es scheint ...

Erinnere dich daran wir reflektieren über andere, was wir wirklich fühlen und zu unserem eigenen Wesen denken. Im heutigen ArtikelIch lade Sie ein, tief durchzuatmen und einige Tipps aus dieser Liste zu üben. Sie erreichen ein inneres Gleichgewicht und ein angenehmes Gefühl des Wohlbefindens, Sie werden anfangen, sich selbst zu lieben. Schau es dir an!

Sich selbst zu lieben ist wunderbar. Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben. Wer versteht Sie am besten, mit wem Sie immer zusammen sind. Wirf nicht alles nieder, was du bist. Schätze dich selbst so, wie du es verdienst

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

Sie wissen bereits, dass jeder von uns einzigartige und unwiederholbare menschliche Wesen ist. Unsere Erfolge und Ziele erreichen wir auf andere Weise. Vermeiden Sie es, sich unnötig mit Ihren Mitmenschen zu vergleichen, und suchen Sie nach "Fehlern", die Sie Ihrer Meinung nach begehen.

Das Einzige, was Sie erzeugen werden, ist Frustration über sich selbst und das Blockieren Ihrer wahren Talente und einzigartigen Potentiale. Jeder von uns hat unterschiedliche Erfahrungen und Beziehungen erlebt, der Vergleich ist nutzlos.

Füttere dich auch mit dem, was dir Energie gibt

Erinnere dich daran, dass wir uns außerhalb befinden, was wir fühlen und wie wir uns innerlich lieben. Sport und körperliche Bewegung halten Sie nicht nur in Form, sondern sorgen auch für Gelassenheit und Fülle und die Sorge, die Sie brauchen, um mit sich selbst in Einklang zu sein. Fange an zu lieben und akzeptiere deinen Körper so wie du bist. Sich selbst zu lieben ist sehr gesund!

Genießen Sie mehr mit Ihren Freunden

Wahre Freunde sind für immer. Sie sind sowohl für die Guten als auch für die "weniger gut". Lerne, deine Freunde zu schätzen und ihnen das Beste von dir anzubieten, dann werden sie für immer sein. Vergiss das nicht "zwei Köpfe sind mehr als einen wert ", und noch mehr, wenn es darum geht, ein volles Leben zu genießen.

Ein Freund liebt uns mit unseren Tugenden und unseren Mängeln

Nimm dir Zeit für dich

Zeit mit sich selbst verbringen hilft uns, auf uns zu hören, uns selbst zu schätzen und erhalten Sie eine Ruhe, die uns einen gesunden Genuss unserer Person ermöglicht. Es ist der Beginn, sich selbst zu lieben. Es ist nicht schlimm, dass Sie sich nach einem harten Arbeitstag wie zu Hause fühlen und sagen möchten "Nein" zu einem attraktiven Plan mit Ihren Freunden oder Ihrem Partner.

Verbringen Sie etwas Zeit außerhalb Ihres Alltags

Wagen Sie es, Ihre Komfortzone zu verlassen und neue Orte oder Räume zu entdecken. Durch Spaziergänge an unbekannten Orten können Sie neue Empfindungen entdecken und erleben, sich lebendig fühlen und möglicherweise neue Erkenntnisse erwerben.

Wenn dich jemand verletzt, lass es gehen

Erinnere dich daran Eine Person, die Ihnen emotionalen Schaden zufügt, passt nicht in Ihr Leben. Sie können natürlich eine Gelegenheit geben und Dinge besprechen. Wenn aber danach die negative Situation anhält, sind Sie nicht die Lösung.

In einer Beziehung müssen beide Parteien handeln, und wenn einer seinen Teil nicht tun will, ist es nicht notwendig, dass Sie weiterhin Ihre Energie verschwenden. Lass es gehen, du wirst dich nicht immer davon abziehen, du verdienst auch die Ruhe.

