Rashines, die ersticken, fürchtet, dass sie eingesperrt werden

Routinen schützen so sehr, dass sie manchmal zu einem echten Gefängnis werden. Setze sieEs hindert uns daran, Hunderte von täglichen Entscheidungen zu treffen, die wir treffen sollten, wenn wir keine festen Zollsätze mehr festgelegt haben. Sie installieren uns aber auch auf eine Weise, die sich in ein Schema von Gedanken und Gefühlen verwandelt, die sich nicht ändern.

Der Preis für Routinen kann sehr hoch sein. Ja: Sie sind notwendig: eine praktische Art, den Alltag zu meistern. Aber gleichzeitig und unmerklich werden sie zu einer Lebensweise, in der Sie Zuflucht suchen und Angst vor Veränderungen haben.

"Es sind nicht die gewalttätigen Übel, die uns kennzeichnen, sondern die tauben, eindringlichen, erträglichen Übel, die zu unserer Routine gehören und akribisch als meine Zeit gelten."

-Emil Cioran-

Es ist üblich, Leute zu treffen, die in einer Routine unter Wasser leben, sie aber die ganze Zeit bestreiten. Sie seufzen, nehmen ihre Köpfe und sagen, dass sie sich langweilen, weil alles immer gleich ist. Sie haben jedoch nicht das Gefühl, "genug" zu sagen..

So, Um die Diktatur der Routinen zu überwinden, ist eine gute Portion Mut notwendig. Darüber hinaus ist es eine wichtige Motivation und ein ausreichendes Selbstbewusstsein, um das System durchbrechen zu können und den Weg der Unsicherheit zu beschreiten.

Die betäubende Wirkung von Routinen

Das Schlimmste an der Einrichtung und Pflege von Routinen ist, dass Sie sich desensibilisieren, ohne dass Sie es merken. Es ist nicht so, dass Sie aufhören zu fühlen, aber Sie enden, was Sie fühlen. Sie fangen an, die Wahrnehmung zu haben, dass alles, was nicht vertraut ist, gefährlich ist. Das Neue, das Andere wird zu einer Art Bedrohung.

Die Routine ist ein Gerüst aus vielen Teilen. Verstehen Sie aus der Art und Weise, wie Sie mit Ihren üblichen Zeitplänen umgehen und Ihre gesamte Weltauffassung abdecken. Sie glauben am Ende, dass Sie nur auf eine Weise fühlen, denken und handeln müssen. Dass Sie die ganze Realität bereits verstanden haben und dass es viele Fragen gibt.

Die Routine verringert Ihre Neugier, verringert Ihre Überraschungsfähigkeit. Aber vor allem macht es Sie taub und blind für Ihre eigenen Möglichkeiten. Am Ende glauben Sie, dass Sie nur das tun, was Sie tun können, und dass es Ihnen unmöglich wäre, anders zu handeln oder zu leben.

Das Ergebnis ist eine gewisse Schläfrigkeit. Mit der Routine lebt man nach "Erfüllung" und soll sich nicht entwickeln oder glücklich sein. Und das Schlimmste: Sie fangen an, Routine als Ihre große Leistung zu sehen und Sie haben Angst vor allem, was sie verändern kann.

Die Angst, sich zu ändern. Der Widerstand gegen Veränderung

Mit Leidenschaft zu leben ist ein wahres Geschenk, das viele nicht genießen können oder wollen. Es bedeutet, ein echtes Interesse an der entstehenden Arbeit zu haben. Authentische Liebe zu den Menschen, mit denen man sich verbindet. Echte Begeisterung vor den Zukunftsplänen und allem, was zu tun ist.

Warum sehen dann so viele Menschen ihr Leben vor ihren Augen und versuchen eher, "Zeit zu verbrennen", als intensiv zu leben? Die Antwort kann nur eine sein: Es ist zu befürchten, dass Eingriffe in Routinen als Brustpanzer dienen. Es hindert sie daran, das Neue, das Unbekannte, das Herausfordernde anzugreifen.

Die Veränderung ist das: eine Herausforderung. An die Konventionen, an den Zoll, an die Sicherheit, die uns immer wieder das Gleiche tun lässt, um nicht zu viel nachdenken zu müssen. Selbst wenn die Routine voller unangenehmer Situationen ist, tolerieren viele das, weil die Angst vor Veränderungen größer ist. Das würde bedeuten, die Komfortzone zu verlassen und ihre Fähigkeiten für unbekannte Situationen zu verbessern.

Wie kann man die Angst überwinden, Routinen zu verlassen??

Jeder sollte das tun, was er will, wie er es will, wer auch immer und wo er will. Niemand müsste sich damit abfinden, zu arbeiten oder zu leben, wie er es nicht will, einfach aus Angst vor Veränderung.

Natürlich kann niemand von heute auf morgen alles beherrschen. Nun, es ist möglich, aber vielleicht brauchen viele einen langsameren Prozess, um dies zu erreichen. Die Wahrheit ist, dass nein Es ist immer gut, alles zu zerbrechen, aber es genügt, um einige Räume zu erholen, um sich selbst zu sein. Wie fange ich an? Was tun, um aus den Routinen herauszukommen, die eingesperrt sind?

• Nimm dir Zeit für dich. Egal wie anspruchsvoll oder wichtig Ihre Arbeit auch sein mag, sie kann niemals wichtiger sein als Sie selbst. Es gibt einen Teil Ihrer Zeit, den Sie sich ausschließlich widmen sollten. Dies sind die Grundzüge des Lebens, in denen Sie sich nur auf das konzentrieren sollten, was Sie wirklich wollen: schlafen, essen, tanzen, was auch immer. Das Wichtigste ist, dass Sie das Gefühl haben, nur das zu tun, was Sie tun möchten.

• Du musst spielen. Das Spiel sollte niemals ausgemerzt werden. Das Spiel, das als Spaß verstanden wird, ist ein Freiraum der Extraklasse. In dem Spiel, das Sie neu erstellen, erstellen Sie neue Bedeutungen für das, was Sie sind. Spielen Sie Karten, spielen Sie Basketball, spielen Sie, was Sie wollen, aber spielen Sie. Seien Sie vorsichtig: Schauen Sie anderen nicht beim Spielen zu. Es geht darum, dass man der Spieler ist.

• Verliere nicht den Kontakt zur Natur. Die Natur wirkt äußerst positiv auf Emotionen und Denken. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie nach dem Weg suchen, mit dem Grün der Pflanzen in Kontakt zu treten und mit der speziellen Art der Interaktion, die die Tiere haben. Die Natur hilft uns, sich mit uns selbst zu verbinden, und dies wiederum ermöglicht es uns, die Änderungen zu erkennen, die wir umsetzen müssen.

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