Wie können Sie Ihren Eltern sagen, dass Sie schwanger sind?

Die Nachricht von einer Schwangerschaft hängt auch von den persönlichen Umständen ab. Ihre Eltern sind jedoch zwei der Personen, die die Nachrichten zuerst kennen müssen. Wenn es unerwartete Nachrichten sind, wissen Sie möglicherweise nicht genau, wie Sie diese Tatsache mitteilen sollen, wenn Sie sehr jung sind und die Autorität Ihrer Eltern in Ihrem Leben immer noch sehr präsent ist. ¿Wie können Sie Ihren Eltern sagen, dass Sie schwanger sind?? In der Online-Psychologie teilen wir Informationen darüber, wie Sie diesen Moment mit Empathie leben können, Ihre eigenen Gefühle verstehen, den besten Weg wählen, Nachrichten zu geben und auch die Reaktion Ihrer Eltern zu verstehen, die wie Sie ihre eigenen Ängste haben.

Wie kann ich meinen Eltern sagen, dass ich schwanger bin?

Wenn Sie nicht genau wissen, wie Sie Ihren Eltern sagen sollen, dass sie Großeltern sein werden, wird der Umstand, dass es verschoben wird, nur dazu führen, dass Angst und Besorgnis zunehmen. Dies ist eine dieser Situationen, die so schnell wie möglich angegangen werden sollte.

Wie werden deine Eltern reagieren?

Dies ist einer der ersten Gedanken, die Ihnen einfallen, wenn Sie an den Moment denken, in dem Sie die Neuigkeiten kennen. Abgesehen von der ersten Reaktion, wenn Ihre Eltern sich verwirrt fühlen, wenn sie die Nachrichten nicht erwartet hätten, bieten die meisten Eltern ihren Töchtern bedingungslose Unterstützung in dieser Situation an.

Jeder Mensch ist anders. Daher ist es möglich, dass Sie bei Ihrem Vater oder bei Ihrer Mutter eine durchsetzungsfähigere Reaktion darauf vorhersagen können, wie sie in anderen Situationen Ihres Familienlebens reagiert haben. Diese Reaktion kann mit vielen Aspekten konditioniert werden: dem Charakter, den Werten, den Erwartungen ... Nach dieser ersten Reaktion ist jedoch der endgültige Moment von Assimilation und Akzeptanz von Informationen. Aus diesem Grund versuchen Sie Ihren Eltern, nachdem Sie die Nachrichten gemeldet haben, Zeit zu geben.

Um die Empathie bei Ihren Eltern zu fördern, können Sie sie fragen, wie sie sich fühlen. Ebenso können Sie ausdrücken, dass Sie Ihre Unterstützung zu schätzen wissen.

Bitten Sie jemanden, Sie zu begleiten

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt jedoch emotionale Unterstützung für die Übermittlung der Nachrichten benötigen, können Sie ein Familienmitglied, dem Sie vertrauen, und von Ihren Eltern auch bitten, Sie zu dieser Zeit zu begleiten. Es ist sehr wichtig, dass Sie eine Person sind, die nebenbei vermittelt, sei diskret in den Hintergrund zu kommen, wenn es bequem ist. Zum Beispiel dein Bruder.

Wenn Sie einen Partner haben, können Sie ihn natürlich auch bitten, Sie zu begleiten, um die Nachrichten gemeinsam zu kommunizieren. Dies ist jedoch möglicherweise nicht die Option, mit der Sie sich zunächst wohler fühlen, da die Entscheidung von anderen Umständen abhängt. Beispielsweise kennen sich Ihre Eltern und Ihr Partner möglicherweise schon lange und haben eine enge Bindung. Es kann jedoch auch vorkommen, dass diese familiäre Bindung nicht gegeben wurde..

Sie können auch die Entscheidung treffen, zuerst mit einem von ihnen zu sprechen, mit demjenigen, von dem Sie glauben, dass er Sie besser verstehen wird, und dann mit Ihrer Unterstützung den anderen Eltern erzählen. Zusammen finden Sie den günstigsten Moment für ein Gespräch.

Bereite dich auf diesen Moment vor

Versetze dich in eine Situation und denke darüber nach, was du sagen möchtest. Du kannst schreibe ein paar ideen auf ein blatt das wirst du dann entwickeln. Es geht nicht darum, ein Skript zu verwenden, um solche persönlichen Informationen zu vermitteln, sondern zu einem Zeitpunkt klar zu denken, in dem Sie sich überfordert fühlen können.