Sagen Sie Ihren Lieben, wie sehr Sie sie lieben

Irgendwann in unserem Leben müssen wir alle gehen. Erinnere dich daran Das Leben zu leben und zu genießen bedeutet, bedingungslos zu lieben und dieses Gefühl mit denen zu teilen, die man liebt. Schäme dich nicht, um deiner Mutter, deinem Onkel, Bruder, Freund und Partner zu sagen, wie sehr du sie liebst.

Wenn Ihre Angehörigen nicht mehr auf dieser Welt sind, werden Sie traurig sein, die Gelegenheit nicht genutzt zu haben, um diese wertvollen Worte zu teilen. Es ist besser, nichts zu sagen.

Pass auf dich auf

Ihr emotionaler Zustand hängt von Ihrem Aussehen ab und davon, wie Sie sich um Ihre Person und Ihre Essenz kümmern. Wir sind außerhalb von dem, was wir drinnen sind, vergiss nicht. Es ist wichtig, auf unseren Körper zu achten und Sport zu treiben, wenn es darum geht, fit zu bleiben den Stress und diese Energie hinter sich zu lassen, die von den Emotionen herrühren, die wir noch nicht richtig gemeistert haben.

"Irgendwann irgendwo und überall, wo Sie sich unweigerlich finden werden, und das, nur das, kann die glücklichste oder die bitterste Ihrer Stunden sein."

-Pablo Neruda-

Lache über dich

Ihre Fehler machen sie zum Lachen. Wie Wir haben uns die Dinge nicht zu Herzen genommen und uns daran erinnert, dass wir eine Lehrlingsausbildung gemacht haben. Viele wissenschaftliche Studien bestätigen dies das Gelächter Es ist eine der besten körperlichen und emotionalen Ressourcen des Menschen wenn es darum geht, weniger positive Emotionen abzubauen und Stress zu überwinden. Denken Sie auch daran, dass das Lächeln Wohlbefinden in sich selbst und um Sie herum erzeugt. Es ist eine gute Hilfe, Sie zu lieben.

Denken Sie daran, dass es in Ihrem Leben nicht darum geht, anderen zu gefallen

Nimm dich an und liebe dich so wie du bist. Dich zu lieben ist einfacher als es scheint. Erinnere dich an die weisen Worte von Buddha: "Wie niemand sonst im Universum verdienen Sie Ihre Liebe und Loyalität". Oft machen wir uns zu viele Sorgen um "wer wird sagen " oder wenn sie denken, dass andere in Bezug auf unser Handeln recht oder falsch sind, diejenigen, die uns wirklich zu uns machen. Lernen Sie, alles, was Sie bedingt, beiseite zu legen.

Gutes zu tun bringt Gutes in dein Leben

Karma existiert und auch als etwas Göttliches, das uns dazu bringt, jeden Tag unseres Lebens zu lernen. Lerne die wunderbare Formel von "Das Leben gibt dir zurück, was du erntest".

Einmal habe ich das gelernt Wenn Sie denen helfen möchten, die Sie lieben, müssen Sie kongruent sein, wenn es darum geht, ein Beispiel zu setzen. Wenn Sie sagen, nehmen Sie an, was Sie tun und welche Konsequenzen es hat. Predige nicht mit dem, was du in deinem eigenen Leben nicht ausführst.

Sich selbst zu lieben bringt Ihnen angenehme Vorteile. Sie können andere nicht lieben, wenn Sie nicht mit Ihnen beginnen. Tu es, liebe dich selbst, pass auf dich auf. Sie sind wichtig, zögern Sie nicht.

 Mit freundlicher Genehmigung von Amanda Cass.

Ich beginne zu ahnen, dass ich die Liebe meines Lebens bin: Ich möchte nicht besser sein als du oder hast, was du hast. Es ist genug für mich, die Liebe meines Lebens zu sein, um dir meine stille Seele, mein Herz ohne Groll anzubieten. Lesen Sie mehr