Reisen Sie mit Eduardo Punset zum Optimismus

Die Stadt Higuera de la Serna ging in die Insolvenz, und ihre Nachbarn, anstatt sich zu beschweren, machten sich an die Arbeit, um die zuvor vom Rat angestellten Aufgaben zu übernehmen, und nun konnte sie es nicht annehmen. In ihrer Freizeit haben sie alle ihre Hilfe angeboten, um von der Reinigung bis zum Mauerwerk zu gehen. Dieser Fall ist nur ein weiterer Beweis dafür In komplizierten Momenten kann die Gewerkschaft zu einem von den Umständen verängstigten Optimismus aufwachen.

Der Neurowissenschaftler Tali Sharot vom Univertity College London behauptet dies in einem von Eduardo Punset geführten Interview So wie wir optische Illusionen erleben, glauben wir manchmal, dass wir etwas sehen, das sich sehr von der Realität unterscheidet, weil wir anderen Arten von Illusionen erliegen, wie die unten beschriebenen:

Die Illusion der Überlegenheit, durch die wir glauben, dass wir dem Durchschnitt überlegen sind. Dies geschieht insbesondere im akademischen Bereich, wo mehr als 97% der Befragten halten sich für überlegen. Welches ist unmöglich, deshalb ist es eine Illusion.

"Ich habe meine eigene Version von Optimismus. Wenn ich eine Tür nicht überqueren kann, werde ich eine andere überqueren, oder ich mache eine andere Tür. Etwas Wunderbares wird kommen, egal wie dunkel die Gegenwart ist. ".

-Rabindranath Tagore-

Die Illusion der Selbstbeobachtung es bezieht sich auf unseren Glauben, dass unsere Motive begründet sind, das heißt, wann immer wir etwas tun, tun wir es aus irgendeinem Grund, In der Realität gibt es Zeiten, in denen es keinen Grund gibt. Wir schaffen einfach einen Grund, zu versuchen, uns zu erklären, warum wir etwas tun.

Die optimistische Tendenz bedeutet, unsere Chancen, positive Erfahrungen zu leben, zu überschätzen und unsere Chancen, negative Erfahrungen zu leben, zu unterschätzen. Aus diesem Grund überschätzen wir unsere Langlebigkeit oder unseren beruflichen Erfolg und unterschätzen die Chancen, dass unser Partner brechen oder krank wird.

Vorteile des Optimismus

Die optimistische Tendenz hat viele Vor- und Nachteile. Unter den ersten können wir Folgendes unterscheiden:

• Die Gesundheit: Optimist zu sein begünstigt unsere Gesundheit. Dafür gibt es zwei grundlegende Gründe: Wenn wir davon ausgehen, dass uns die Zukunft Gutes bringt, werden Stress und Ängste reduziert. Zum Beispiel neigt ein optimistischer Patient dazu, Dinge zu tun, die ihn gesünder machen: Er folgt dem Rat des Arztes, er pflegt mehr Aufmerksamkeit und sein Engagement für die Behandlung ist in der Regel größer.

• Ziele erreichen: Optimismus kann zu einer besseren akademischen Leistung und zur Erreichung unserer Ziele führen, denn wenn Sie nach einem schlechten Ergebnis glauben, dass Sie gut abschneiden werden, dann erschrecken Sie die Entmutigung. Studien zum Optimismus haben das gezeigtMenschen, die diese Voreingenommenheit ihrer Sichtweise auferlegen, wie die Realität mehr Stunden arbeitet, sind ausdauernder und verdienen am Ende mehr Geld.

"Kein Pessimist hat das Geheimnis der Sterne entdeckt, noch ist er durch unbekannte Meere gesegelt, noch hat er dem menschlichen Geist eine Tür geöffnet".

-Hellen Keller-

So, Optimismus ist besonders positiv, wenn er von einem guten Kontrollpunkt und einer guten Selbstwirksamkeit begleitet wird, wenn es subtil und nicht übertrieben ist und wenn wir es vor Situationen einsetzen, in denen wir Handlungsspielraum haben.

Nachteile des Optimismus

Der Optimismus hat zwar sehr wichtige Vorteile, kann aber auch eine negative Seite haben, wie die unten aufgeführten.

Wenn wir glauben, dass alles gut wird, treffen wir möglicherweise nicht die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen: Wir führen medizinische Tests nicht so oft durch, wie wir sollten, wir legen den Helm nicht auf das Motorrad oder den Sicherheitsgurt im Auto oder schauen nicht vor dem Überqueren, weil wir glauben, dass uns nichts passieren wird. Das heißt, bei optimistischen Menschen finden wir oft ein verzerrtes und nicht sehr anpassungsfähiges Gefühl der Unverwundbarkeit.

Eine Person, die optimistisch ist, glaubt, dass sie die Aktivitäten beenden wird, die sie viel früher erledigen muss ob es sich um die Aufgaben der Schule oder um eine Aufgabe bei der Arbeit handelt. Es unterschätzt die Zeit und Mühe, die benötigt wird.

Optimismus ist besonders negativ, wenn er sich nicht der Schauspielerei widersetzt, entweder weil es zur Hemmung präventiver Maßnahmen führen kann, weil es in der Regel eher dem Zufall als dem in sich selbst hinterlegten Glauben unterliegt.

Wie unterscheidet sich ein Optimist von einem Pessimisten?

Studien zu Optimismus und Pessimismus wurden von Studenten durchgeführt, die sich einer Prüfung unterzogen haben. Die Optimisten, die nicht zustimmten, wurden nicht enttäuscht, weil sie dachten, sie würden es beim nächsten Mal besser machen, und die Pessimisten fühlten sich schlechter, weil sie der Meinung waren, dass sie die Prüfung nicht bestehen könnten.

Auf der anderen Seite dachten die optimistischen Schüler, die die Prüfung bestanden hatten, dass sie großartige Leistungen erbracht hatten und dass sie in der nächsten Prüfung ebenfalls gute Ergebnisse erzielen würden Die Pessimisten, die den Test bestanden hatten, hielten es für Glück und fühlten sich schlechter.

Daher ist ein Pessimist nicht enttäuscht, dass er sein Ziel nicht erreicht hat, sondern ist motiviert, weiterzumachen und es besser zu machen. Der größte Unterschied zwischen einem Optimisten und einem Pessimisten besteht darin, dass der Erstere immer wissen kann, was für eine andere Person ein Problem ist.

"Du bist so alt wie deine Zweifel und so jung wie dein Selbstvertrauen".

-Samuel Ullman-

Heute werde ich alles bekommen, was ich mir vorgenommen habe. Heute ist der perfekte Tag, um das zu erreichen, was ich will, um meinen Träumen zu begegnen. Heute lasse ich Ängste hinter mir und blicke mit einem Lächeln in die Zukunft. Lesen Sie mehr