Ein Zen-Schlüssel, um das zu tun, was wir wollen

Im Westen herrscht die Idee vor, dass das, was wir wollen, zu Degeneration oder Ruin führen kann. Nicht umsonst sind wir voll von Mandaten und Sätzen, die uns glauben machen, dass das Unterdrücken unserer Gedanken, Gefühle und Wünsche ein Beweis für moralische Überlegenheit ist. Die Wahrheit ist, dass es andere Denkweisen gibt und verschiedene Experimente widersprechen diesen Postulaten.

Unsere Kultur ist grundsätzlich untragbar. Wir gehen von der Idee aus, dass Erziehung und Kultivierung aus Lernen besteht um Gedanken, Verhalten und Gefühle zu vermeiden unerwünscht. Selbst ohne zu verstehen, warum, wird uns schon früh gelehrt, dass das, was wir wollen, ein Zeichen von Torheit oder Unreife ist.

Das Zen-Denken ist in eine ganz andere Richtung ausgerichtet. Seit alten Zeiten habe verstanden, dass die Verbote, Sie selbst erzeugen normalerweise einen gegenteiligen Effekt. Mit anderen Worten, diese Unterdrückung ermutigt letztendlich dazu, das zu tun, was uns verboten ist, oder das, was im Namen einer "guten Tat", die auf Autoritarismus beruht, als negativ bezeichnet wird.

"Die Unterdrückung von außen wurde durch die Unterdrückung von innen gestützt. Der Einzelne ohne Freiheit befördert seine Dominatoren und seine Gebote in seinen eigenen mentalen Apparat. Der Kampf gegen die Freiheit reproduziert sich in der Psyche des Menschen".

-Herbert Marcuse-

Tun und nicht tun, was wir wollen

Die anthropologischen Studien von Margaret Mead zeigen uns verschiedene Arten von Gesellschaften mit sehr unterschiedlichen Werten und Normen. Der berühmte Forscher macht uns auf verschiedene Fakten aufmerksam. Unter ihnen das von In mehr sexistischen oder matriarchalischen Gesellschaften ist der Anteil der Homosexualität höher. Aus westlicher Sicht wäre dies ein Widerspruch. Aus der Sicht des Zen ist dies eine logische Konsequenz des Prohibitionismus.

Apropos Verbot, ein anderes Beispiel dafür ist der Alkoholkonsum in den Vereinigten Staaten. Lange Zeit galt es als illegal, und dies führte nicht nur zu einem anhaltenden Alkoholkonsum, sondern auch zur Existenz von Mafias. Im Gegensatz zu dem, was sie dachten, stieg bei der Legalisierung von Alkohol die Anzahl der Verbraucher nicht an. In der Tat, Im Laufe der Zeit gibt es mehr Verbraucher von "verbotenen Drogen" das von Alkohol selbst.

Alle diese Daten deuten darauf hin, dass die Unterdrückung an sich ist es keine Möglichkeit, diese Wünsche zu managen, die wir als "Unannehmlichkeiten" bezeichnen könnten. Das Zen-Denken dagegen ermutigt uns, diese verbotenen Gedanken, Gefühle und Wünsche anzunehmen, um sie zu verstehen. Sie glauben, dass dies der beste Weg ist, um sie zu beseitigen. Einige Experimente geben den Grund an.

Ein Experiment mit Verlangen

Professor Carey Morewedge, von der University of Boston führte er eine Studie durch, die sehr illustrativ war. Es brachte 200 Menschen zusammen, die sich als Liebhaber von Schokolade deklarierten. Diese Freiwilligen wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe wurde aufgefordert, sich vorzustellen, 30 Schokoladen zu essen, eine nach der anderen. Beim zweiten wurde er gebeten, dasselbe zu tun, aber anstatt sich etwa 30 Schokoladen zu phantasieren, taten sie dies mit nur drei.

Die Wissenschaftler ließen vor beiden Gruppen eine Schale voll exquisiter Pralinen stehen. von allen Teilnehmern. Es wurde angenommen, dass die Gruppe der 30 Schokoladen ein größeres Verlangen nach Schokolade verspüren würde, da der Gedanke daran reiterativer war. Sie mussten 30 Mal nachdenken. Auf der anderen Seite musste die andere Gruppe nur dreimal darüber nachdenken.

Der Westen sagt uns, dass die Fütterung des Gedankens um etwas den Wunsch nach diesem Etwas weckt. Nun, das Experiment hat das Gegenteil bewiesen. Diejenigen, die an die 30 Schokoladen denken, nehmen keine aus der Schüssel. Auf der anderen Seite hatten diejenigen, die nur an drei Schokoladen dachten, das Bedürfnis, einige zu probieren.

Die Unterdrückung des Denkens

Der Versuchsleiter zeigte das an Die wichtigste Schlussfolgerung lautete: Wenn wir vorhaben, nicht mehr an etwas zu denken, geschieht das Gegenteil: Wir denken mehr darüber nach. Wenn wir nicht an Geister denken wollen, werden wir überall Geister sehen. Die Verdrängung des Denkens konzentriert also unsere Aufmerksamkeit darauf.

Dies weist auf die Tatsache hin, dass, wenn wir darüber nachdenken, was wir zutiefst wünschen, dieser Wunsch wahrscheinlich seine Stärke verliert. Die Idee wurde entwickelt, die Wahrheit ist, dass wir sie zu bestimmten Zeiten zu unseren Gunsten entwickeln können. Jemanden "angreifen" und "angreifen" ist sehr unterschiedlich. Nach der von uns entwickelten Logik würde das Nachdenken darüber, wie wir diese Person angreifen würden, den Wunsch verringern, sie anzugreifen.

Das Gehirn versagt - oder genau dort. Es unterscheidet das Reale nicht vom Imaginären. Es ist ein "Fehler", der uns unter verschiedenen Umständen helfen kann. Wenn das, was wir tun wollen, gegen uns selbst oder gegen andere geht, nichts besser als das, was wir wollen, mit dem Denken. Wahrscheinlich nur mit dieser einfachen geistigen Aktion wird der Wunsch an Kraft verlieren.

Projizieren, dass meine Wünsche erfüllt werden Zu wissen, wie die Zukunft projiziert werden soll, besteht darin, die Gegenwart in eine bestimmte Richtung zu bauen, mit Sinn und all unsere Energie auf unsere Wünsche zu richten. Lesen Sie mehr