11 Tricks, die man sich beim Lernen besser merken sollte

Für den größten Teil unseres Lebens, Die meisten Menschen lernen ständig neue Dinge.

Mit neuen Informationen können wir uns besser an die Umwelt und ständige Veränderungen anpassen, die für die heutige Gesellschaft typisch sind. Obwohl dieser Lernprozess über den gesamten Lebenszyklus hinweg kontinuierlich ist, ist er besonders während der Trainingsprozesse sichtbar, in denen wir die meisten allgemeinen Kenntnisse und Einstellungen erwerben, die wir dann anwenden werden, indem wir uns durchgehend vertiefen, kontrastieren und verändern das Leben.

Bei solchen Schulungen ist es häufig notwendig, eine große Menge an Informationen in relativ kurzer Zeit auswendig lernen zu müssen. Aus diesem Grund, In diesem Artikel werden sie einige Tricks enthalten, an die Sie sich beim Lernen besser erinnern sollten.

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Studium, eine anstrengende Tätigkeit

Es gibt viele Arten des Lernens, aber alle basieren auf der freiwilligen oder unfreiwilligen Gewinnung von Informationen aus externen Quellen (ob extern oder intern, erfahrungsmäßig, stellvertretend oder sogar imaginär) und deren anschließender Aufbewahrung.

Jeder, der gründlich studieren musste, weiß, dass dies eine anstrengende Tätigkeit ist. Das Lernen und Auswendiglernen besonders technischen oder komplizierten Materials kann für diejenigen, die es lernen müssen, echte Kopfschmerzen sein. Obwohl nicht immer ein großer Aufwand erforderlich ist (entweder aufgrund persönlicher Präferenzen, über die Informationen, Einstellungen oder Fertigkeiten ankommen, gibt es Menschen, die bestimmte Informationen leichter aufbewahren), erfordert es im Allgemeinen die Wiederholung einer Reihe von Verhaltensweisen oder Informationen bis zu Erhalten Sie eine Gewöhnung oder Beherrschung des behandelten Themas.

Auf jeden Fall müssen wir, wenn wir das erworbene Wissen in Erinnerung behalten wollen, ihnen ein Gefühl für den Lernenden vermitteln können, damit der Lernende es verallgemeinern und auf andere Zusammenhänge anwenden kann.. Ohne dem Lernen einen Sinn zu geben, wird dies mechanisch und ist nicht so vorteilhaft für die Anpassung an die Umwelt.

Oft wird das Erlernte jedoch mit großer Geschwindigkeit vergessen, höchstens einige Male angewendet und verschwindet dann aus unserem Leben. Warum vergessen wir dieses Material??

Die Kurve der Vergessenheit

Das Gedächtnis und der Informationsverlust, der sich im Laufe der Zeit darin befindet, wurde untersucht. Im Laufe der Zeit verschlechtern sich die Gedächtnisspuren, wodurch Informationen verloren gehen. Dies kann unter anderem darauf zurückzuführen sein, dass die neu gewonnenen Informationen den alten überlagert werden, wodurch die alten Informationen aufgrund der Interferenz, die das neue Material erzeugt, eine fortschreitende Verschlechterung erleiden..

Herman Ebbinghaus ist berühmt für seine Erinnerungsstudien. Aus seiner Forschung skizzierte er die sogenannte Kurve des Vergessens und den Verlust von remanenten Informationen im Laufe der Zeit. Gemäß dieser Grafik, in der der Prozess des Vergessens der Informationen beschrieben wird, ohne dass eine konsistente Überprüfung der Informationen erfolgt, wird die Menge des zurückgehaltenen Materials exponentiell abnehmen.

Wenn der erste Tag 100% des Materials behält, kann der zweite, wenn nicht überprüft, diesen Prozentsatz um die Hälfte reduzieren, und nach einigen weiteren Tagen ist die Menge des zurückgehaltenen Materials nahe null. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass wir durch die Überprüfung der zu erlernenden Informationen die gespeicherten Informationen schneller wiederherstellen können, als wenn wir bei Null anfangen würden. Je näher die Lernansätze und die Überprüfung dieser weniger zeitaufwändigen Investition sind, um das gespeicherte Material zurückzugewinnen.

Um Informationen aufzubewahren und den Aufbewahrungsprozess zu rationalisieren und aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, eine Reihe von Mnemonic-Strategien und -Tricks zu verwenden, wie die nachfolgend beschriebenen..

