Wenn wir Kinder mit Liebe füttern, werden die Ängste an Hunger sterben

Das Interessanteste an der emotionalen Erziehung unserer Kinder ist, dass wir dadurch die Chemie ihres Gehirns verändern; oder, was dasselbe ist, bieten wir ihnen die Möglichkeit, ihre Biologie zu kontrollieren.

Der negative und allgegenwärtige Einfluss der Medien, erfolglose Erziehungspraktiken oder mangelnder Respekt für Schule oder Gesellschaft mindern die emotionalen Fähigkeiten unserer Kinder.

Wir können akzeptieren, dass es unvermeidlich ist, dass bestimmte Arten sozialer Veränderungen eintreten werden, aber was Wir haben in unserer Hand Werkzeuge, um ihre emotionale Gesundheit zu verbessern. Was können wir tun Eigentlich ist es sehr einfach, mal sehen ...

Lass ein Lächeln als Regenschirm dienen

Da wir wissen, dass Serotonin das wichtigste Hormon zur Regulierung unserer Stimmung ist, können wir unserem Gehirn helfen, es auf natürliche Weise zu produzieren. Zur Regulierung reicht es aus, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, die richtigen Stunden zu schlafen oder sich regelmäßig zu bewegen.

Das ist das Für eine angemessene emotionale Gesundheit müssen wir gesunde Gewohnheiten in Ihrem täglichen Leben umsetzen. Auf diese Weise erreichen wir, dass sich Ihr Gehirn in optimalem Zustand befindet, um Energieüberlastungen durch Stress und Ängste zu vermeiden.

Als Kuriosität sei darauf hingewiesen, dass herausragende Forscher darauf hinweisen Unseren Kindern zu sagen, dass sie lächeln und dass die Dinge besser laufen, ist wirklich nützlich. Aufgrund der Daten kann der Mensch mit einem einfachen Lächeln unsere Serotoninwerte ausgleichen.

Wenn wir lächeln, ziehen sich unsere Gesichtsmuskeln zusammen, was den Blutfluss in der Nähe von Gefäßen verringert. Dies wiederum bewirkt, dass das Blut abkühlt, was die Temperatur der Großhirnrinde senkt, was zur Produktion von Serotonin führt..

Spielen ist die Arbeit von Kindern  

Was wir bisher gesagt haben, bestätigt die Vorstellung, dass Kleinigkeiten wichtig sind. Aber wenn wir uns emotional artikulieren können, ist das Lernen durch das Spiel.

Der beste Weg, ihnen Fertigkeiten beizubringen, die es ihnen ermöglichen, ihre Emotionen zu steuern, ist das Spiel, Wir geben ihnen die Möglichkeit, neue Wege des Fühlens, Denkens und Handelns zu lernen und zu praktizieren.

Auch, Wir können auf äußerst effiziente Weise zu einem integralen Bestandteil des emotionalen Lernprozesses werden. Sobald wir eine attraktive Dynamik eingeführt haben, wird die Neugierde und Wiederholung, die das Kind nach etwas verlangt, das ihn amüsieren wird, den Rest der Arbeit erledigen.

Wenn ein Kind beispielsweise Angst hat, ist es gut, wenn es ihm hilft, sich mit einer fiktiven Figur, die es bewundert, zu identifizieren. Auf diese Weise können wir mit ihm oder ihr spielen, um uns vorzustellen, was sein Idol in einer komplizierten Situation tun würde.

Wenn wir eine Reihe von Spielen dieser Art oder anderer artikulieren, wie z. B. Puppen, Entspannung oder Körpererkundung, erreichen wir, dass das Kind die notwendigen Fähigkeiten zur Bewältigung seiner Emotionen erwirbt.

Dies setzt zusätzlich einen angenehmen Autorreconocimiento voraus, Dies wird Ihr Interesse an Arbeitsaspekten fördern, von denen Sie die Komplexität noch nicht verstehen. Dank dessen werden wir die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls fördern, das auf der Selbstachtung und der tatsächlichen und angemessenen Erreichung ihrer Leistungen beruht.

Schlüssel zur Steigerung Ihrer emotionalen Fähigkeiten

Wie bereits gesagt, ist es manchmal sehr leicht, unsere Kinder ausgewogen zu wachsen. So, füttere sie einfach mit Liebe, damit ihre Ängste und emotionalen Probleme verhungern. Sehen wir uns unten an, wie wir es in drei einfachen Schritten machen können ...

1. Indem wir ihnen ein Zuhause anbieten, einen Ort, an dem sie sich geschützt und angezogen fühlen

Ein Zuhause entsteht aus Emotionen, die von den Menschen ausgehen, aus denen es besteht. Es ist wertlos, wenn Sie Hunderte von Spielsachen in Ihrem Zimmer haben, wenn wir unsere Liebe nicht durch Gesten der Zuneigung und Fürsorge mit ihnen teilen.

2. Sprich liebevoll mit ihnen

Wenn Kinder etwas falsch machen oder sich aggressiv verhalten, wenden wir normalerweise Ablehnungsstrategien gegen ihre Person an. Das ist so etwas wie das Sagen "Ich liebe dich nicht mehr" o "Wie schlimm bist du"; Auf diese Weise lassen wir sie jedoch nicht erkennen, dass das, was sie getan haben (dh ihr Verhalten), falsch ist und nicht ihren eigenen Wert.

Aus diesem Grund, Die Botschaft, die wir ihnen übermitteln müssen, wäre von der Art "Was du getan hast, ist nicht gut" , ohne ihr Selbstwertgefühl zu untergraben oder unsere Gefühle ihnen gegenüber zu hinterfragen.

3. Ihnen unsere Zeit, unser Interesse und den Wunsch zu geben, die Herausforderungen zu genießen, die sie vorschlagen.

Was unsere Kinder in uns sehen, sehen sie bei keinem anderen. Sie können es sich nicht einmal vorstellen. Aus diesem grund, Es ist unabdingbar, ihnen allen eine Vision von ihrer warmen und bedingungslosen Welt zu bieten.

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