Ich liebe dich ohne Bindung, Gewohnheit und Angst vor Einsamkeit

Bewusst zu wollen heißt, sich zuerst selbst zu lieben, um sich von einem giftigen Ansatz oder von leeren Schnörkeln zu desinfizieren, die andere zur Ruhe bringen müssen. Reife Liebe bedeutet, sich in einem Akt der Authentizität frei dem anderen zu ergeben, aber niemals Einsamkeiten auslöschen und niemals die Würde verlieren.

Die Rolle der Wissenschaft in der Liebe

Einstein selbst hat einmal gesagt, dass Liebe niemals aus wissenschaftlicher Sicht erklärt werden kann, da dieser biologische, chemische und faszinierende Akt niemals unter einem Mikroskop quantifiziert oder beobachtet werden kann. Der Vater der Relativitätstheorie war jedoch falsch. Weil Wenn es etwas gibt, was die Neurologie bis heute demonstrieren konnte, dann ist die Liebe süchtig.

"Zu lieben bedeutet nicht nur zu lieben, sondern auch zu verstehen"

-Françoise Sagan-

Fortschritte auf dem Gebiet der Neurowissenschaften stellen oft unser romantisches Empfinden und den poetischen Halo, mit dem wir unsere Beziehungen festhalten, wie ein vergifteter Bonbonpapier, ab. Die Liebe ist mit Dopamin getränkt, und das lässt uns viele Male fallen, fast wie betäubt, vor einem Link, dem es schwer fällt, zu entkommen oder noch mehr: Sehen Sie den Schaden, der uns verursacht.

Liebe ist blind, wir wissen es, und wir können alle in eine dieser Beziehungen fallen, die auf einer wahnsinnigen, erstickenden und intensiven Bindung zugleich beruhen. In toxischen Beziehungen. Jedoch, Es ist unsere Verantwortung, unsere Augen zu öffnen, um uns zuerst zu sehen.

Die Beziehung, die uns entpersönlich macht und jene privaten Eingeweide extrahiert, in denen Selbstwertgefühl und Selbstverständnis herrschen, ist nicht gesund. Es ist, als würde man sich in die Freudenfeuer eines unverdienten Unglücks brennen.

Liebe, die auf Bindung basiert, ist reine Sucht

Etwas, das auf wissenschaftlicher oder klinischer Ebene interessant ist, ist das Die Depression, die mit dem Mangel an Liebe verbunden ist, wurde mehr untersucht als die Liebe, die mit Manie und Sucht verbunden ist. Dies ist aus einem sehr einfachen Grund wahr: Historisch und kulturell hat sich ein Bild dieser übermäßigen, leidenschaftlichen, dominanten und blinden Liebe als etwas Bewundernswertes, Positives und sogar Inspirierendes gezeigt..

Lass es uns zugeben ... Wir haben alle die Idee verkauft, dass die besten Lieben die aller oder nichts sind. Diejenigen, in denen wir die Hälften unseres Herzens schmelzen können, um eine zu schaffen, diejenigen, in denen der andere ermutigt wird, zu atmen und von all unseren Ängsten gerettet zu werden, heilten von jeder unserer Einsamkeit.

Jedoch, Wir müssen bei all diesen Bildern sehr vorsichtig sein, weil sie alle etwas Tragisches verbergen, bittersüße Pinselstriche und außerdem unerbittliche Täuschungen.

Du musst es klar haben, Beziehungen, die auf affektiver Bindung beruhen, sind verrückt weil sie diesen Radiergummi in der Hand haben, der alle "Autos" unserer Persönlichkeit verschwinden lässt, nämlich: Selbstwertgefühl, Selbstverständnis, Selbstachtung ...

Außerdem, wenn wir dieser Art von abhängigen Lieben untergeordnet sind, So neugierig es auch sein mag, es ist nicht leicht zu sehen, was mit uns klar wird. Es ist nicht wichtig, dass andere uns warnen, es tut nichts Gutes zu sagen, dass "wir nicht so sind"..

Liebe, die auf Bindung basiert, ist störrisch und blind und hat weder Füße noch Kopf, aber ein großes und verwundetes Herz, das seine affektive Droge braucht, deren Nebenwirkung unerbittlich ist.

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Ich liebe dich über Ängste, Einsamkeit und Sitte

Neurologen sagen uns das Liebe ist obsessiv, weil sie durch Serotonin reguliert wird, und sogar, dass es zur Rücksichtslosigkeit neigt, weil sowohl die Großhirnrinde als auch die Amygdala ein wenig Kontrolle oder ihre "Befehlskette" verlieren.

Nun, dass viele unserer Verhaltensweisen das Ergebnis all dieses Maremágnums der Chemie sind es bedeutet nicht, dass wir nicht auf gesunde Weise lieben können, durch eine glückliche, befriedigende und volle Erfahrung.

"Ablösung ist nicht, dass Sie nichts haben sollten. Es ist, dass dich nichts besitzt "

-Ali ibn Abi Talib-

In diesen Fällen empfiehlt es sich, zuerst in das persönliche Wachstum zu investieren, im Umgang mit unseren Ängsten, indem wir emotional reifer werden und nicht in ewigen Suchern, die unsere Bedürfnisse pflegen.

Wie gesagt, Antoine de Saint-Exupéry, Lieben sieht sich nicht ständig an. Am Ende verliert man alle Perspektive. Bewusst zu lieben bedeutet, unsere Herzen miteinander in Einklang bringen zu können, um gemeinsam die Schönheit der Welt zu betrachten, immer in derselben Richtung. Es ist das, was wir als "Gewissen eines Paares" bezeichnen könnten..

Die drei "C" einer gesunden Beziehung

Diese wunderbare Dimension, das "Paar-Gewissen" würde von diesen drei "C" gebildet werden worüber es sich lohnt, für einen Moment nachzudenken.

• Verpflichtung. Die Verpflichtung basiert nicht nur auf diesem ganzheitlichen und respektvollen, affektiven Vertrag mit einer anderen Person, sondern auch auf uns. Wir müssen uns um unser psychologisches Wohlergehen kümmern, um uns voll und ganz dem Geliebten zu widmen.

• Kommunikation. Jedes stabile und glückliche Paar ist fähig zu kommunizieren, sie tun dies mit Durchsetzungsvermögen, durch aktives Zuhören, Einfühlungsvermögen und die echte Nähe, in der kein Raum für Selbstsucht oder Erpressung vorhanden ist.

• Korrespondenz. Korrespondenz ist nichts weiter als die Gegenseitigkeit, in der man versteht, dass Liebe nicht nur zu geben, sondern auch zu empfangen ist. Ein Paar ist kein Kräftespiel, sondern ein Team, das Vereinbarungen trifft, eine Allianz, in der beide gewinnen, wobei das persönliche Wachstum des Angehörigen als Form der Investition in die Beziehung selbst begünstigt wird.

Zum Schluss müssen wir verstehen, dass die Variable "Liebe" in der Gleichung eines Paares nicht ausreicht. Eine Beziehung ist wie ein Muskel, der durch Humor, Respekt und persönliche Freiheit trainiert werden muss. Wir können das begünstigen gesunde Trennung basierend auf dem Fehlen von Angst, von "Nicht-Abhängigkeit" und vor allem von "Nicht-Sucht".

Liebe ist kein Kampf der Macht, sondern eine Anstrengung des Verstehens. Wenn im Paar keine Anstrengung zu verstehen ist, entsteht ein Teufelskreis exzessiver Aufmerksamkeit gegenüber dem, was man vom anderen ändern möchte. Lesen Sie mehr