Stellen Sie sich vor, Sie sprechen gerade mit Ihren Eltern: ¿was möchtest du ihnen sagen??, ¿Welche Daten sollen sie wissen??, ¿Was möchten Sie mit ihnen teilen und welche Aspekte möchten Sie lieber für sich behalten? Drücken Sie Ihre Worte laut aus. Auf diese Weise verinnerlichen Sie durch Ihr eigenes auditorisches Gedächtnis diese Nachricht. Bringen Sie Ihre Worte zum Ausdruck, indem Sie sich auf sich selbst konzentrieren, dh nehmen Sie nicht vorweg, wie Sie glauben, dass sie darauf reagieren werden.

Behalten Sie das Gespräch zu Hause

In Anbetracht der Wichtigkeit des Gesprächs ist es zweckmäßig, dass Sie eine auswählen Raum der Intimität und des Wohlbefindens der Familie um zu reden. Das Haus ist der beste Ort, weil es diesen Kontext der Privatsphäre bietet, über den jeder reden muss. Ihre Eltern werden Ihnen Fragen stellen und Sie beantworten alles, was Sie für bequem halten.

Wenn Sie etwas ausdrücken, das Sie sagen müssen, fühlen Sie die Befreiung der Erleichterung. Auch wenn es Ihnen Sorgen bereitet, wie Ihre Eltern reagieren, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie schwanger sind, hat dieses Gespräch eine therapeutische Funktion für Sie.

Schalten Sie das Mobiltelefon aus

Wenn Sie den richtigen Zeitpunkt gefunden haben, um Ihre Eltern über die Schwangerschaft zu informieren, ist es wichtig, dass Sie Ihr Mobiltelefon ausschalten oder es stummschalten Vermeiden Sie jede Art von Unterbrechung extern Versuchen Sie sich auf diesen Moment zu konzentrieren.

Wie man die Nachricht der Schwangerschaft durch einen Brief vermittelt

Vielleicht fühlen Sie sich so blockiert, dass Sie der Meinung sind, Sie seien nicht bereit, sich dem Gespräch zu stellen, selbst mit der Unterstützung eines Vermittlers. ¿Wie können Sie Ihren Eltern durch einen Brief mitteilen, dass Sie schwanger sind?

• Bewerten Sie die Möglichkeit, einen Brief zu schreiben. Die geschriebene Sprache ermöglicht Planung und emotionalen Ausdruck, die manchmal auf verbaler Ebene nicht so gut fließen, wenn Sie befürchten, leer zu bleiben..
• Wenn Sie einen Brief schreiben möchten, senden Sie ihn nicht per Post. Einfach, Verwenden Sie es als Unterstützung In dem Moment, in dem Sie bei Ihren Eltern bleiben, um zu sprechen. Ich meine, Sie können diese Nachricht lesen.
• In diesem Fall können Sie in diesem Brief nicht nur die Nachrichten ausdrücken, sondern auch, Was sind deine Ängste und Unsicherheiten. Darüber hinaus können Sie Ihren Eltern auch ein paar Dankesworte dafür widmen, dass Sie immer an Ihrer Seite waren.
• Es ist besser als der Brief sei kurz. Dieser Brief ist nur ein Anhaltspunkt, um die Unterhaltung später durch direkte Interaktion fortzusetzen. Versuchen Sie daher, Ihre Nachricht auf den wesentlichen Inhalt zu konzentrieren, ohne einen Umweg zu machen.
• Dies ist dein Brief und Das ist dein Moment. Drücken Sie daher alles aus, was für Sie wichtig ist, um zu veräußern. Schreiben Sie, worauf Sie sich besser fühlen. Wenn Sie sich mit sich selbst verbinden, finden Sie Ihre eigenen Worte.
• Überprüfen Sie Ihren Brief. Bewahren Sie es für einen Tag in einer Schublade auf. Nehmen Sie dann die Nachricht auf. Aus der Perspektive der Distanz möchten Sie vielleicht einige Ideen beseitigen und andere hinzufügen. Es kann sogar vorkommen, dass die einfache Tatsache, dass Sie den Brief schreiben, Ihnen die Kraft gibt, den Moment des Gesprächs mit Ihren Eltern zu leben, ohne den Text lesen zu müssen. Wenn Sie diese Nachricht mehrmals lesen, werden Sie sich diese Situation in Ihrem Kopf vorstellen. Dies ist eine Form der emotionalen Vorbereitung, um durch das Verbalisieren der Nachrichten Selbstvertrauen zu gewinnen.