Einige nützliche Gedächtnistechniken

Als nächstes werden wir nachdenken einige nützliche Gedächtnistechniken, um Informationen zu speichern und das Studium und die Überprüfung zu erleichtern.

1. Aufbau einer Geschichte

Diese mnemonische Technik basiert auf der Erstellung einer kleinen Geschichte, die alle zu speichernden Elemente miteinander verbindet. Kann verwendet werden, um Datumsangaben, Namen und Elemente einer Auflistung zu speichern.

Die Geschichte selbst sollte kurz und aussagekräftig sein, um das Auswendiglernen einiger Daten zu erleichtern und nicht einen zu komplexen Reiz darzustellen, der zusätzliches Lernen erfordert. Auf diese Weise entsteht eine Geschichte, in der die Elemente miteinander verbunden bleiben.

Das ist einer der effektivsten Tricks, an den man sich erinnert, da jeder Teil der Geschichte Elemente enthält, die den nächsten vorwegnehmen. Sein Hauptnachteil ist jedoch, dass es etwas Mühe und Kreativität erfordert.

2. Verwenden Sie Akronyme

Es ist sehr nützlich, sich Formeln und Listen zu merken, diese mnemonische Technik im Grunde basiert auf der Verwendung der Initialen der Wörter, um ein anderes zu bilden, das die Erinnerung an alle ermöglicht. Es basiert auf der Verwendung sehr spezifischer Hinweise, um sich an die Informationen zu erinnern.

Auf diese Weise gibt uns die Klangfülle eines Akronyms Hinweise, die uns leichter zu den Wörtern und Begriffen führen, an die wir uns zu erinnern versuchen.

3. Erstellen Sie eine imaginäre Route

Es ist ein bekannter Mnemonic-Trick, obwohl es komplex sein kann, wenn die Assoziationen nicht gut gemacht werden. Die Bedienung ist einfach, es geht darum, eine imaginäre Route zu schaffen, in der wir die verschiedenen Bezugspunkte mit den Namen oder Elementen verknüpfen was zu studieren Um effektiv zu sein, muss berücksichtigt werden, dass wir uns an die Assoziation erinnern müssen (z. B. wo sie gekauft werden, eine ähnliche Farbe haben usw.)..

4. Verwendung ähnlicher Reime, Wörter oder Ausdrücke

Die Verwendung von Wörtern, die mit den Elementen, die wir lernen möchten, reimt, ermöglicht es uns, sich an ein bestimmtes Material zu erinnern. Die Unterteilung in kleinere und einfacher zu speichernde Fragmente kann ebenfalls nützlich sein. Im Grunde geht es darum, das Wort, die Zahl oder das Wissen zum Lernen mit einem anderen Element zu verknüpfen, das für uns leichter zugänglich ist.

Dieser Trick, den Sie sich merken können, kann übrigens in Verbindung mit der Erstellung von Akronymen verwendet werden.

5. Wende einen Sinn für Humor und Fantasie an

Positive emotionale Zustände erleichtern das Auswendiglernen. Aus diesem Grund kann der Versuch, Humor und Lernen miteinander zu verknüpfen, vorausgesetzt, dass dies in angemessenem Umfang und mit ausreichenden Vorkenntnissen durchgeführt wird, sehr nützlich sein, um sich besser an das Gelernte zu erinnern. Die Verwendung von kleinen Spielen sowie Rätseln kann hilfreich sein.

6. Verwenden Sie Ihre Vorlieben und Hobbys

Eine weitere mnemonische Technik, die die Konsolidierung des Materials in unserem Gedächtnis erleichtert, besteht darin, den Lernprozess mit Dingen zu bespritzen, die Ihnen gefallen. Zum Beispiel, Versuchen Sie, das zu studierende Material mit Ihren Lieblingsserien, Filmen oder Büchern zu verknüpfen, oder stellen Sie sich eine Beziehung zu den Dingen vor, die Sie lieben, Ihren Hobbys.

7. Verknüpfen Sie das Neue mit dem Alten

Einfach und effektiv lernen können Es ist notwendig, den Informationen, die sie uns geben, einen Sinn zu geben. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, das Material mit Vorwissen oder Erfahrungen zu lernen oder zu binden. Neue Informationen müssen also nicht von Grund auf neu erstellt werden, sondern werden zu einer Vertiefung der Dinge, die wir bereits gesehen oder erlebt haben, und erfordert weniger Aufwand, um das Material zu kodieren und es auswendig zu lernen. Wir sprechen über sinnvolles Lernen.

