Ein tolles Ritual, um das Jahr zu beenden

Bald endet das Jahr 2017 und der Endpunkt liegt für jeden von uns auf 12 verschiedenen Monaten. Mit dem letzten Tag kommt der erste eines neuen Jahres, 2018, mit der Unsicherheit, nicht genau zu wissen, was uns erwartet. So schließt sich eine Bühne und eine neue öffnet sich vor uns.

Die Durchführung eines Rituals am Ende des Jahres kann uns dabei helfen, das zurückzulassen, was wir im vergangenen Jahr nicht mehr brauchten, und optimistischer in eine neue Etappe, ein neues Jahr voller Möglichkeiten, einzutreten. Dieses Jahresendritual kann auch nützlich sein, um unsere Ziele zu fokussieren, solange sie realistisch und erwünscht sind und zumindest teilweise von unserem Willen und unserer Anstrengung abhängen.

Der Beginn einer neuen Phase, die Erneuerung des Zyklus, wenn auch nur nach Kalender, ist immer eine gute Gelegenheit, Änderungen vorzuschlagen. Daher die Vorsätze des neuen Jahres, die normalerweise nicht erfüllt werden. Entweder sind viele der von uns gesetzten Ziele nicht realistisch, wir haben keine Mittel, um sie zu erreichen, oder sie motivieren uns nicht genug.

"Es gibt keine größere Kraft für Veränderungen als Menschen, die sich durch ein besseres Leben inspirieren lassen".

-Anonym-

Änderungen vornehmen

Wenn wir mit dem Rauchen aufhören wollen, lohnt es sich nicht, es als Ziel auf ein Stück Papier zu schreiben oder unseren Verwandten und Freunden zu sagen, wenn wir nicht den Willen haben, keine Zigarette zu rauchen, wenn wir möchten, werden wir es kaum bekommen. Auch wenn wir abnehmen wollen, wenn wir keine Diät machen oder Sport treiben, wird es sehr schwierig sein, dies zu erreichen. Mit jeder Veränderung, die wir in unserem Leben erreichen wollen.

"Sie sagen, dass die Zeit die Dinge verändert, aber in Wirklichkeit muss man sie ändern".

-Andy Warhol-

Die Änderungen treten nicht durch Zauberei auf, sie treten auf, wenn wir daran arbeiten, sie zu bekommen. Wenn wir unseren Willen intelligent der Versuchung auferlegen. Und andererseits lernen wir zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die nicht in unserer Hand sind. Zum Beispiel können wir niemanden zwingen, uns zu lieben oder uns zu lieben, wir können uns nicht dazu zwingen, Lotto zu spielen, wir können nicht vermeiden, einen geliebten Menschen zu verlieren ... .

Symbolische Rituale können dazu beitragen, dass unser weniger bewusster Teil uns bei der Veränderung hilft, Belastungen hinter sich lässt und uns bei der Definition neuer Ziele hilft. Es ist besser, dass diese neuen Ziele realistisch sind, was eine realistische Übung erfordert. wo die Illusion uns hilft, aber sie nicht blind macht oder zum Abgrund ständiger Frustration führt.

"Die kleinste Aktion ist besser als die größere Absicht".

-Anonym-

So führen Sie ein Ritual zum Jahresende durch

Jetzt, da das Jahr zu Ende geht, gibt es ein sehr einfaches Ritual, das uns helfen kann, unsere Vorstellungen über die tatsächlichen Veränderungen zu klären, die wir wollen.. Sund versuchen Sie, ein leeres Blatt zu nehmen und es in zwei gleiche Teile zu teilen, die Division mit einer Linie markieren. In der oberen linken Ecke wird das Jahr, das endet (in diesem Fall 2017), und in der oberen rechten Ecke das Jahr (in diesem Fall 2018) gesetzt..

"Willenskraft ist ein Muskel, der genauso wie die Muskeln des Körpers trainiert werden muss".

-Lynn Jennings-

Im Laufe des Jahres 2017 werden wir eine Liste aufführen, was wir hinterlassen wollen. Das heißt, von diesen Elementen (Menschen, Objekten, Gewohnheiten ...), die wir uns nicht in der neuen Phase begleiten wollen. Und unter dem Jahr 2018 werden wir eine Liste von Elementen aufstellen, die wir im kommenden Jahr erreichen wollen, Wo all unsere Bestrebungen eingehen können (Beispiele: Abnehmen, mehr Geld verdienen, die Beziehung zu meiner Familie verbessern, in ein anderes Land reisen, mit weniger Sorgen leben ...).

Jeder hat seine persönliche Liste mit seinen eigenen Wünschen. Nachdem Sie beide Listen geschrieben haben, müssen Sie sie kombinieren, um festzustellen, ob ein Saldo vorhanden ist. Zum Beispiel müssen wir uns fragen, ob wir wirklich genug Zeit haben, um alles zu tun, was wir tun wollen.?

"Sie müssen die Veränderung sein, die Sie in der Welt sehen wollen".

-Mahatma Gandhi-

Wunschliste: einzigartig und aufrichtig

Aber das Wichtigste ist, dass diese Liste nur für uns ist. Wir werden nicht das ganze Jahr davon besessen sein, seit Einmal geschrieben und gelesen, werden wir es zerstören. Entweder indem Sie es verbrennen oder in kleine Stücke zerbrechen und fließen lassen durch das wasser. Auf diese Weise verstehen wir, dass alles fließt, dass sich alles ändert. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Liste des Jahres, das wir hinterlassen, zu durchbrechen und die Liste der Zwecke oder Wünsche für das beginnende Jahr beizubehalten.

"Enge Zyklen heißt, das zu verlassen, was uns, obwohl es gut war, den nächsten Schritt hindert".

-Anonym-

Wenn es eine Möglichkeit gibt, ist es besser, das Ritual in den letzten Stunden des Jahres durchzuführen. Wenn es diese Möglichkeit nicht gibt oder Sie das Ritual lieber privat durchführen möchten, können Sie dies in den letzten Tagen des Jahres tun. Natürlich ist es wichtig, das Ritual durchzuführen, bevor Sie die neue Bühne betreten.

Der wichtigste Punkt ist, die Liste mit der größtmöglichen Aufrichtigkeit und mit Zielen zu erstellen, die wir erreichen können. Wünsche, die nicht durch das bestimmt werden, was sie wollen oder beraten, eigene und wahre Wünsche, die auf mögliche Veränderungen hinweisen, mit einem Preis und einem Risiko, das wir eingehen können.

"Wenn Sie sich ändern wollen, tun Sie es für sich selbst und nicht, um anderen zu gefallen".

-Anonym-

Ritual zum Jahresende

Dies ist ein Ritual am Ende des Jahres, ein perfekter Moment, um ein symbolisches Ritual anzuwenden, da eine Bühne geschlossen und eine neue eröffnet wird. Aber Es gibt andere Momente, in denen Sie diese Art von Ritualen in die Praxis umsetzen können, etwa wenn sich Ihr Geburtstag nähert oder andere Momente, in denen Sie sich selbst erkennen können, wenn Sie es brauchen. Gemeinsam ist die Notwendigkeit, etwas zurückzulassen und uns die Möglichkeit zu geben, uns neuen Erfahrungen zu öffnen.

Das kann ich nur sagen Ich hoffe, deine Wünsche werden erfüllt. Und vor allem, dass sie erfüllt werden, weil Sie die Kraft und den Mut haben, dafür zu arbeiten, sowohl im Jahr, das wie immer als notwendig erscheint.

"Es ist notwendig, Lebensabschnitte zu schließen, um neue Geschichten zu schreiben".

-Anonym-

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