Säue Dankbarkeit und du wirst seine Früchte ernten

Dankbarkeit kann auf vielfältige Weise ausgedrückt werden, durch unser Verhalten, mit einer Geste, einem Blick, einer Umarmung, einem Lächeln. Nicht nur mit Worten, die wir schätzen, wir haben viele Ressourcen. Wenn es eine innige Dankbarkeit gibt, berührt es sich.

Die Einstellung der Dankbarkeit geht über die Menschen hinaus und erstreckt sich auf Leben und Natur, Umstände und Lektionen, die wir in jeder Situation lernen

Dieses kraftvolle Gefühl hat einen Platz in Menschen, die sich mit ihrem Leben zufrieden fühlen; und haben nicht die Notwendigkeit, Vorwürfe zu erheben, Groll zu halten und Ressentiments für vergangene Ereignisse anzusammeln.

Wir machen alle schlechte Erfahrungen, verschmutzen und ersticken mit Fakten, die uns unangenehm waren. Dann bringen wir sie in andere Zusammenhänge mit anderen Menschen und wir betäuben die Beziehungen, die wir pflegen.

"Es ist verrückt, alle Rosen zu hassen, nur weil dich einer getroffen hat. Gib alle deine Träume auf, nur weil einer von ihnen nicht erfüllt wurde. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Der kleine Prinz

Heilung unserer Wunden

Wenn wir uns durch schmerzhafte Probleme, mit denen wir leben mussten, verletzt fühlen, neigen wir dazu, eine Schutzschicht zu bilden, Abdecken unserer Wunden mit allen Schichten, die wir für bequem halten. Diese Schichten sind für bestimmte Situationen nützlich, aber sie erlauben uns nicht, unsere Intimität zu zeigen, wir schließen uns sogar der Liebe.

Unsere Schönheit und unser Wesen, wie wir wirklich sind, liegt unter all diesen Schichten, und wir erlauben nur sehr wenigen Menschen und für kurze Zeit Zugang zu unserem reinsten und unschuldigsten Wesen, wo wir am verwundbarsten sind, und gleichzeitig sind wir am authentischsten..

Jede Erfahrung, die uns in den Kontext unserer Wunden führt, macht uns defensiv. es entsteht ein Schuldgefühl, aus dem wir vorgeben zu flüchten

Das Schließen unserer Wunden erfordert Geduld und Gewissen darüber, was mit uns geschieht. von Akzeptanz und von großem Wert, um uns der Welt, die uns umgibt, auszusetzen; ohne Angst vor dem Schaden, mit dem wir uns finden können; Nach und nach öffnen sich die Erfahrungen, die das Leben uns gibt.

"Natürlich werde ich dich verletzen. Natürlich wirst du mich verletzen. Natürlich werden wir uns gegenseitig verletzen. Dies ist jedoch die Bedingung der Existenz. Um Frühling zu werden, muss man die Wintergefahr akzeptieren. Präsenz zu sein bedeutet, das Risiko der Abwesenheit zu akzeptieren. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Der kleine Prinz

Dankbarkeit erleben

Indem wir uns auf unsere Wunden und deren Bedeutung in unserem Leben aufmerksam machen, sind wir wiederum offener, um Dankbarkeit zu erfahren. Da erlauben wir eine größere Verbindung mit anderen Menschen; durch Vertrauen und Verständnis, die Angst vor Verrat beiseite zu lassen.

Angst und Misstrauen hindern uns daran, das Gefühl der Dankbarkeit zu erfahren, und halten uns auf die Möglichkeit eines verborgenen Interesses aufmerksam

Wenn wir ein Kompliment erhalten, erkennen sie unsere Arbeit in einigen Bereichen und geben uns ein paar nette Worte darüber, was wir für jemanden meinen. sofort geht der Alarm los, Wir interpretieren, dass es einige verborgene Interessen gibt und dass das, was sie uns erzählen, nicht echt ist.

In diesen Fällen hören wir auf, dankbar zu sein, indem wir unsere Aufmerksamkeit ablenken und uns auf unsere Ängste konzentrieren. Diese Ängste bleiben konstant und hindern uns daran, Zuneigung und Wertschätzung zu zeigen. Wir boykottieren unser Leben und erhöhen so den Schutz, das macht uns sogar für die Erfahrung der Liebe unempfindlich.

Sinn für unser Leben

Dankbar zu sein bedeutet, sich selbst zu lieben, denn es bedeutet, ohne Erwartungen und ohne Ängste zu geben. Sei offen für alles, was um uns herum geschieht, und beobachte die Folgen ohne Schuld; ohne sie als gut oder schlecht zu bewerten, einfach durch Demut von ihnen lernen.

"Sich selbst zu lieben bedeutet, die Liebe zu empfangen, die immer um uns herum ist. Wenn wir uns selbst lieben, werden alle Hindernisse beseitigt. Es ist schwierig, die Barrieren zu sehen, die wir um uns herum aufstellen, aber sie sind da und greifen in all unsere Beziehungen ein. "

-David Kessler und Elisabeth Kübler Ross - Lektionen aus dem Leben

Das Leben wird bedeutungsvoller, wenn wir bereit sind, es zu leben, uns die Schichten entfernen, die wir um unsere Wunden herum aufgebaut haben. Dankbar zu sein setzt voraus, Risiken einzugehen, zuzuhören, zu fühlen, bewegt zu werden; Verbindung zu unserer Umwelt und den Beziehungen, die wir pflegen. Kurz gesagt, öffnen Sie sich für die Erfahrung der Liebe und die wir lieben.

Die Stärke der Dankbarkeit Vielen Dank, es ist ein kurzes Wort, das leicht auszusprechen ist, aber es hat eine große Bedeutung und ein enormes Potenzial, wenn wir wissen, wie man es benutzt, auch wenn wir seine Existenz oft vergessen. Lesen Sie mehr