Der gleichen Logik folgend: Wenn Sie sich an einen Text mit relativ komplexen Ideen erinnern möchten, ist die Überprüfung von wesentlicher Bedeutung und, obwohl sie falsch erscheint, sehr effektiv. Ein zweites oder drittes Lesen eines Textes dient nicht nur dazu, wieder zu sehen, woran man sich erinnern muss; Es erlaubt uns auch, Beziehungen zwischen den Ideen zu sehen, die am Anfang und am Ende des Textes erscheinen. Dadurch können wir viel besser verstehen, was wir lesen, und Verständnis ist der Schlüssel beim Erinnern, denn es bedeutet, alle Daten in ein zusammenhängendes Informationssystem zu integrieren, in dem es keine "losen Teile" gibt..

Strategien zum Lernen

Abgesehen von den vorgenannten Techniken, Es ist wichtig, einige der folgenden Strategien anzuwenden, um eine gute Speichererhaltung zu erreichen des Materials zu erinnern.

8. Überprüfen Sie, was Sie gelernt haben

Es scheint keine aufwändige Mnemonic-Technik zu sein, Wenn man jedoch berücksichtigt, dass wir im Laufe der Zeit einen Großteil des gelernten Materials verlieren, ist dies eine der wichtigsten Empfehlungen, wenn Sie sich an das Material erinnern möchten. Jedes Mal, wenn wir einen Inhalt überprüfen, wird dieses Gedächtnis in unserem Gehirn stärker.

9. Erstellen Sie Zusammenfassungen und Pläne

Die Erstellung von Programmen und Zusammenfassungen einer bestimmten Agenda hilft dabei, den Verstand zu trainieren und zwingt die Aufmerksamkeit, sich auf einen guten Trick oder eine Strategie zu konzentrieren, an die Sie sich beim Lernen besser erinnern sollten. Auf diese Weise erstellen wir Kategorien mit den zu speichernden Informationen, müssen einige Inhalte gegenüber anderen priorisieren, Hierarchien festlegen und generell mit Informationen auf kognitiver Ebene arbeiten.

10. Verwenden Sie verschiedene Methoden, um Informationen zu verarbeiten

Wir denken oft an das Lernen als eine Aktivität, bei der wir uns im Grunde setzen, einen bestimmten Inhalt zu lesen, bis er im Speicher gespeichert wird. Obwohl es sich um eine Methode zum Lernen handelt, können auch verschiedene Arten von Hilfe verwendet werden. Die Visualisierung von Videos, die Verwendung von Audios und Übungen, um das erworbene Wissen in die Praxis umzusetzen Sie sind sehr hilfreich.

11. Erklären Sie anderen das Material / die Studiengruppe

In gleicher Weise wie in den beiden vorigen Fällen, Die Tatsache, dass das zu speichernde Material anderen zugänglich gemacht werden muss, zwingt dazu, mit den Informationen zu arbeiten, so dass ihre Zurückhaltung größer ist. Durch die Zusammenarbeit kann die Sichtweise des Themas durch die Perspektive anderer bereichert werden und es können andere Sichtweisen übernommen werden.

Dies macht es auch einfacher, die Studie entspannter oder ernsthafter zu nehmen, abhängig von der Art der Person, die uns begleitet, die Fähigkeit, die Studie zu motivieren oder die Spannung abzubauen. Es besteht jedoch auch das Risiko, zu sehr von einem bestimmten Thema abzuweichen oder zu viele gegensätzliche Positionen einzunehmen, so dass die zur Verfügung stehende Zeit und die Art der Beziehung zur anderen Person beurteilt werden sollten..

Literaturhinweise:

• González, R. (2004). Strategien und Lerntechniken. Editorial Pearson Prentice Hall, Madrid, Spanien.

• Hernández, F. (1990). Lernen lernen Methoden und Lerntechniken für Studenten von E.G.B.- B.U.P.- F.P. Murcia: Redaktionelle Vertriebsorganisation.

• Manzanero, A.L. (2008): Vergessenheit. In A.L. Manzanero, Psychologie des Zeugnisses (Seiten 83-90). Madrid: Herausgeber der Pyramide.